新手怎么吸烟视频教程
新手吸烟视频教程如下：1. 点火：确保烟支端部整个圆面被点燃，而不是只点一半。
2. 吐掉第一口烟：因为烟支还没有进入正常燃烧状态。
3. 吸烟：将烟气吸入口腔，使口腔内充满烟气，稍作停留后，由口腔吸入空气，烟气自然向喉部运动。到达喉部时，关闭嘴唇，咽下烟气，最后由鼻腔缓缓呼出。在这个过程中，可以感受烟气浓度、细腻度、对上颚的刺激性；烟气接触喉部时，可以感受烟气的劲头和对喉部的刺激性；烟气由鼻腔呼出时，可以感受香气质、香气量、香气特征、杂气、协调性及烟气对鼻腔的刺激。
4. 等待卷烟释放：新买的卷烟在刚刚打开烟盒时不能立即吸食。打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，需要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。
5. 吸烟与健康：吸烟有害健康是毋庸置疑的。抽烟也有其学问，特别是对于新手吸烟而言。吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外。因此，健康吸烟要求吸烟者在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。
6. 避免连续吸烟：一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯，和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。
7. 选择适当的产品：吸食劲头大的烟草产品能够自动调整吸烟者的吸烟频率和吸食强度，以达到减少吸烟量的目的。
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