我玩四轮滑板的，发现自己在跳板时跳不高怎么办？怎么可以跳的高一些？ 高板跳台的高板跳不上去怎么办？
\u6211\u73a9\u56db\u8f6e\u6ed1\u677f\u7684\uff0c\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u5728\u8df3\u677f\u65f6\u8df3\u4e0d\u9ad8\u600e\u4e48\u529e\u56db\u8f6e\u6ed1\u677f\u4ed6\u6709\u4e2a\u540d\u5b57\u53eb\u53cc\u7fd8\uff0c\u4f60\u8bf4\u7684\u90a3\u4e2a\u8df3\u7684\u52a8\u4f5c\u53eboille\uff0c\u80a9\u8180\u548c\u677f\u5e73\u884c\uff0c\u540e\u811a\u811a\u8155\u6cd5\u529b\u70b9\u5730\u524d\u811a\u5237\u677f\uff0c\u4e0b\u8e72\u8d77\u8df3\u6536\u817f\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u81ea\u5df1\u4ece\u7f51\u4e0a\u67e5\u6ed1\u677f\u6559\u5b66\u89c6\u9891
\u9ad8\u677f\u8df3\u4e0d\u4e0a\u53bb\uff0c\u6211\u8ba4\u4e3a\u662f\u8fd9\u4e2a\u9ad8\u677f\u7684\u5f39\u6027\u6709\u95ee\u9898\uff0c\u662f\u6750\u8d28\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u6240\u4ee5\u4e00\u5b9a\u8981\u6362\u4e00\u4e2a\u5f39\u6027\u597d\u97e7\u6027\u597d\u7684\u8df3\u677f\u624d\u53ef\u4ee5
滑行过程中最重要的是把重心放在板上，蹬地的时候只是用蹬地脚的脚尖去蹬或者仅仅摩擦，绝对不能把重心跟下去。外部表现就是你的双肩要平，不能因为在蹬地的时候蹬地脚那一边的肩膀沉下去。还有就是你要自己感觉，是不是你在蹬地蹬完一脚后会急着蹬第二脚，如果是的话就说明你在蹬地的时候重心偏了。至于你以上的问题，我觉得是你还没有熟练，BOILING中级新板的话轴承不会太差，也有可能是轮子太软，一般来说轮子越硬滑行速度越快，弹性越好，但是对地面要求比较高，不适合在比较粗糙的地面上滑行，软轮子速度慢，弹性也不好，但是抗摩擦阻力的能力也比较强，适合刷街。但我觉得你的的问题可能是你滑的时候可能会重心前后摇摆，导致你速度减慢，这就需要练习在板上站稳了，只能多练了，平时没事的时候也可以在家里就单脚站在板上练习，也可以原地练习一下动作：
承重脚（前脚）站在板的中间靠前的位置，脚的方向和滑板平行；蹬地脚（后脚）站在地上；然后收后脚，把后脚站在板尾的位置，脚的方向是与滑板垂直的；然后重心稍微后移一点，前脚以前脚的前脚掌为轴转动，直至转到前脚的方向与滑板垂直；站稳，然后再把前脚的方向转回去，方法同上；然后后脚落地；重复以上步骤。。。
注意：1，前脚转过两次之后应与原来前脚所站位置相同；2，后脚起，落地过程中，重心始终放在前脚上。
之后滑行的时候就按上面的步骤做，只要后脚蹬一下地就好了。。。
滑板其实就是一个重心与节奏的游戏，掌握好重心和节奏，再加上苦练就能玩好滑板
主要就是点板..点板越大力越高...但是前脚也好很配合向前拉板
绛旓細婊戣杩囩▼涓渶閲嶈鐨勬槸鎶婇噸蹇冩斁鍦ㄦ澘涓婏紝韫湴鐨勬椂鍊欏彧鏄敤韫湴鑴氱殑鑴氬皷鍘昏宫鎴栬呬粎浠呮懇鎿︼紝缁濆涓嶈兘鎶婇噸蹇冭窡涓嬪幓銆傚閮ㄨ〃鐜板氨鏄綘鐨勫弻鑲╄骞筹紝涓嶈兘鍥犱负鍦ㄨ宫鍦扮殑鏃跺欒宫鍦拌剼閭ｄ竴杈圭殑鑲╄唨娌変笅鍘汇傝繕鏈夊氨鏄綘瑕鑷繁鎰熻锛屾槸涓嶆槸浣犲湪韫湴韫畬涓鑴氬悗浼氭ョ潃韫浜岃剼锛屽鏋滄槸鐨勮瘽灏辫鏄庝綘鍦ㄨ宫鍦扮殑鏃跺欓噸蹇冨亸...
绛旓細婊戞澘璺虫澘鎶宸э細1銆侀鍏堣俯涓婃粦鏉匡紝韪╁湪鍓嶈疆铻轰笣閽夊悗闈㈢偣锛岃韩浣撳悜鍓嶏紝鐢ㄧ嵀鍦ㄦ澘涓婄殑鑴氫繚鎸佸钩琛★紝鐢ㄥ彟澶栦竴鍙宫鍦板墠琛岋紝鏈変簡閫熷害鍐嶆參鎱㈡妸鍚庤剼鏀惰捣鏀惧湪鏉垮熬缈樿捣鐨勫湴鏂癸紝韬綋鍐嶆憜鍚戜晶闈傝繖鏄墠婊戙2銆佹帴鐫鎷愬集锛岀湅鍥涜疆婊戞澘寰宸﹀彸涓よ竟鍊炬枩锛屽湪婊戣鐨勬椂鍊欏氨鍙互璁╂粦鏉垮炬枩鑰屾嫄寮紝鎴栬咃紝灏嗕腑蹇冩斁鍦ㄥ悗杞笂锛屽井...
绛旓細1.鍏堣俯涓婃粦鏉,韪╁湪鍓嶈疆铻轰笣閽夊悗闈㈢偣,韬綋鍚戝墠,鐢ㄧ嵀鍦ㄦ澘涓婄殑鑴氫繚鎸佸钩琛,鐢ㄥ彟澶栦竴鍙宫鍦板墠琛,鏈変簡閫熷害鍐嶆參鎱㈡妸鍚庤剼鏀惰捣鏀惧湪鏉垮熬缈樿捣鐨勫湴鏂,韬綋鍐嶆憜鍚戜晶闈 杩欐槸鍓嶆粦銆 2.鎷愬集,鐪鍥涜疆婊戞澘寰宸﹀彸涓よ竟鍊炬枩,鍦ㄦ粦琛岀殑鏃跺欏氨鍙互璁╂粦鏉垮炬枩鑰屾嫄寮,鎴栬,灏嗕腑蹇冩斁鍦ㄥ悗杞笂,寰摗鍓嶈疆,璁╁墠杞偓绌,鐒跺悗鎶婃澘澶存壄鍚戜綘瑕...
绛旓細1锛巓llieollie鏄婊戞澘鐗规湁鐨勮烦璺冨姩浣滐紙鍙堢О璞氳烦锛夛紝鏄埄鐢ㄦ潬鏉嗗師鐞嗚秺杩囬殰纰嶇殑婊戞澘鍩虹鍔ㄤ綔锛屽湪婊戣涓埄鐢ㄥ弻鑴氱殑韪╂澘鏃跺樊锛屽皢鏉垮脊璧蜂竴瀹氶珮搴︼紝浠庤岃穬杩囬殰纰嶃1)ollie鐨勫熀鏈珯娉曪細ollie鐨勫熀鏈珯娉曚竴鑸墠鑴氬钩绔欏湪鏉跨殑涓棿锛屽悗鑴氬墠鑴氭帉鐐瑰湪鏉垮熬鐨勬涓棿锛岃劯鏈濆悜鏉垮墠杩涚殑鏂瑰悜銆傚垵瀛﹁呭鏄撲綆澶村悜涓嬬湅鏉挎垨涓嶇湅...
绛旓細婊戞澘璺虫澘鎶宸у涓嬶細棣栧厛鎴戜滑瑕佹敞鎰忕殑鏄疧llie鐨勭珯浣嶏紝鏄竴鍙剼韪╁湪婊戞澘妗ョ殑鍥涗釜閽夐檮杩戯紝鍚庤剼鍒欐槸鍦婊戞澘鐨鏉垮熬澶勶紱鐒跺悗鎴戜滑韪╁湪鏉垮熬鐨勮剼瑕鍦ㄨ烦鏉寮濮嬬殑鏃跺欏紑濮嬬偣鏉匡紝杩欎釜鐐规澘鏄緢澶氬垵瀛﹁呴兘鏈夋墍璇В鐨勫湴鏂癸紝鍥犱负寰堝鍒濆鑰呴兘浼氬皢鐐规澘鐨勭偣鐞嗚В瀹炴柦涓鸿俯锛岀偣鏉挎槸鎸囪剼涓鐬棿鍙戝姏浠ュ悗鏀跺洖锛屾澘鏄細寮硅捣鐨勩
绛旓細鐜婊戞澘鐨勮烦鏉鎶宸 1銆佹粦鏉挎庝箞璺冲憿 1.1銆佽剼璺熸偓绌烘妧宸 浣挎粦鏉夸繚鎸侀傚綋閫熷害,鏃嬭浆鍓嶈剼浣胯剼灏栧鐫鏉垮熬,鑴氳窡涓庢澘绔氦鍙,灏嗛噸蹇冩斁鍦ㄥ乏鑴氭澶ц剼瓒,鎱㈡參灏嗗彟涓鍙剼绉诲埌婊戞澘鍓嶇銆傚綋鍙岃剼鍚庤窡鎮┖鏃,鑶濈洊寮洸浠ヤ繚鎸佸钩琛°1.2銆佹澘涓婃棆杞妧宸 婊戞墜鍏堟粦鍔ㄦ粦鏉裤傜Щ鍔ㄥ乏鑴,浣胯剼璺熷帇浣忔澘绔傞噸蹇冭惤浜庡ぇ鑴氳毒澶,...
绛旓細1锛巓llieollie鏄婊戞澘鐗规湁鐨勮烦璺冨姩浣滐紙鍙堢О璞氳烦锛夛紝鏄埄鐢ㄦ潬鏉嗗師鐞嗚秺杩囬殰纰嶇殑婊戞澘鍩虹鍔ㄤ綔锛屽湪婊戣涓埄鐢ㄥ弻鑴氱殑韪╂澘鏃跺樊锛屽皢鏉垮脊璧蜂竴瀹氶珮搴︼紝浠庤岃穬杩囬殰纰嶃1)ollie鐨勫熀鏈珯娉曪細ollie鐨勫熀鏈珯娉曚竴鑸墠鑴氬钩绔欏湪鏉跨殑涓棿锛屽悗鑴氬墠鑴氭帉鐐瑰湪鏉垮熬鐨勬涓棿锛岃劯鏈濆悜鏉垮墠杩涚殑鏂瑰悜銆傚垵瀛﹁呭鏄撲綆澶村悜涓嬬湅鏉挎垨涓嶇湅...
绛旓細1锛巓llie ollie鏄婊戞澘鐗规湁鐨勮烦璺冨姩浣滐紙鍙堢О璞氳烦锛夛紝鏄埄鐢ㄦ潬鏉嗗師鐞嗚秺杩囬殰纰嶇殑婊戞澘鍩虹鍔ㄤ綔锛屽湪婊戣涓埄鐢ㄥ弻鑴氱殑韪╂澘鏃跺樊锛屽皢鏉垮脊璧蜂竴瀹氶珮搴︼紝浠庤岃穬杩囬殰纰嶃傞厤鍚堣繖涓鍔ㄤ綔锛屽彲浠ュ鍔犳洿澶氱殑鍔ㄤ綔锛屼娇婊戣鏇撮『鐣咃紝鍋氬嚭鍚勭闅惧害鍔ㄤ綔锛岃揪鍒颁换鎰忔粦琛岀殑鐩殑銆俹llie鏄墍鏈夋粦鏉垮姩浣滅殑鍩虹锛屼篃鏄繀椤昏瀛﹀ソ鐨勪笢瑗裤傚垵瀛﹁...
绛旓細Ollie鐜╂粦鏉鏈鍩虹鐨勫姩鍋 璁鑷繁鍜屾粦鏉跨寮鍦伴潰 缁冧範Ollie鐨勫嚑鐐逛綋浼 1. Ollie鐨勫姩浣滈『搴忥細a 涓瀹氱殑婊戣閫熷害锛屽苟娉ㄦ剰鍙岃剼鐨勭珯绔嬩綅缃紱锛堟敞鎰忥細閫熷害杩囨參瀵艰嚧钀藉湴鍚庝笉鑳芥粦琛岋紱绔欑珛浣嶇疆涓嶅綋涓嶅埄浜庤捣璺筹紒鍓嶈剼鍦ㄦ澘鐨勪腑閮ㄩ檮杩戯紝鍚庤剼鍓嶈剼鎺岃交杞昏笍浣忔澘灏捐剼韪濇斁鏉惧唴鏀讹級b 涓嬭共鍚庡弻鑴氱敤鍔涜捣璺筹紙绋嶅井鍚戝墠锛夛紝鍓...
绛旓細婊戞澘璺宠穬鏉跨殑鍩烘湰姝ラ濡備笅锛氳剼浣嶆憜鏀俱傚墠鑴氬钩绔欏湪鏉跨殑涓棿锛屽悗鑴氭帉鐐瑰湪鏉垮熬鐨勬涓棿锛岃劯鏈濆悜婊戣鏂瑰悜銆傛垨鑰呮妸鍚庤剼鏀惧湪婊戞澘鐨灏鹃儴锛屽墠鑴氱殑鍓嶅崐閮ㄥ垎鏀惧湪婊戞澘鐨勫墠閮ㄣ傝捣璺炽傚埄鐢ㄥ悗鑴氱寷鍔涗笅鐐规澘灏炬涓紝鍚屾椂韬綋鍚戝墠涓婃柟璺宠穬銆傚墠鑴氱炕鑴氳儗鎶婃澘鍚戝墠涓婃柟鎷夐佸嚭鍘伙紝鍚庤剼绱ц窡婊戞澘璺宠嚦绌轰腑锛屾妸鏉挎媺骞筹紝涓よ剼鍓嶉...
