请问有关华尔兹舞蹈的由来。？ 华尔兹的由来
\u821e\u8e48\u534e\u5c14\u5179\u7684\u6765\u5386\u821e\u8e48\u534e\u5c14\u5179\u7684\u6765\u5386
\u534e\u5c14\u5179\u662f\u4e00\u79cd3\u62cd\u5b50\u7684\u821e\u8e48\u3002\u5b83\u539f\u662f\u6b27\u6d32\u7684\u4e00\u79cd\u571f\u98ce\u821e\uff0c\u5176\u4e2d\u4e00\u90e8\u5206\u4f20\u5230\u82f1\u56fd\uff0c\u7ecf\u6574\u7406\u89c4\u8303\u6210\u4e86\u82f1\u56fd\u534e\u5c14\u5179\uff0c\u5373\u534e\u5c14\u5179\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u6211\u4eec\u60ef\u79f0\u7684\u6162\u4e09\uff1b\u53e6\u4e00\u90e8\u5206\u4f20\u5230\u6b27\u6d32\u4e2d\u90e8\uff0c\u4ecd\u7136\u4fdd\u6301\u571f\u98ce\u821e\u70ed\u70c8\u3001\u7eaf\u6734\u7684\u98ce\u683c\uff0c\u7ecf\u6574\u7406\u89c4\u8303\u4e86\u7ef4\u4e5f\u7eb3\u534e\u5c14\u5179\uff0c\u5373\u6211\u4eec\u5e38\u8bf4\u7684\u7ef4\u4e5f\u7eb3\u534e\u5c14\u5179\u3002 \u8282\u62cd?/4 \u8282\u594f\uff1a\u6bcf\u5c0f\u8282\u67091\u30012\u30013\u62cd\u3002\u7b2c\u4e00\u62cd\u4e3a\u91cd\u97f3\u3002\u7b2c\u4e8c\u3001\u4e09\u62cd\u4e3a\u5f31\u97f3\u3002 \u901f\u5ea6\uff1a\u6bcf\u5206\u949f28-30\u5c0f\u8282\u3002 \u98ce\u683c\uff1a\u52a8\u4f5c\u5982\u6d41\u6c34\u822c\u987a\u7545\u3001\u8c61\u4e91\u971e\u822c\u5149\u8f89\u3002\u6f47\u6d12\u81ea\u5982\u3001\u5178\u96c5\u5927\u65b9\u3002\u6ce2\u6d6a\u8d77\u4f0f\u63a5\u8fde\u4e0d\u65ad\u7684\u6f47\u6d12\u65cb\u8f6c\u3002\u4eab\u6709\u821e\u4e2d\u7687\u540e\u7684\u7f8e\u79f0\u3002 \u534e\u5c14\u5179 \u662f\u4e00\u4e2a\u821e\u8e48\u57283/4 \u5185, \u5b8c\u6210\u4e3b\u8981\u5728\u95ed\u5408\u7684\u4e3b\u5f20, \u6700\u901a\u5e38\u7684\u57fa\u672c\u7684\u6570\u5b57\u662f\u4e00\u4e2a\u5145\u5206\u7684\u8f6e\u5728\u4e8c\u4e2a\u63aa\u65bd\u4e2d\u4f7f\u7528\u4e09\u6b65\u6bcf\u63aa\u65bd\u3002\u5b83\u5927\u7ea6\u7b2c\u4e00\u6b21\u53d8\u5f97\u65f6\u5174\u5728\u7ef4\u4e5f\u7eb3\u572818 \u4e16\u7eaa80 \u5e74\u4ee3, \u90a3\u4e48\u4f20\u64ad\u5bf9\u8bb8\u591a\u5176\u5b83\u56fd\u5bb6\u5728\u4eca\u540e\u51e0\u5e74\u4e4b\u5185\u3002\u534e\u5c14\u5179, \u548c\u7279\u522b\u662f\u5176\u95ed\u5408\u7684\u4e3b\u5f20, \u53d8\u6210\u4e86\u4f8b\u5b50\u4e3a\u8bb8\u591a\u5176\u5b83\u821e\u5385\u821e\u7684\u521b\u4f5c\u3002\u968f\u540e, \u534e\u5c14\u5179\u7684\u65b0\u578b\u663e\u73b0\u4e86\u51fa, \u5305\u62ec\u8bb8\u591a\u6c11\u95f4\u821e\u548c\u51e0\u821e\u5385\u821e\u578b\u53f7\u3002 \u534e\u5c14\u5179\u6709\u65f6\u88ab\u627f\u62c5\u662flavolta \u7684\u540e\u88d4\u3002\u8fd9\u662f\u672a\u7ecf\u8bc1\u660e\u7684, \u5e76\u4e14\u5728\u6280\u672f\u4e0a\u7684\u6839\u672c\u533a\u522b\u4f7f\u5b83\u575a\u786c\u60f3\u8c61\u600e\u4e48\u4f60\u80fd\u90a3\u4e48\u7d27\u5bc6\u5730\u4e0e\u5176\u4ed6\u76f8\u5173\u3002\u4e3b\u8981\u539f\u56e0\u627f\u62c5\u8fd9\u6837\u4e0b\u964d\u4ec5\u4ec5\u662f, \u8fd9\u4e9b\u662f\u4e8c\u6700\u65e9\u671f\u7684\u6b27\u6d32\u53d8\u6210\u7684\u821e\u8e48\u5728\u6211\u4eec\u5403\u660e\u786e\u5199\u5165\u6307\u4ee4\u7684\u95ed\u5408\u7684\u4e3b\u5f20\u3002\u5b83\u662f\u53ef\u80fd\u7684, \u7136\u800c, \u4ed6\u4eec\u80fd\u6709\u4e00\u4e2a\u901a\u5e38\u7956\u5148\u3002Laendler \u5e76\u4e14\u88ab\u5efa\u8bae\u4e86\u4f5c\u4e3a\u4e00\u4e2a\u53ef\u80fd\u7684\u7956\u5148\u3002\u5728\u5f53\u4ee3\u821e\u5385\u821e, \u534e\u5c14\u5179\u7684\u5feb\u901f\u7684\u7248\u672c\u53eb\u505aViennese \u534e\u5c14\u5179\u3002\u56fd\u9645\u6807\u51c6\u534e\u5c14\u5179\u53ea\u5173\u95ed\u4e86\u6570\u5b57; \u90a3\u662f\u592b\u5987\u4ece\u672a\u79bb\u5f00\u95ed\u5408\u7684\u4e3b\u5f20\u3002\u5bf9\u6bd4\u7f8e\u56fd\u6837\u5f0f\u534e\u5c14\u5179, \u4e00\u4e9b\u6570\u5b57\u6574\u4e2a\u5730\u4ecb\u5165\u6253\u7834\u7684\u8054\u7edc\u3002\u4f8b\u5982, \u8282\u7565\u7684\u8fb9\u7531\u8fb9\u4ee5\u65cb\u8f6c\u5305\u62ec\u81ea\u7531\u65cb\u8f6c\u4e3a\u4eba\u548c\u592b\u4eba\u3002\u5f00\u653e\u5377\u662f\u4e00\u4e2a\u5f00\u653e\u821e\u8e48\u5f62\u8c61\u7684\u5176\u5b83\u597d\u4f8b\u5b50, \u592b\u4eba\u4ea4\u66ff\u5728\u4eba\u7684\u5de6\u53f3\u8fb9\u4e4b\u95f4, \u4e0e\u4eba\u7684\u5de6\u8fb9\u6216\u53f3\u8fb9\u80f3\u818a(\u5355\u72ec) \u63d0\u4f9b\u4e3b\u89d2\u3002\u821e\u8e48tango \u6837\u5f0f\u6709 \u514b\u91cc\u5965\u5c14\u4eba\u7684\u534e\u5c14\u5179, \u6216Wals, \u8df3\u821e\u5728\u4e09, \u4f46\u4ee5\u662f\u60ef\u7528\u8bed\u5bf9tango \u7684\u6b65\u3002\u4e00\u4e2a\u5178\u578b\u7684\u534e\u5c14\u5179\u6570\u5b57(\u4ece\u4eba\u7684\u770b\u6cd5) \u5f00\u59cb\u964d\u4e0b\u4e86\u5165\u819d\u76d6\u548c\u65c5\u884c\u4eca\u540e\u4ee5\u5f3a\u58ee\u7684\u811a\u8ddf\u9886\u5148\u3002\u8ba1\u65702 \u4e0a\u5347\u548c\u88ab\u91c7\u53d6\u5728\u811a, \u548c\u8ba1\u65703 \u5f00\u59cb\u7684\u7403\u5728\u811a\u7684\u7403\u548c\u964d\u4e0b\u5bf9\u811a\u8ddf\u5f53\u592b\u5987\u5f00\u59cb\u964d\u4e0b\u4e3a\u51c6\u5907\u4e0b\u4e2a\u63aa\u65bd\u3002\u5149\u6ed1\u4e0a\u5347\u548c\u4e0b\u8dcc\u884c\u52a8\u662f\u8fd9\u4e2a\u821e\u8e48\u7684\u4e00\u4e2a\u4e3b\u8981\u7279\u5f81\u3002 \u534e\u5c14\u5179 \u5e76\u4e14\u662f\u540d\u5b57\u5bf9\u4e8e\u4f60\u8df3\u821e\u534e\u5c14\u5179\u7684\u8fd9\u97f3\u4e50\u3002\u8fd9\u6837, \u6709\u534e\u5c14\u5179\u5728\u51e0\u4e4e\u6bcf\u6b27\u6d32\u548c\u6b27\u6d32\u7f8e\u56fd\u6c11\u95f4\u97f3\u4e50\u5e76\u4e14\u5728\u53e4\u5178\u6216\u827a\u672f \u97f3\u4e50\u3002\u8bb8\u591a\u6b4c\u66f2, \u540c\u6837, \u5728\u5728\u534e\u5c14\u5179\u65f6\u95f4\u3002 \u97f3\u4e50\u88ab\u5199\u51fa\u57283/4 \u5185\u548c\u5178\u578b\u5730\u626e\u6f14\u5728\u4e00\u4e2a\u76f8\u5f53\u7f13\u6162\u7684\u62cd\u5b50(\u4f46\u53c2\u89c1\u4e0a\u9762) \u3002\u4e00\u4e9b\u4f5c\u66f2\u5bb6, \u5e73\u8861\u90a3\u4e9b\u4e0d\u662f\u6cd5\u56fd\u62a5\u544a\u4eba, \u57fa\u4e8e\u5b83\u5176\u6cd5\u56fd\u540d\u5b57, valse\u3002\u534e\u5c14\u5179\u5178\u578b\u5730\u6709\u4e00\u5f26\u6bcf\u63aa\u65bd, \u4e0e\u5f26\u7684\u4f4e\u97f3\u56e0\u4e3a\u7b2c\u4e00\u6ce8\u91ca\u3002\u548c\u4ee5\u5176\u5b83\u821e\u8e48, \u672a\u610f\u6b32\u8df3\u821e, \u4f46\u662f\u7eaf\u51c0\u5730\u610f\u6b32\u81f3\u4e8e\u97f3\u4e50\u4f1a\u4f7f\u7528\u7684\u534e\u5c14\u5179\u6709\u65f6\u7ec4\u6210\u4e86\u3002\u534e\u5c14\u5179\u97f3\u4e50\u7684\u6700\u8457\u540d\u7684\u4f5c\u66f2\u5bb6\u4e3a\u8df3\u821e\u662f\u7ef4\u4e5f\u7eb3Strauss \u5bb6\u5ead, \u5c24\u5176Johann \u00b7Strauss \u524d\u8f88\u548c\u5c0f\u8f88\u3002 Johann \u00b7Strauss Jr. \u8d85\u8fc7\u4e86\u4ed6\u7684\u7236\u4eb2\u540d\u671b\u4e0e\u84dd\u8272\u591a\u7459\u6cb3, \u5bb9\u6613\u5730\u662f\u6700\u8457\u540d\u7684\u534e\u5c14\u5179\u66f2\u8c03\u3002\u591a\u6570\u6b27\u6d32\u4f5c\u66f2\u5bb6\u57281780 \u5e74\u548c 1900 \u4e4b\u95f4\u7531\u8fd9\u4e2a\u666e\u904d\u7684\u821e\u8e48\u4eca\u540e\u7ec4\u6210\u4e86\u81f3\u5c11\u4e00\u4e9b\u4f8b\u5b50, \u4eceJoseph Haydn \u3002Ludwig Van Beethoven \u7684 Diabelli \u53d8\u5f02 \u6839\u636e\u7b80\u5355\u7684\u534e\u5c14\u5179\u7531\u5b89\u4e1cDiabelli, Frederic \u00b7\u8096\u90a6\u7684\u534e\u5c14\u5179\u4e3a\u94a2\u7434\u662f\u77e5\u540d\u7684(\u7279\u522b\u662f\u8be6\u7ec6\u7684\u534e\u5c14\u5179), Sibelius \u7684\u7ba1\u5f26\u4e50\u961f\u7684Valse triste \u4e00\u5f02\u5e38\u5730\u6162\u7684\u5409\u6069, \u5747\u5300\u75be\u75c5, \u4f8b\u5b50, \u5e76\u4e14Maurice \u6df7\u4e71\u7684 Valses \u8d35\u65cf\u548cSentimentales (\u6700\u521d\u4e3a\u94a2\u7434, \u4f46\u7531\u4ed6\u5b89\u6392\u4e3a\u4e50\u961f) \u5e76\u4e14\u7ba1\u5f26\u4e50\u961f\u7684 La valse \u7ecf\u5e38\u4e5f\u542c\u89c1\u3002\u534e\u5c14\u5179\u7684\u4f8b\u5b50\u52a0\u5165\u66f4\u52a0\u901a\u5e38\u7684\u5c0f\u6b65\u821e\u6216\u8c10\u8c11\u66f2\u5728\u4ea4\u54cd\u4e50\u662fPyotr Ilyich Tchaikovsky \u7b2c\u4e94\u4e2a\u4ea4\u54cd\u4e50\u3002\u534e\u5c14\u5179\u5e76\u4e14\u7279\u70b9\u5728\u4e00\u5b9a\u6570\u91cf\u7684\u82ad\u857e\u548c\u6b4c\u5267(\u8457\u540d\u5730\u7406\u67e5 \u00b7Strauss \u7684 Der Rosenkavalier) \u3002\u534e\u5c14\u5179\u662f\u8bb8\u591a\u7f8e\u56fd\u97f3\u4e50\u4f1a\u9489\u4e66\u9488\u548c\u5f71\u7247, \u5305\u62ec\u534e\u5c14\u5179\u5728\u6447\u6446\u65f6\u95f4 \u7531\u5f17\u96f7\u5fb7\u00b7Astaire \u5531\u6b4c\u3002
\u3000\u3000\u534e\u5c14\u5179\u4e00\u8bcd\uff0c\u636e\u8003\u8bc1\u662f\u5927\u7ea6\u57281780\u5e74\u524d\u540e\u51fa\u73b0\u7684\uff0c\u6700\u521d\u6765\u81ea\u53e4\u5fb7\u6587\u201cWalzl\u201d\uff0c\u610f\u601d\u662f\u201c\u6eda\u52a8\u201d\u201c\u65cb\u8f6c\u201d\u6216\u201c\u6ed1\u52a8\u201d\u3002\u800c3\u62cd\u5b50\u201c\u84ec\u5693\u5693\u201d\u8282\u594f\u7684\u5706\u821e\u5219\u5f88\u65e9\u4e4b\u524d\u5c31\u6d41\u884c\u4e8e\u6b27\u6d32\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5728\u5fb7\u56fd\u5df4\u4f10\u5229\u4e9a\u548c\u5965\u5730\u5229\u7ef4\u4e5f\u7eb3\u4e00\u5e26\u7684\u519c\u6c11\u4e2d\uff1b\u81f3\u4e8e\u534e\u5c14\u5179\u7c7b\u578b\u7684\u821e\u66f2\uff0c\u5219\u65e9\u572817\u4e16\u7eaa\u5c31\u6f14\u594f\u4e8e\u54c8\u666e\u65af\u5821\u7684\u7687\u5bb6\u821e\u4f1a\u4e0a\u3002\u534e\u5c14\u5179\u662f\u4f53\u80b2\u821e\u8e48\u4e2d\u5386\u53f2\u6700\u60a0\u4e45\u7684\u3002
\u3000\u3000\u5c3d\u7ba1\u534e\u5c14\u5179\u8fd9\u79cd\u81ea\u5a31\u821e\u8e48\u5f62\u5f0f\u65e9\u5df2\u6d41\u884c\u4e8e\u519c\u6751\uff0c\u4f46\u5b83\u80fd\u591f\u6210\u4e3a\u57ce\u5e02\u6c11\u4f17\u7684\u821e\u8e48\u65f6\u5c1a\uff0c\u5374\u662f\u6709\u5176\u793e\u4f1a\u53d8\u9769\u548c\u827a\u672f\u8da3\u5473\u7b49\u591a\u65b9\u9762\u7684\u539f\u56e0\u300218\u4e16\u7eaa\u672b\u7684\u6cd5\u56fd\u5927\u9769\u547d\u53ca\u5176\u5728\u6b27\u6d32\u5404\u56fd\u7684\u6fc0\u70c8\u5f71\u54cd\u3001\u5de5\u4e1a\u9769\u547d\u7684\u5174\u8d77\u4ee5\u53ca\u5de5\u4eba\u9636\u7ea7\u7684\u5927\u89c4\u6a21\u51fa\u73b0\u7b49\u7b49\uff0c\u4f7f\u4eba\u4eec\u5bf9\u81ea\u5a31\u6027\u821e\u8e48\u98ce\u683c\u7684\u8981\u6c42\u53d1\u751f\u4e86\u5de8\u5927\u7684\u6539\u53d8\u3002\u66fe\u4e00\u5ea6\u5e7f\u4e3a\u6d41\u884c\u7684\u5c0f\u6b65\u821e\u548c\u52a0\u4f0f\u7279\u821e\u56e0\u5176\u523b\u677f\u3001\u62d8\u8c28\u7684\u98ce\u683c\u800c\u88ab\u6dd8\u6c70\u3002\u8eab\u4f53\u8f7b\u677e\u81ea\u7136\u3001\u98ce\u5ea6\u98d8\u9038\u6d12\u8131\u7684\u534e\u5c14\u5179\u4e00\u65f6\u95f4\u6210\u4e86\u4eba\u4eec\uff08\u7279\u522b\u662f\u6cd5\u56fd\u4eba\uff09\u66f4\u80fd\u81ea\u5f97\u5176\u4e50\u7684\u65b9\u5f0f\u3002
\u3000\u3000\u534e\u5c14\u5179\u7684\u8fc5\u901f\u6d41\u884c\u81ea\u7136\u53d7\u5230\u51fa\u4e8e\u79cd\u79cd\u76ee\u7684\u7684\u53cd\u5bf9\u548c\u963b\u788d\u3002\u9664\u4e86\u6559\u4f1a\u8bf4\u5b83\u56e0\u7537\u5973\u6301\u62b1\u8fd1\u3001\u52a8\u4f5c\u65cb\u8f6c\u8fc7\u5feb\u800c\u4e0d\u9053\u5fb7\u3001\u4e0d\u6587\u660e\uff0c\u751a\u81f3\u7c97\u4fd7\u90aa\u6076\u3001\u4e0d\u582a\u5165\u76ee\u5916\uff0c\u8fd8\u88ab\u539f\u6765\u9760\u6559\u6388\u5c0f\u6b65\u821e\u548c\u5176\u5b83\u5bab\u5ef7\u821e\u4e3a\u751f\u7684\u4eba\u4eec\u89c6\u5176\u4e3a\u773c\u4e2d\u9489\u3001\u8089\u4e2d\u523a\u3002\u534e\u5c14\u5179\u7684\u7b80\u5355\u6613\u5b66\u548c\u81ea\u7531\u8212\u7545\u7684\u7279\u70b9\uff0c\u5438\u5f15\u4e86\u5e7f\u5927\u7684\u821e\u8005\uff0c\u5e38\u5e38\u53ea\u8981\u5728\u4e00\u65c1\u89c2\u770b\u4e00\u4f1a\u513f\u5c31\u80fd\u5b66\u4f1a\u3002\u8fd9\u79cd\u821e\u65e0\u9700\u50cf\u5c0f\u6b65\u821e\u90a3\u6837\uff0c\u975e\u638c\u63e1\u5927\u91cf\u590d\u6742\u7684\u82b1\u6837\u624d\u80fd\u767b\u573a\u3002
十七世纪末进入维也纳皇宫成为宫舞，进而发展成为历史最悠久的社交舞。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。
快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出多复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。
华尔兹的先驱是Boston，大约在1874年被一个很有影响的“Boston Club”从美国引入并传入英格兰。然而，仅在1922年后，华尔兹就像探戈一样风靡一时。奇怪的是当时的男女舞伴是一个跟着一个跳舞的，一点也不像我们现在那样。一战后华尔兹立即成形了很多，1921年她的基本步伐就规定为：出脚，出脚，并脚。当1922年时Victor Sylvester 获得了冠军，当时英国华尔兹节目只包括了右转、左转、转向（比现在初学者所学的还 少）。1926到1927年华尔兹得到了相当大的提高，基本动作变成了：出脚，旁脚，并脚。
华尔兹又名圆舞， 这是因为华尔兹在整个舞蹈过程中，大部分都在不停的旋转。
华尔兹来源于欧洲，是欧洲的一种土风舞，到了18世纪，华尔兹成为极流行的社交舞厅舞。华尔兹有论舞步与乐曲，都和其他舞步有显著的不同之处，主要区别是华尔兹是3拍子的舞步，所以有人称之为快三步舞或慢三步。华尔兹舞曲轻快，明朗而动人，舞步也是如此，令人有飘飘欲仙的感觉，比其他舞步更有诗意，更温文而雅。这也是华尔兹能流行百年而成为标准的主要原因。
莫扎特、肖邦、柴可夫斯、施特劳斯等音乐大师皆写下了不少不朽的华尔兹舞曲，特别是施特劳斯，把华尔兹变成的不朽的舞蹈，使它成为舞蹈之王
维也那华尔兹基础 节拍 3/4 速度60小节/分钟
特点 在较快的音乐中完成摆荡型舞蹈的各项技法
步法 引导步 右转 右换步 左转 左换步 原地左转 止步 原地右转
节奏 每拍一步 第一拍略长 二三拍的追步稍快 每二小节六步为一组 男士强拍前进，弱拍后退
升降 前进转为升起 后退转为无足步升
倾斜 取决于升降和摆荡的大小（直右右，直左左）
换位 右换左用前进 在舞程线上进行 左换右用后退 可在角落上进行
强调 舞伴换位 内外圈轮流做前进转和后退转，不是团团转，右转用SWIN（摆荡），左转用CBM（反身）
华尔兹的基本舞步结构，是由前进（或后退）、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样，第一个旋回和第二个旋回，就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练习中，要逐步养成这样一种概念：重心是在两脚之间依次交换的，即使是并脚的舞步，重心落在双脚上的时间也是极短暂的，它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已，这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”。但主观上的换脚意图却是丝毫也没有变化的。只要保持这种意图的连续性发展，就可以很容易的越过这个障碍。
第二个问题是脚跟、脚掌、脚尖的运动程序及其方法的问题。前面已经介绍了基本运步方法，现在遇到的是在升降中如何处理它们之间的关系的问题。无论前进还是后退，在第一步重心转移完成后，都应把重心点移向前脚掌。尽管此时膝部还未伸直，但脚跟却应微微离地。向第二步发展的动力，就是由脚距离地而产生的脚掌推力引发的。第二步的横移，是运步的特殊形式，它既不是先落脚跟，也不是先落脚尖，而是近似于全脚的前掌落地，并伴随着反向的倾斜（即左横移时右倾斜，右横移时左倾斜）。此外还应注意，并脚动作井非从第三拍才开始，而是在第二拍的后半拍就伴随着身体的上挺和倾斜。开始向并脚发展（靠拢）。此时的重心完全处在横移脚的前半脚掌上。第三拍的并脚是在完全没有重心的状态下到位的，而且直到第三拍的前半拍，重心都还在横移脚的前掌上上升，直至极限状态，并拢的脚掌才开始不露痕迹地支撑重心。这种双脚重心状态只不过是一刹那的表现。从第三拍的后半拍开始，脚跟开始下降，而下降的重心，则主要由并拢那只脚的脚掌支撑。换言之，横移脚的脚掌完成着推动脚跟上升的重心支撑任务，而脚掌下降的重心则落在并拢脚的脚掌上。上升和下降的转折点，就是重心不露痕迹地交换时间。这些要求对于一个初学者来说是太困难了。但假如你想跳出优美的舞步，这第二个障碍也是必须越过的。
第三个障碍是侧身与倾斜。倾斜乃是通过侧身动作的延伸，也就是肩部引导来实现的。再进一步深入地说，这一系列的上身动作，都产生于腰部的力量，而不是某一个局部的单独运动。这虽然是最高层次的要求，但却必须从一开始就引起注意。否则一旦形成局部性用力的毛病改起来就不容易了。上述三个障碍，大家可以根据自己的具体情况灵活掌握。基础较差的初学者，可以在练习基本步的时候，一个一个的解决；有一定基础的交谊舞爱好者，则可以用这些规范来提高自己的技术能力；假如你是一个急于求成的自娱性交谊舞跳怯的爱好者，懒得在这方面花费时间和精力，也可在越过第一个障碍后，完全可以将后两个问题置之不理，而不会影响你往下学习。不过当你的舞技进展到相当的程度后，肯定会对这些东西感兴趣的，那时候再来从头练习也无妨碍。
问题补充：】（Waltz）又称“华尔兹”，起源于奥地利北部的一种民间三拍子舞蹈。圆舞曲分快、慢步两种，舞时两人成对旋转。十七、十八世纪流行于维也纳宫廷后，速度渐快，并始用于城市社交舞会。十九世纪起风行于欧洲各国。现在通行的圆舞曲，大多是维也纳式的圆舞曲，速度为小快板，其特点为节秦明快，旋律流畅；伴奏中每小节常用一个和弦，第一拍重音较突出，著名的圆舞曲有约翰·施特劳斯的《蓝色多淄河》、韦伯的《邀舞》等.
【波尔卡】（Polka）捷克的一种民间舞曲，以男女对舞为主，其基本动作由两个踏步组成，一般为二拍子
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