请教空劲气功内行 练气功有什么好处
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首先说明我没有练过空劲气功，但练过内劲一指禅，感觉相识度较高。
感觉姿势不重要，自己感觉好就行。
练空劲气功能治好这病，其它气功练好也能做到。在真气充足时，意念真气在小腹部旋转，呼气时意念真气带动浊气、湿气从汗毛孔排出体外。
练气功达到小成的人有许多，空劲气功自学小成的人也应该有。
我练过空劲气功，只练到中级功，无练高级功。但由于无什么病迫使坚持，故而断断续续，没有什么成果。但有练会觉得较有劲。你说的鱼际肢对鼻尖，其实就是两手鱼际肢前后重叠再对鱼际肢。为什么不理解呢？至于大便的问题，我认为当练到三关进气时就能发生作用，坚持吧，试试看。
建议你练古气功～八段锦，五禽戏，太极等，近代的气功都鱼目混珠，还不如静坐的好
怀中揽月其实就是翻过来的手上下相对，五分钟左右互换动作，上面的手鱼际穴同鼻梁一齐高就行。上下两的劳宫穴相对就行了，不是你说的鱼际相对。请记住身体内部运行的气流（象虫子爬或痒〉千万不能控制。
揽月没说内外关相对 是说内外十字手 内外关是抱球时候的
绛旓細棣栧厛璇存槑鎴戞病鏈夌粌杩绌哄姴姘斿姛锛屼絾缁冭繃鍐呭姴涓鎸囩锛屾劅瑙夌浉璇嗗害杈冮珮銆傛劅瑙夊Э鍔夸笉閲嶈锛岃嚜宸辨劅瑙夊ソ灏辫銆傜粌绌哄姴姘斿姛鑳芥不濂借繖鐥咃紝鍏跺畠姘斿姛缁冨ソ涔熻兘鍋氬埌銆傚湪鐪熸皵鍏呰冻鏃讹紝鎰忓康鐪熸皵鍦ㄥ皬鑵归儴鏃嬭浆锛屽懠姘旀椂鎰忓康鐪熸皵甯﹀姩娴婃皵銆佹箍姘斾粠姹楁瘺瀛旀帓鍑轰綋澶栥傜粌姘斿姛杈惧埌灏忔垚鐨勪汉鏈夎澶氾紝绌哄姴姘斿姛鑷灏忔垚鐨勪汉涔熷簲璇ユ湁銆
