戒赌的好方法求心理医生 戒赌，找心理医生有用么。
\u8dea\u6c42\u6709\u6548\u7684\u6212\u8d4c\u65b9\u6cd5\u3002\u770b\u5fc3\u7406\u533b\u751f\u884c\u5417\uff1f\u53ef\u4ee5\u8bd5\u8bd5\u5fc3\u7406\u7597\u6cd5\u3002\u901a\u8fc7\u5fc3\u7406\u5e72\u9884\u548c\u5fc3\u7406\u6309\u6469\u6d88\u9664\u8d4c\u763e\u3002
\u5176\u4ed6\u6212\u8d4c\u65b9\u6cd5\uff1a
1\u3001\u7edd\u671b\u7597\u6cd5\uff1a\u5f7b\u5e95\u65ad\u5176\u8d4c\u8d44\uff0c\u4e0d\u4e88\u4f9b\u7ed9\uff1b\u7136\u540e\u653e\u4efb\u5176\u8f93\u5f97\u5c71\u7a77\u6c34\u5c3d\uff0c\u76f4\u81f3\u56de\u5fc3\u8f6c\u610f\u3002
2\u3001\u5371\u673a\u7597\u6cd5\uff1a\u8981\u8ba9\u8d4c\u5f92\u65f6\u523b\u62c5\u5fc3\u8d4c\u535a\u7684\u5371\u5bb3\u540e\u679c\uff0c\u65f6\u523b\u610f\u8bc6\u5230\u94b1\u662f\u7528\u6765\u4e70\u8f66\u3001\u4e70\u623f\u3001\u5a36\u8001\u5a46\u7684\uff0c\u8d4c\u8f93\u4e86\u5c31\u8981\u6253\u4e00\u8f88\u5b50\u5149\u68cd\uff01
3\u3001\u8f6c\u79fb\u7597\u6cd5\uff1a\u8ba9\u5176\u6709\u4e8b\u53ef\u505a\u3001\u5fc3\u4e2d\u6709\u7275\u76fc\uff0c\u5fd9\u4e2a\u4e0d\u505c\uff0c\u4e0d\u81f3\u4e8e\u65e0\u6240\u4e8b\u4e8b\u53ea\u60f3\u8d4c\u535a\uff1b\u5b9e\u5728\u7cbe\u529b\u8f6c\u79fb\u4e0d\u4e86\uff0c\u5c31\u53ea\u6709\u6548\u4eff\u970d\u5143\u7532\uff0c\u95ed\u95e8\u6212\u8d4c\u3002
4\u3001\u8b66\u793a\u7597\u6cd5\uff1a\u6548\u4eff\u53e4\u4eba\u201c\u5934\u60ac\u6881\u3001\u9525\u523a\u80a1\u201d\uff0c\u5728\u5bb6\u91cc\u5904\u5904\u5e03\u6ee1\u201c\u6212\u8d4c\u201d\u5b57\u753b\uff0c\u65f6\u65f6\u8b66\u9192\u3002
5\u3001\u81ea\u5632\u7597\u6cd5\uff1a\u7ed9\u8d4c\u53cb\u53d6\u8c10\u97f3\u540d\uff0c\u8bf8\u5982\u201c\u52e4\u5f00\u67dc\uff08\u53d6\u94b1\u8fd8\u8d26\uff09\u201d\u3001\u201c\u8d8a\u6c49\u6df1\uff08\u8d8a\u9677\u8d8a\u6df1\uff09\u201d\u3001\u201c\u8f93\u6b7b\u4f60\u5a03\u201d\u3001\u201c\u8f93\u5f97\u4e0d\u4ea6\u4e50\u4e4e\u201d\u3001\u201c\u677e\u4e0b\u94b1\u888b\u5b50\u201d\u7b49\uff0c\u5929\u5929\u81ea\u5632\u89e3\u95f7\u3001\u81f4\u5176\u65e0\u8138\u518d\u8d4c\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u4e00\u4e2a\u4eba\u82e5\u67d3\u4e0a\u8d4c\u535a\u7684\u6076\u4e60\uff0c\u591c\u4e0d\u5f52\u5bbf\uff0c\u65e0\u5fc3\u4e0a\u73ed\uff0c\u6574\u5929\u6c89\u6eba\u4e8e\u6251\u514b\u724c\u3001\u9ebb\u5c06\u684c\u4e2d\uff0c\u4e0d\u542c\u7236\u6bcd\u3001\u4eb2\u53cb\u7684\u597d\u8a00\u76f8\u529d\uff0c\u5c31\u4f1a\u59bb\u79bb\u5b50\u6563\uff0c\u5bb6\u7834\u4eba\u4ea1\u3002\u8d4c\u535a\u8fd8\u6613\u8bf1\u53d1\u7236\u5b50\u8d4c\uff0c\u54e5\u5f1f\u8d4c\uff0c\u4eb2\u621a\u8d4c\uff0c\u6ca1\u6709\u957f\u5e7c\u3001\u5c0a\u5351\u4e4b\u5206\uff0c\u5f7c\u6b64\u4efb\u610f\u5632\u7b11\uff0c\u968f\u4fbf\u79f0\u547c\u3002
\u4e00\u65e6\u67d3\u4e0a\u6076\u4e60\uff0c\u5931\u53bb\u5bb6\u6559\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u5de5\u4f5c\u4e5f\u4f1a\u4e0d\u6c42\u4e0a\u8fdb\uff0c\u65e0\u6240\u4f5c\u4e3a\uff0c\u5728\u5bb6\u4e2d\u4e0d\u7ba1\u59bb\u513f\u3001\u7236\u6bcd\u7684\u51b7\u6696\uff0c\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\uff0c\u4e00\u4e2a\u5e78\u798f\u548c\u7766\u7684\u5bb6\u5ead\u5c31\u4f1a\u4e0d\u6b22\u800c\u6563\u3002\u5bb6\u5ead\u65b9\u9762\u82e5\u4e0d\u5982\u610f\uff0c\u81ea\u7136\u4e5f\u4f1a\u5c06\u8fd9\u79cd\u60c5\u7eea\u5e26\u5230\u5de5\u4f5c\u5f53\u4e2d\uff0c\u8fd9\u6837\u52bf\u5fc5\u4f1a\u5f71\u54cd\u5230\u5de5\u4f5c\u7684\u6b63\u5e38\u5f00\u5c55\u3002
\u5982\u679c\u60a8\u56e0\u95ee\u9898\u8d4c\u535a\u800c\u53d7\u5230\u56f0\u6270\uff0c\u60a8\u53ef\u4ee5\u5bfb\u6c42\u4e13\u4e1a\u8f85\u5bfc\u670d\u52a1\uff0c\u8fd9\u4e9b\u670d\u52a1\u4e0d\u4ec5\u4e3a\u95ee\u9898\u8d4c\u535a\u4eba\u58eb\u800c\u8bbe\uff0c\u4e5f\u4e3a\u4ed6\u4eec\u7684\u670b\u53cb\u548c\u5bb6\u4eba\u800c\u8bbe\uff1b
\u4f60\u53ef\u80fd\u5bf9\u4e8e\u5fc3\u7406\u8f85\u5bfc\u611f\u89c9\u5f88\u964c\u751f\uff0c\u60a8\u9700\u8981\u77e5\u9053\u7684\u662f\uff1a
1.\u5fc3\u7406\u8f85\u5bfc\u8001\u5e08\u662f\u6709\u56fd\u5bb6\u5fc3\u7406\u8bc1\u4e66\u7684\uff0c\u6709\u4e13\u4e1a\u7684\u6212\u8d4c\u7ecf\u9a8c
2.\u5728\u5fc3\u7406\u8f85\u5bfc\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4f60\u4f1a\u83b7\u5f97\u5efa\u8bae\uff0c\u4ee5\u53ca\u95ee\u9898\u5904\u7406
3. \u5fc3\u7406\u8f85\u5bfc\u5458\u7ed9\u4f60\u5efa\u8bae\u548c\u8f85\u5bfc\uff0c\u5e76\u4e14\u5e2e\u52a9\u4f60\u5f97\u5230\u5176\u5b83\u76f8\u5173\u7684\u670d\u52a1\uff0c \u4f8b\u5982\u60c5\u611f\u95ee\u9898\u3001\u8d22\u653f\u95ee\u9898\u7b49
4.\u5fc3\u7406\u8f85\u5bfc\u5458\u662f\u4f60\u53ef\u4ee5\u4fe1\u4efb\u7684\u4e13\u4e1a\u4eba\u58eb\uff0c\u4ed6\u4eec\u7406\u89e3\u4f60\u7684\u62c5\u5fc3\u548c\u5fe7\u8651
5.\u5fc3\u7406\u8f85\u5bfc\u5458\u53ef\u4ee5\u63d0\u4f9b\u5b9e\u9645\u7684\u63f4\u52a9\u548c\u670d\u52a1\u3002\u8f85\u5bfc\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u6240\u8c08\u53ca\u7684\u5185\u5bb9\u662f\u53d7\u5230\u4fdd\u5bc6\u534f\u8bae\u7684\u7ea6\u675f
6.\u4f60\u4f1a\u88ab\u63a5\u53d7\u548c\u7ed9\u4e88\u5e2e\u52a9
研究发现，人在赌博时，大脑内会产生一种叫做内啡肽的物质，这种物质会让人产生愉悦感。一个人嗜赌程度越重，内啡肽的分泌就会处在越高的水平。如果一段时间停止赌博，脑内内啡肽分泌不足，就会出现心烦意乱、紧张焦虑、困倦乏力、失眠、食欲不振等症状，这就叫戒断反应。戒断反应顿时会摧毁意志的壁垒，促使患者再次用赌博的方式，刺激自己的大脑分泌内啡肽。时间一长，就会形成恶性循环，从而对赌博产生依赖，欲罢而不能，使人患上“病理性赌博症”，最终导致悲剧的产生。
对于病理性赌博症，关键要及早进行干预。一是及早治疗。赌徒要认识到赌瘾是行为失控的心理疾病，必须痛下决心去戒赌。对确实不能约束自己行为的赌徒，可在家人的陪同下去看心理医生或是选择具有正规资质的戒瘾医院寻求成瘾医学专业人员的帮助，进行心理干预治疗使其赌博心理逐渐得到淡化，从而摆脱赌瘾。
法学研究生小甘认为，赌博主要是对自己心理和精神上的一种满足，赌博和吸毒虽然在很多地方上有相似之处，但是两者又有不同之处，赌博主要是在精神上对人体进行摧残，但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残，而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此，应该把重点放在赌博者的精神上进行“改造”。他建议采取以下措施：
1、让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性，并向其叙述以前赌博的悲惨案例，向其列举国家明文规定的法律法规，其目的主要是让其充分认识赌博是害人害己的事，一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。
2、引导戒赌者养成良好的心态，让其知道生活是一件美好的事情，因为很多赌博者往往是在对生活失去信心后，对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情，需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。
每个人都有赌徒心理，总觉得再试一次就会不同，可十赌九输，成年人 还不成熟点，
我以前爱赌博，进了赌场也经不住钱的诱惑，所以每次满载进去空手而归。其实想戒赌简单，就是要在每天早晨起床和晚上睡觉第一时间站在镜子前告诉自己，告诉自己的意识，我爱我家人，我爱我孩子，我不爱赌博，赌博会毁了我的家庭，我不能做对不起家庭的事。坚持1年你就有新的发现
绛旓細1.蹇冪悊杈呭鑰佸笀鏄湁鍥藉蹇冪悊璇佷功鐨锛屾湁涓撲笟鐨勬垝璧岀粡楠 2.鍦ㄥ績鐞嗚緟瀵艰繃绋嬩腑锛屼綘浼氳幏寰楀缓璁紝浠ュ強闂澶勭悊 3. 蹇冪悊杈呭鍛樼粰浣犲缓璁拰杈呭锛屽苟涓斿府鍔╀綘寰楀埌鍏跺畠鐩稿叧鐨勬湇鍔★紝 渚嬪鎯呮劅闂銆佽储鏀块棶棰樼瓑 4.蹇冪悊杈呭鍛樻槸浣犲彲浠ヤ俊浠荤殑涓撲笟浜哄＋锛屼粬浠悊瑙ｄ綘鐨勬媴蹇冨拰蹇ц檻 5.蹇冪悊杈呭鍛樺彲浠ユ彁渚涘疄闄呯殑鎻村姪鍜屾湇鍔°...
绛旓細2. 瀵绘眰涓撲笟娌荤枟锛氬鎵句笓涓氱殑蹇冪悊鍖荤敓鎴栧績鐞嗗挩璇㈠笀甯姪浣犻氳繃鍜ㄨ銆佹不鐤楀拰鍏朵粬鐤楁硶鎴掓帀璧岀樉銆3. 瀵绘壘鏀寔鍜屽府鍔╋細鍔犲叆鎴掕祵缁勭粐锛屽拰杩芥眰鍚屾牱鐩爣鐨勪汉浜ゆ祦锛屼氦娴佸郊姝ょ殑缁忛獙鍜屾劅鍙楋紝寰楀埌鏀寔鍜屽府鍔┿4. 閬垮厤璇辨儜鍦烘墍鍜屾椿鍔锛氳鎽嗚劚鎴愮樉锛岄渶瑕侀伩鍏嶈祵鍗氬満鎵鍜屾椿鍔紝鍚屾椂涔熼伩鍏嶅叾浠栬兘澶熷紩鍙戣祵鐦剧殑琛屼负銆5. 鏀瑰彉蹇...
绛旓細2. 瀵绘眰涓撲笟娌荤枟锛氬鎵句笓涓氱殑蹇冪悊鍖荤敓鎴栧績鐞嗗挩璇㈠笀甯姪浣犻氳繃鍜ㄨ锛屾不鐤楀拰鍏朵粬鐤楁硶鎴掓帀璧岀樉銆3. 瀵绘壘鏀寔鍜屽府鍔╋細鍔犲叆鎴掕祵缁勭粐锛屽拰杩芥眰鍚屾牱鐩爣鐨勪汉浜ゆ祦锛屼氦娴佸郊姝ょ殑缁忛獙鍜屾劅鍙楋紝寰楀埌鏀寔鍜屽府鍔┿4. 閬垮厤鍦烘墍鍜屾椿鍔锛氳鎽嗚劚鎴愮樉锛岄渶瑕侀伩鍏嶅満鎵锛岀姝紝鍚屾椂涔熼伩鍏嶅叾浠栬兘澶熷紩鍙戣祵鐦剧殑娲诲姩銆5. 鏀瑰彉蹇冩佸拰鐢熸椿...
绛旓細鍙互璇曡瘯蹇冪悊鐤楁硶銆傞氳繃蹇冪悊骞查鍜屽績鐞嗘寜鎽╂秷闄よ祵鐦銆傝祵鐦惧睘浜庡啿鍔ㄦ帶鍒堕殰纰嶄箣涓锛屽畠涓庡伔绐冪櫀銆佺旱鐏櫀绛夊悓鍦ㄤ竴涓簿绁炵柧鐥呯殑璇婃柇缇や腑銆傜梾鐞嗘ц祵鍗氳呭钩鏃跺厖婊″璧屽崥鐨勫悜寰鍜屽啿鍔紝鏀惧純姝ｅ綋鐨勬枃濞辨椿鍔紝鏇磋皥涓嶄笂椤惧強瀹跺涵锛屾湁鏃剁梾鐞嗘ц祵鍗氳呭彲鍙戠敓涓庢垝閰掋佹垝鐑熺被浼肩殑鈥滄垝鏂弽搴斻傚嵆涓鏃﹀仠姝㈣祵鍗氾紝浼氬嚭鐜扮揣寮犮佸洶...
绛旓細3銆佽浆绉荤枟娉曪細璁╁叾鏈変簨鍙仛銆佸績涓湁鐗电浖锛屽繖涓笉鍋滐紝涓嶈嚦浜庢棤鎵浜嬩簨鍙兂璧屽崥锛涘疄鍦ㄧ簿鍔涜浆绉讳笉浜嗭紝灏卞彧鏈夋晥浠块湇鍏冪敳锛岄棴闂ㄦ垝璧屻4銆璀︾ず鐤楁硶锛氭晥浠垮彜浜衡滃ご鎮銆侀敟鍒鸿偂鈥濓紝鍦ㄥ閲屽澶勫竷婊♀滄垝璧屸濆瓧鐢伙紝鏃舵椂璀﹂啋銆5銆佽嚜鍢茬枟娉曪細缁欒祵鍙嬪彇璋愰煶鍚嶏紝璇稿鈥滃嫟寮鏌滐紙鍙栭挶杩樿处锛夆濄佲滆秺姹夋繁锛堣秺闄疯秺娣憋級...
绛旓細璧岀樉鏄竴绉嶄弗閲嶇殑蹇冪悊鐤剧梾锛岄渶瑕佷笓涓氱殑娌荤枟鍜屾敮鎸併備互涓嬫槸涓浜涘彲鑳芥湁甯姪鐨鏂规硶锛1. 瀵绘眰涓撲笟甯姪锛氬彲浠ュ挩璇蹇冪悊鍖荤敓銆佸績鐞嗗挩璇㈠笀鎴栨垝璧屾満鏋勭瓑涓撲笟鏈烘瀯锛屽姹備笓涓氱殑甯姪鍜屾不鐤椼2. 鍒跺畾璁″垝锛氬埗瀹氫竴涓垝璧岃鍒掞紝鍖呮嫭鎴掕祵鐨鏃堕棿琛ㄣ佺洰鏍囧拰绛栫暐绛夛紝浠ュ府鍔╄嚜宸辨帶鍒惰祵鍗氭鏈涖3. 瀵绘壘鏀寔锛氬鎵惧浜恒佹湅鍙嬫垨...
绛旓細鐢ㄧ洰鏍囪浆绉荤殑鏂规硶锛岄鍏堝鍋氳繍鍔紝鎱㈣窇锛屾父娉充箣绫荤殑锛屽啀澶氬仛浜涚珵鎶杩愬姩锛岀窘姣涚悆鍟婏紝缃戠悆锛屽嚮鍓戜箣绫荤殑鏈夊姪浜庢儏缁殑瀹ｆ硠锛屾礂涓尽鐫′釜鑸掓湇鐨勮锛屾斁鏉惧績鎯咃紝涓嶈鑰佹槸鎯宠祵鍗氳繖浠朵簨锛岃瀹冩笎娓愮殑鎱㈡參鐨勪粠浣犵殑璁板繂涓鍗淬傝繕鏈夋參鎱㈣繙绂昏窡浣犱竴璧疯祵鍗氬拰鍙綘鍘昏祵鍗氱殑鏈嬪弸銆傛垨鑰呰浣犲幓璇存湇浠栦滑璁╀粬浠篃杩滅璧屽崥銆
绛旓細鎴掕祵闇瑕佸潥瀹氱殑鍐冲績鍜屾瘏鍔涳紝骞朵笖瑕侀噰鍙栨湁鏁堢殑鎺柦鏉ュ厠鏈嶈嚜宸鐨勫績鐞璇辨儜銆傞鍏堬紝鍙互鍒跺畾涓涓缁嗙殑璁″垝锛屽寘鎷浣曟帶鍒惰嚜宸辩殑琛屼负銆侀伩鍏嶆帴瑙﹁祵鍗氬満鎵銆佷繚鎸佺Н鏋佺殑鐢熸椿鏂瑰紡绛夈傝繖浜涜鍒掑彲浠ュ府鍔╄嚜宸辨洿濂藉湴绠＄悊鏃堕棿鍜岃储鍔★紝浠庤屽噺灏戣祵鍗氱殑鏈轰細銆傚叾娆★紝鍙互瀵绘眰涓撲笟甯姪锛屽蹇冪悊鍜ㄨ甯堟垨鍖荤敓銆備粬浠彲浠ュ府鍔╄瘎浼颁釜浜虹殑...
绛旓細褰诲簳鎴掕祵鐨鏈濂芥柟娉浠庡唴蹇冩繁澶勮璇嗗埌闂鐨勪弗閲嶏紝骞朵笖鍜岀浉鍏充汉鍛樺交搴曟柇缁濆叧绯汇傛壙璁よ嚜宸辨湁璧屽崥闂鏄垝璧岀殑绗竴姝ャ傚鏋滀綘鍙戠幇鑷繁鏃犳硶鎺у埗鑷繁鐨勮祵鍗氳涓猴紝鎴栬呰祵鍗氬凡缁忓浣犵殑鏃ュ父鐢熸椿銆佷汉闄呭叧绯汇佽亴涓氱瓑鏂归潰閫犳垚浜嗚礋闈㈠奖鍝嶏紝閭ｄ箞浣犲彲鑳介渶瑕佸姹傚府鍔┿傚彲浠ュ悜涓撲笟鏈烘瀯銆佺ぞ浼氬洟浣撱蹇冪悊鍖荤敓绛夊姹傚府鍔╋紝浠栦滑鍙互...
绛旓細瀵逛簬鏉ユ眰鍔╃殑鏉ヨ鑰咃紝鏈烘瀯棣栧厛瑕佸仛鐨勫氨鏄壌鍒拰鍒濈瓫銆傚彈杩囦笓闂ㄥ煿璁殑璧勬繁蹇冪悊鍒嗘瀽甯堜細璁╂潵璁胯呭厛璇翠竴璇翠粬鐨勯棶棰橈紝鍒濇鍒ゆ柇杩欎釜闂鏄笉鏄績鐞嗗挩璇㈠彲浠ュ府鍒扮殑鑼冨洿銆傚彟澶栵紝瀵瑰嚭鐜版槑鏄惧够鍚佽揩瀹冲鎯冲績鐞嗙瓑绮剧鐥呰抗璞＄殑鏉ヨ鑰呰鏋滄柇鎷掔粷锛屽苟寤鸿鍙婃椂杞佺簿绁炵梾鍖婚櫌銆傚浜庝竴浜涙湁鑷潃鎴栬呭己鐑堣嚜娈嬭涓虹殑鏉ヨ鑰咃紝...
