人身体健康的各项指标是多少？ 我们的身体有很多基本的健康指标，这些指标都包含什么呢？
\u4eba\u7684\u5065\u5eb7\u6307\u6807\u662f\u591a\u5c11\uff1f\u6e29\u5ea6\u7528\u814b\u4e0b\u6d4b\u91cf\u6b63\u5e38\u662f36\uff0d37\u6444\u6c0f\u5ea6 \u5fc3\u7387\u6b63\u5e38\u662f60\uff0d100\u6b21/\u5206\u949f \u8840\u538b\u6b63\u5e38\u4e0d\u9ad8\u4e8e140/90mmHg\uff0c\u4e0d\u4f4e\u4e8e90/60mmHg \u8840\u6db2 \u603b\u8840\u91cf: 65--90ml/kg, \u5168\u8840\u6bd4\u91cd\uff1a\u75371.054--1.062 \u59731.048--1.062 \u8840\u6d46\uff1a1.024--1.029 \u6e17\u900f(\u91cf)\u538b \u8840\u80f6\u4f53\u6e17\u900f\u538b\uff1a21\u00b13mmHg(2.80\u00b10.40kPa) \u8840\u6676\u4f53\u6e17\u900f\u538b\uff1a280--310mOsn/kg(280--310mmol/L) \u7ea2\u7ec6\u80de\u6570:\u7537(4.0--5.5)\u00d710^12/L(4.0--5.5\u00d710^6/ul) \u5973(3.5--5.0)\u00d710^12/L(3.5--5.5\u00d710^6/ul) \u8840\u7ea2\u86cb\u767d: \u7537120--160g/L(12--16g/dl)\u5973110--150g/L(11--15g/dl) \u7ea2\u7ec6\u80de\u538b\u79ef: \u75370.4--0.5(40--50vo%) \u59730.37--0.48(37--48vol%) \u7ea2\u7ec6\u80de\u5e73\u5747\u76f4\u5f84: 7.33\u00b10.29um \u7ea2\u7ec6\u80de\u5e73\u5747\u8840\u7ea2\u86cb\u767d(H): 29.36\u00b13.43pg(29.36\u00b13.43uug) \u7ea2\u7ec6\u80de\u5e73\u5747\u4f53\u79ef(V): 93.28\u00b19.80fl(93.28\u00b19.80um^3) \u7ea2\u7ec6\u80de\u5e73\u80de\u8840\u7ea2\u86cb\u767d\u6d53\u5ea6(HC): 0.31--0.35(31--35%) \u7f51\u7ec7\u7ea2\u7ec6\u80de\u6570: 0.005--0.015(0.5--1.5%) \u7ea2\u7ec6\u80de\u5e73\u5747\u6e17\u900f\u6027\u8106\u6027\u8bd5\u9a8c: \u57280.44--0.47%(\u5e73\u57470.45%)\u76d0\u6db2\u5185\u5f00\u59cb\u6eb6\u89e3\uff0c\u57280.31--0.34(\u5e73\u57470.32%)\u76d0\u6db2\u5185\u5168\u90e8\u6eb6\u89e3\u3002 \u767d\u7ec6\u80de\u6570: (4--10)\u00d710^9/L(4000--10000/ul) \u767d\u7ec6\u80de\u5206\u7c7b\u8ba1\u6570 \u4e2d\u6027\u7c92\u7ec6\u80de\uff1a0.5--0.7(50--70%) \u55dc\u9178\u7c92\u7ec6\u80de\uff1a0.005--0.03(0.5--3%) \u55dc\u78b1\u7c92\u7ec6\u80de\uff1a0.00--0.0075(0--0.75%) \u6dcb\u5df4\u7ec6\u80de\uff1a0.2--0.4(20--40%) \u5355\u6838\u7ec6\u80de\uff1a0.01--0.08(1--8%) \u55dc\u9178\u7c92\u7ec6\u80de\u76f4\u63a5\u8ba1\u6570: (0.05--0.30)\u00d710^9/L(50--300/ul) \u8840\u5c0f\u677f\u6570\uff1a(100--300)\u00d710^9/l(10--30\u4e07/ul) \u51fa\u8840\u65f6\u95f4:(Duke\u6cd5)1--3min(lvy\u6cd5)0.5--6min \u51dd\u8840\u65f6\u95f4: (\u6bdb\u7ec6\u7ba1\u6cd5)3--7min (\u73bb\u7247\u6cd5)2--8min (\u8bd5\u7ba1\u6cd5)4--12min \u51dd\u8840\u9176\u539f\u65f6\u95f4: \u51dd\u8840\u9176\u539f\u6d88\u8017\u65f6\u95f4>20sec\u4e3a\u6d88\u8017\u6b63\u5e38 \u8840\u5757\u6536\u7f29\u65f6\u95f4: 30--60min\u5f00\u59cb\u56de\u7f29\uff0c18h\u540e\u660e\u663e\u6536\u7f29\uff0c24h\u5df2\u5b8c\u5168\u6536\u7f29 \u90e8\u5206\u51dd\u8840\u6d3b\u9176\u65f6\u95f4: 35--45sec \u51dd\u8840\u9176\u65f6\u95f4: 13--17sec \u590d\u9499\u65f6\u95f4: 1.5--3min \u51dd\u8840\u6d3b\u9176\u751f\u6210\u8bd5\u9a8c: \u6b63\u5e38\u503c\u57284--6min\u5185\uff0c\u57fa\u8d28\u8840\u6d46\u51dd\u56fa\u65f6\u95f4\u4e3a9--11sec\u3002\u75c5\u4eba\u6807\u672c\u4e0e\u57fa\u8d28\u8840\u6d46\u6df7\u5408\u540e\u7684\u6700\u77ed\u65f6\u95f4\u6bd4\u6b63\u5e38\u503c>5sec\u8868\u793a\u4e0d\u6b63\u5e38 \u7b80\u6613\u51dd\u8840\u6d3b\u9176\u751f\u6210\u8bd5\u9a8c: 10--15sec \u5168\u8840\u51dd\u5757\u6eb6\u89e3\u8bd5\u9a8c: \u6b63\u5e38\u4eba\u572824--48h\u5185\u4e0d\u53d1\u751f\u6eb6\u89e3 \u4f18\u7403\u86cb\u767d\u6eb6\u89e3\u65f6\u95f4: \u6b63\u5e38>120min\uff0c\u53ef\u759170--90min\uff0c\u9633\u6027<70min \u7ea4\u7ef4\u86cb\u767d\u6eb6\u9176\u6d3b\u6027:0--15% \u7ea4\u7ef4\u86cb\u767d\u6eb6\u9176\u539f:6.8--12.8U \u8840\u6d46\u9c7c\u7cbe\u86cb\u767d\u526f\u51dd(3P)\u8bd5\u9a8c:\u9634\u6027 \u4e59\u9187\u51dd\u8bd5\u9a8c: \u9634\u6027 \u7ea4\u7ef4\u86cb\u767d\u964d\u89e3\u4ea7\u7269(FDP)\u5b9a\u91cf\u6d4b\u5b9a \u80f6\u4e73\u51dd\u96c6\u6cd5\uff1a4.69\u00b11.75mg/l(4.69\u00b11.75ug/ml) \u7b80\u6613\u6cd5<1:8\u6ef4\u5ea6 \u7ea2\u7ec6\u80de\u6c89\u7387(ESR) \u77ed\u7ba1\u6cd5(Cuter\u6cd5): \u75370--8mm/h \u59730--10mm/h \u957f\u7ba1\u6cd5(Wetergren\u6cd5): \u75370--15mmh/h \u59730--20mm/h \u56db\u5511\u6c2e\u84dd(NBT)\u8bd5\u9a8c: <10% \u8840\u6db2\u5316\u5b66 \u5168\u8840 \u8461\u8404\u7cd6:3.9--5.6mmol/L(70--100mg/dl) \u5c3f\u7d20: 3.2--7.0mmol/L(19--42mg/dl) \u5c3f\u7d20\u6c2e:3.2--7.0mmol/L(9--20mg/dl) \u975e\u86cb\u767d\u6c2e:14.3--25.0mmol/L(20--35mg/dl) \u5c3f\u9178:119--238umol/L(2--4mg/dl) \u808c\u9150:88--177umol/L(1--2mg/dl) \u808c\u9178:230--530umol/L(3--7mg/dl) \u4e19\u916e\u9178:45--140umol/L(0.4--1.23mg/dl) \u8840\u8102 \u603b\u8102:4.5--7.0g/L(450--700mg/dl) \u80c6\u56fa\u9187\u916f:2.8--6.0mmol/L(110--230mg/dl) \u80c6\u56fa\u9187\u916f:\u5360\u603b\u80c6\u56fa\u9187\u76840.70--0.75(70--75%) \u78f7\u8102:1.7--3.2mmol/L(130--250mg/dl) \u7518\u6cb9\u4e09\u916f:0.23--1.24mmol/L(20--110mg/dl) \u5fc3\u529f\u80fd\u68c0\u67e5 \u6bcf\u640f\u6392\u8840\u91cf(SV) \u753795.53\u00b15.6ml/\u6b21 \u597376.99\u00b14.1ml/\u6b21 \u5fc3\u6392\u8840\u91cf(CO) \u7537**4\u00b10.32L/min \u59735.49\u00b10.291/min \u5fc3\u810f\u6307\u6570(CI) \u75374\u00b10.5L/min/m^2 \u59733.7\u00b10.5L/min/m^2 \u55b7\u8840(\u5c04\u8840)\u5206\u6570(EF) 0.42--0.80(42--80%) \u5de6\u5fc3\u5ba4\u8212\u5f20\u672b\u538b(LVEDP) 4--8mmHg(0.533--1.07kPa) \u80ba\u6bdb\u7ec6\u8840\u7ba1\u603b\u963b\u529b(PWP) 3.5--7.5mmHg(0.46--1.0kPa) \u5468\u56f4\u8840\u7ba1\u603b\u963b\u529b(TPR)1300--1800dyne.sec.cm^-5 \u5468\u56f4\u8840\u7ba1\u963b\u529b 800--1200dyne.sec.cm^-5 \u80ba\u5c0f\u52a8\u8109\u963b\u529b 47--160dynexsec.cm^-5 \u80ba\u603b\u963b\u529b 200--300dyne.sec.cm^-5 \u6bcf\u640f\u4f5c\u529f\u6307\u6570 45--75g/m^2/\u6b21 \u81c2\u81f3\u820c\u5faa\u73af\u65f6\u95f4 9--16(\u5e73\u574712)sec \u81c2\u81f3\u80ba\u5faa\u73af\u65f6\u95f4 4--8sec \u80ba\u81f3\u820c\u5faa\u73af\u65f6\u95f4 4.5--10sec \u53f3\u623f\u5e73\u5747\u538b0--5mmHg(0--0.677kPa) \u53f3\u5ba4\u6536\u7f29\u538b15--30mmHg(2.0--4.0kPa) \u53f3\u5ba4\u8212\u5f20\u538b0--5mmHg(0--0.677kPa) \u4e0a\u8154\u9759\u8109\u538b\u529b 3--6mmHg(0.4--0.08kPa) \u4e2d\u5fc3\u9759\u8109\u538b60--100mmH2O(0.588--0.981kPa) \u80ba\u529f\u80fd\u6d4b\u5b9a \u80ba\u6d3b\u91cf \u75372.31L\u00d7BSA,\u59731.80\u00d7BSA(BSA\u4e3a\u4f53\u8868\u9762\u79efm^2) \u6b8b\u6c14\u91cf \u75371.53L\u59731.02 \u80ba\u603b\u91cf \u75375.02L\u59733.46L \u6b8b\u6c14/\u80ba\u603b\u91cf \u75370.307(30.7%)\u59730.29(29%) \u65e0\u6548\u8154\u91cf \u75370.128L \u59730.119L \u5185\u5206\u6ccc\u529f\u80fd\u6d4b\u5b9a \u751f\u957f\u6fc0\u7d20(GH)\u8840\u6d53\u5ea6 \u6210\u4eba<3ug/L(<3ng/ml),\u513f\u7ae55ug/l(5ng/ml) \u4fc3\u7532\u72b6\u817a\u7d20(TSH) 1--3mu/L(1--3uU/ml) \u6ccc\u4e73\u6fc0\u7d20(PRL) \u7537\u60276.0--0.6ug/L(6.2--0.6ng/ml)\u5973\u60279.0--0.6ug/L(9.0--0.6ng/ml)
\u6211\u4eec\u7684\u8eab\u4f53\u7ec4\u6210\u662f\u975e\u5e38\u590d\u6742\u7684\uff0c\u5728\u6211\u4eec\u7684\u4f53\u68c0\u8868\u4e0a\u4e5f\u80fd\u770b\u5230\u5f88\u591a\u7684\u6307\u6807\u3002\u8fd9\u4e9b\u6307\u6807\u4e0e\u6211\u4eec\u7684\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u5bc6\u5207\u76f8\u5173\uff0c\u5982\u679c\u67d0\u4e2a\u6307\u6807\u6709\u4e86\u95ee\u9898\uff0c\u5219\u8bf4\u660e\u6211\u4eec\u53ef\u80fd\u60a3\u6709\u67d0\u4e9b\u75be\u75c5\u3002\u4e0b\u9762\u6211\u6765\u8bf4\u4e00\u4e0b\u6211\u4eec\u8eab\u4f53\u7684\u4e09\u4e2a\u57fa\u672c\u7684\u5065\u5eb7\u6307\u6807\uff0c\u4ee5\u53ca\u8fd9\u4e9b\u6307\u6807\u5305\u542b\u7684\u5185\u5bb9\u3002
\u4e00\u3001\u4f53\u68c0\u8868\u4e0a\u7684\u8840\u7cd6\u503c\u662f\u4e00\u9879\u57fa\u672c\u6307\u6807\u3002
\u8840\u7cd6\u7684\u9ad8\u4f4e\u662f\u8861\u91cf\u6211\u4eec\u5065\u5eb7\u7684\u4e00\u4e2a\u91cd\u8981\u6807\u51c6\uff0c\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u6211\u4eec\u7684\u996e\u98df\u4e5f\u4f1a\u6ce8\u610f\u7cd6\u5206\u7684\u8865\u5145\u3002\u8840\u7cd6\u503c\u4ee3\u8868\u7684\u5219\u662f\u4f53\u5185\u8840\u7cd6\u7684\u9ad8\u4f4e\uff0c\u5982\u679c\u8bf4\u8840\u7cd6\u503c\u7684\u542b\u91cf\u57287\u4ee5\u4e0a\uff0c\u5219\u8bf4\u660e\u5df2\u7ecf\u60a3\u4e0a\u4e86\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3002\u73b0\u5728\u4eba\u4eec\u7684\u751f\u6d3b\u597d\u4e86\uff0c\u8840\u7cd6\u9ad8\u7684\u95ee\u9898\u4e5f\u8d8a\u6765\u8d8a\u591a\uff0c\u56e0\u6b64\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7684\u60a3\u75c5\u7387\u5c31\u6709\u6240\u589e\u9ad8\u3002
\u4e8c\u3001\u8840\u538b\u503c\u4e5f\u662f\u4e00\u9879\u57fa\u672c\u6307\u6807\u3002
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\u4e09\u3001\u8840\u8102\u542b\u91cf\u4e5f\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u3002
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心率正常是60－100次/分钟
血压正常不高于140/90mmHg，不低于90/60mmHg
血液
总血量: 65--90ml/kg,
全血比重：男1.054--1.062 女1.048--1.062
血浆：1.024--1.029
渗透(量)压
血胶体渗透压：21±3mmHg(2.80±0.40kPa)
血晶体渗透压：280--310mOsn/kg(280--310mmol/L)
红细胞数: 男(4.0--5.5)×10^12/L(4.0--5.5×10^6/ul) 女(3.5--5.0)×10^12/L(3.5--5.5×10^6/ul)
血红蛋白: 男120--160g/L(12--16g/dl)女110--150g/L(11--15g/dl)
红细胞压积: 男0.4--0.5(40--50vo%) 女0.37--0.48(37--48vol%)
红细胞平均直径: 7.33±0.29um
红细胞平均血红蛋白(H): 29.36±3.43pg(29.36±3.43uug)
红细胞平均体积(V): 93.28±9.80fl(93.28±9.80um^3)
红细胞平胞血红蛋白浓度(HC): 0.31--0.35(31--35%)
网织红细胞数: 0.005--0.015(0.5--1.5%)
红细胞平均渗透性脆性试验:
在0.44--0.47%(平均0.45%)盐液内开始溶解，在0.31--0.34(平均0.32%)盐液内全部溶解。
白细胞数: (4--10)×10^9/L(4000--10000/ul)
白细胞分类计数
中性粒细胞：0.5--0.7(50--70%)
嗜酸粒细胞：0.005--0.03(0.5--3%)
嗜碱粒细胞：0.00--0.0075(0--0.75%)
淋巴细胞：0.2--0.4(20--40%)
单核细胞：0.01--0.08(1--8%)
嗜酸粒细胞直接计数: (0.05--0.30)×10^9/L(50--300/ul)
血小板数：(100--300)×10^9/l(10--30万/ul)
出血时间:(Duke法)1--3min(lvy法)0.5--6min
凝血时间: (毛细管法)3--7min (玻片法)2--8min (试管法)4--12min
凝血酶原时间: 凝血酶原消耗时间>20sec为消耗正常
血块收缩时间: 30--60min开始回缩，18h后明显收缩，24h已完全收缩
部分凝血活酶时间: 35--45sec
凝血酶时间: 13--17sec
复钙时间: 1.5--3min
凝血活酶生成试验:
正常值在4--6min内，基质血浆凝固时间为9--11sec。病人标本与基质血浆混合后的最短时间比正常值>5sec表示不正常
简易凝血活酶生成试验: 10--15sec
全血凝块溶解试验: 正常人在24--48h内不发生溶解
优球蛋白溶解时间: 正常>120min，可疑70--90min，阳性<70min
纤维蛋白溶酶活性:0--15%
纤维蛋白溶酶原:6.8--12.8U
血浆鱼精蛋白副凝(3P)试验:阴性
乙醇凝试验: 阴性
纤维蛋白降解产物(FDP)定量测定
胶乳凝集法：4.69±1.75mg/l(4.69±1.75ug/ml)
简易法<1:8滴度
红细胞沉率(ESR)
短管法(Cuter法): 男0--8mm/h 女0--10mm/h
长管法(Wetergren法): 男0--15mmh/h 女0--20mm/h
四唑氮蓝(NBT)试验: <10%
血液化学
全血
葡萄糖:3.9--5.6mmol/L(70--100mg/dl)
尿素: 3.2--7.0mmol/L(19--42mg/dl)
尿素氮:3.2--7.0mmol/L(9--20mg/dl)
非蛋白氮:14.3--25.0mmol/L(20--35mg/dl)
尿酸:119--238umol/L(2--4mg/dl)
肌酐:88--177umol/L(1--2mg/dl)
肌酸:230--530umol/L(3--7mg/dl)
丙酮酸:45--140umol/L(0.4--1.23mg/dl)
血脂
总脂:4.5--7.0g/L(450--700mg/dl)
胆固醇酯:2.8--6.0mmol/L(110--230mg/dl)
胆固醇酯:占总胆固醇的0.70--0.75(70--75%)
磷脂:1.7--3.2mmol/L(130--250mg/dl)
甘油三酯:0.23--1.24mmol/L(20--110mg/dl)
心功能检查
每搏排血量(SV) 男95.53±5.6ml/次 女76.99±4.1ml/次
心排血量(CO) 男**4±0.32L/min 女5.49±0.291/min
心脏指数(CI) 男4±0.5L/min/m^2 女3.7±0.5L/min/m^2
喷血(射血)分数(EF) 0.42--0.80(42--80%)
左心室舒张末压(LVEDP) 4--8mmHg(0.533--1.07kPa)
肺毛细血管总阻力(PWP) 3.5--7.5mmHg(0.46--1.0kPa)
周围血管总阻力(TPR)1300--1800dyne.sec.cm^-5
周围血管阻力 800--1200dyne.sec.cm^-5
肺小动脉阻力 47--160dynexsec.cm^-5
肺总阻力 200--300dyne.sec.cm^-5
每搏作功指数 45--75g/m^2/次
臂至舌循环时间 9--16(平均12)sec
臂至肺循环时间 4--8sec
肺至舌循环时间 4.5--10sec
右房平均压0--5mmHg(0--0.677kPa)
右室收缩压15--30mmHg(2.0--4.0kPa)
右室舒张压0--5mmHg(0--0.677kPa)
上腔静脉压力 3--6mmHg(0.4--0.08kPa)
中心静脉压60--100mmH2O(0.588--0.981kPa)
肺功能测定
肺活量 男2.31L×BSA,女1.80×BSA(BSA为体表面积m^2)
残气量 男1.53L女1.02
肺总量 男5.02L女3.46L
残气/肺总量 男0.307(30.7%)女0.29(29%)
无效腔量 男0.128L 女0.119L
内分泌功能测定
生长激素(GH)血浓度 成人<3ug/L(<3ng/ml),儿童5ug/l(5ng/ml)
促甲状腺素(TSH) 1--3mu/L(1--3uU/ml)
泌乳激素(PRL) 男性6.0--0.6ug/L(6.2--0.6ng/ml)女性9.0--0.6ug/L(9.0--0.6ng/ml)
1、心脏功能测试。在1(5分钟内向前弯腰20次，前倾时呼气，直立时吸气，弯腰 前先测定并记录自己的脉搏，此为数据I；做完运动后立即再测一次脉博，为数据II；1分钟后再测，得数据III。将三项数据相加，减去200,除以10，即（I十II十III－200）÷10。如所得数为0(3：表明心脏功能极佳；3一6为良好；6一9：一般；9一12：较差；12以上，应立即就医。
2、体力。如能一步迈两个台阶，快速登上五层楼，说明健康状况不错；如果气喘吁吁，呼吸急促，为较差；登上三层楼就感到既累又喘，说明身体虚弱。
3、仰卧起坐测试。1分钟为限，记录次数。20岁，45－50次；30岁，40一45次；40岁，35一40次；50岁，25一30次； 60岁，15一20次为最佳。
4、呼吸测试。在安静状态下，正常呼吸，记录每分钟的呼吸频率（一呼一吸为2次），下述频率为各年龄段的最佳值。超过或低于该数值者属于欠佳：20岁，35一40次；30岁，30一35次；40岁，20一30次；50岁，15一20次；60岁，10一20次。
5、屏气测试。深吸一口气，然后屏气，时间越长越好。再慢慢呼出，呼出时间3秒钟最理想；最大限度屏气，一个20岁健康状况甚佳的年轻人，可持续90一120秒；年满50岁的人，约30秒左右。
人体的健康数据指标 血常规：
红细胞总数：男4．0—5．0×1012／L；女3．5—5．O×1012／L
白细胞总数：4．O×109／L；血小板总数：100—300×109／L．
★人体血脂正常值：
甘油三脂<1．7mmol／L；
总胆固醇<5．2mmoI/L；
高密度脂蛋白>O．9lmmol／L抗动脉
低密度脂蛋白<3．12mmoI/L
★人体血压标准：120／80mmg
≥140／90mmg为高血压I期
≥160／100mmg为高血压Il期；
≥180／100mmg为高血压III期
★糖尿病检测标准：
正常血糖空腹检测>3. 9：<6.1 mmoI/di
糖尿病人检测数据：
空腹血糖>7.0 mmoI/di ； 餐后血糖>11.1 mmoI/di
糖尿病前期：
空腹血糖>6.1 mmoI/di＜7.0 mmoI/di
餐后2小时血糖>7 .8 mmoI/di；＜11.1 mmoI/di。
空腹血糖低于2 77 mmoI/di为低血糖
★人体内环境酸碱度：
正常PH值为：7.35—7 .45，
低于7 .35为偏酸性，高于7. 45为偏碱性
★痛风检测标准：
血尿酸＞男0.26一0.49；女0.18—0. 39 mmoI/di为痛风
★人体正常心率平均为75次／分
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