夏天到了.可以游泳了.一般几天游一次为好?一次几小时,还有夏天减肥的好办法是什么. 夏天到了.可以游泳了.一般几天游一次为好?一次几小时,还有夏...
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天天游都很好，减肥效果超好,一般3小时最好每天都可以。最少30分钟才可以消耗脂肪。
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