体育形体课是什么?有什么意义啊?
体育形体课是:
形体课是一种以舞蹈中基本功的训练方法作为主要手段,通过与音乐结合来针对人的基本姿态进行的身体活动练习。
形体课是一项将健美、健身、健心融为一体,再通过结合音乐来进行练习,从而塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。
联系形体课的好处:
一、形体训练能改善神经系统和大脑功能
形体训练,是外环境对机体的一种刺激。这种刺激具有连续、协调、速度、力量的特点,使肌体处于一种运动状态。这种状态下中枢神经将随时动员各器官及系统使之协调、配合肌体的工作。
二、形体训练能提高心血管系统的功能
心血管系统即心脏与各类血管所组成的,并以心脏为动力的闭锁管道系统。形体训练主要由运动系统即骨骼与肌肉运动参与完成。
体育课的意义和重要性:
锻炼学生身体、增强体质;传授体育的基本知识、技术和技能;对学生进行思想和道德品质的教育。这三个方面是有机联系的一个整体,必须协调一致,全面贯彻。
体育课是通过学生的身心活动,在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中,锻炼学生的身体,达到增强体质的目的,这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时,思想和行为的表现较多、较为明显,比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。
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