高一学霸的寒假计划时间表
高一学霸的寒假计划时间表如下：
1、寒假期间虽然是可以放松的度过，但是也不能荒废自己的学习时间，应该养成一个好的学习习惯，制定一个学习的计划时间表。
2、6：30起床洗漱，初中生每天的睡眠不要超过太多，只要保证自己能够睡足八个小时就是最充足的睡眠了。
3、7:00吃早饭，很多初中生在上学的时候都不会吃早饭，养成了一个不好得习惯，这样对自己的身体是很不好的，初中生正好好可以接着寒假的时间把自己的身体调节好。
4、8:00开始一天中学习最不集中注意力的时候，早上可能会有意识不清醒的状态，但是这个时间可以先用来调节身体，由于是放假期间可以对自己要求不是特别严格。
5、9：00开始一天的学习，这个时间是人的记忆的时间段，初中生可以利用这个时间段进行一些语文及英语的背诵，用早上的时间背背英语单词、语文古诗词、历史、政治之类的文科类的学习，这个阶段的学习是可以完全是记忆力提升的，最适合背诵。
6、10:00复习完功课就要开始做作业了，寒假期间是肯定会有作业的，复习完自己的功课就要来把自己的寒假作业给巩固一下，通过自己复习的知识点来做寒假练习题效果是很好的。
7、12：00中午休息一段时间，在学校上学的时候都是有午休的，寒假期间也是要为自己调整好休息的时间的，寒假期间天气都是比较冷的，建议就在室内进行活动，吃完午饭之后养成一个午睡的习惯，以免下午犯困。
8、14:00开始下午的学习，下午的时候建议抽时间做一下眼保健操，在学校的时候都是会做眼保健操的，这好习惯还是不要丢弃，假期的时候也不忘记做一下。
9、16:00检查一下一天做的作业问题，把上午做的作业以及复习的功课拿出来温习一下，查缺补漏，看看自己哪里出错了，检查一下自己的作业问题。
10、18:00晚饭时间，没事可以看看新闻联播之类的科普节目，虽然是寒假但是也不忘了娱乐休息；11、19:00回想一天之内做了什么，有哪些遗漏的问题，在脑海中回想一下。
12、20:00结束一天的学习，晚上期间可以看一些文学类的小说，可以有助于睡眠。
13、21：00好了，今天一天的学习结束了，寒假期间也要保证自己的睡眠哦！
寒假简介：
寒假是指冬季1-2月份期间的假期。在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季九月份开始，到次年农历腊月初十左右，各学校开始放假，至元宵节后寒假结束。而这个时候正处于中国寒冷的冬季，交‘九’之际，被称为寒假。假期一般1个月左右。但在寒冷的中国东北地区及其他高纬度地区，有时多达45天左右，多者甚至会50天左右。
寒假期间，休闲、娱乐是少不了的，但一定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动，恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。
绛旓細楂樹竴瀛﹂湼鐨勫瘨鍋囪鍒掓椂闂磋〃濡備笅锛1銆佸瘨鍋囨湡闂磋櫧鐒舵槸鍙互鏀炬澗鐨勫害杩囷紝浣嗘槸涔熶笉鑳借崚搴熻嚜宸辩殑瀛︿範鏃堕棿锛屽簲璇ュ吇鎴愪竴涓ソ鐨勫涔犱範鎯紝鍒跺畾涓涓涔犵殑璁″垝鏃堕棿琛ㄣ2銆6锛30璧峰簥娲楁急锛屽垵涓敓姣忓ぉ鐨勭潯鐪犱笉瑕佽秴杩囧お澶氾紝鍙淇濊瘉鑷繁鑳藉鐫¤冻鍏釜灏忔椂灏辨槸鏈鍏呰冻鐨勭潯鐪犱簡銆3銆7:00鍚冩棭楗紝寰堝鍒濅腑鐢熷湪涓婂鐨勬椂鍊欓兘涓...
绛旓細瀛﹂湼鐨勫瘨鍋囦綔鎭椂闂磋〃锛1銆6锛00-7锛30锛屼竴鏃ヤ箣闄呭湪浜庢櫒锛岃繖涓椂鍊欐槸澶磋剳鏈娓呴啋涓斾綋鍔涙渶鍏呮矝鐨勬椂闂达紝涔熸槸瀛︿範鍜岄敾鐐肩殑榛勯噾鏃堕棿锛岃繖涓椂闂村畨鎺掑叏鎵鏈夊姛璇剧殑鍏ㄩ潰澶嶄範锛屽挨鍏舵槸璁板繂鍔涚殑璇剧▼锛屼负涓澶╃殑瀛︿範鎵撳ソ鍩虹銆2銆7锛30-8锛00锛屾棭椁愭椂闂淬3銆8锛00-9锛00锛岄昏緫鎬х殑銆侀毦搴﹀ぇ鐨勮绋嬪彲瀹夋帓鍦ㄨ繖涓椂...
绛旓細1銆佹棭鏅ㄥ悎鐞嗗畨鎺30鍒嗛挓璇讳竴璇昏嫳璇2銆佸埄鐢ㄤ笂鍗2鑺傝鐨勬椂闂村垎鍒嫭绔嬪畬鎴2绉戝瘨鍋囦綔涓氥3銆佷腑鍗堥傚綋鍗堜紤銆4銆佸埄鐢ㄤ笅鍗堢殑鏃堕棿鍋氫簺瀵掑亣浣滀笟锛屼絾涓嶅彲涓涓嬪瓙璐銆傝鍧囪 銆佺瀛﹀畨鎺掋5銆佽嚜鐢辨椂闂村彲浠ュ共涓浜涘枩娆㈢殑浜嬫儏锛屼絾瑕佹帶鍒跺湪鍗婃椂鐨勬椂闂撮噷銆6銆佹櫄楗箣鍓嶆槸鑷敱娲诲姩鐨勬椂闂达紝鍙互鐪嬬湅鏂伴椈銆7銆佽涓浜涘ソ鐨...
绛旓細鍋囨湡浣滄伅鏃堕棿琛細7:00璧峰簥锛7:30鍚冩棭椁愶紝8:00瀛︿範鏂版蹇佃嫳璇锛12:00鍚冨崍椁愶紝12:30鐫″崍瑙夛紝13:00瀛︿範璁＄畻鏈猴紝17:00鐪嬬湅鏂伴椈鏃朵簨锛18:00鍚冩櫄楗紝19:00瀛︿範PS锛21:00澶嶇洏鎬荤粨锛22:00鐫¤銆鏃╀笂璧峰簥7鐐归挓閫傚疁锛屼笉瑕佺潯鎳掕锛岃寰楀畾闂归挓锛屼笉鐒剁潯鍒颁腑鍗堝悆楗椂闂存氮璐逛簡銆傛棭椁愬繀椤昏鍚冿紝涓嶅悆鏃╅寰堜笉濂...
绛旓細涓嬪崍鏃堕棿寰堥暱锛屼腑闂翠笁鍒板洓鐐规椂涓瀹氳鏈変竴娆′紤鎭紝鏈椂娈典篃鍒版缁撴潫銆傜鍥涙椂娈碉細涓嬪崍涓夊洓鐐瑰乏鍙筹紝浣犵殑澶槼绌村紑濮嬮紦鑳锛岀溂鐫涘紑濮嬮吀鐥涳紝鍢村反鎬绘槸闂笉涓婏紝鍥犱负瑕佷笉鍋滃湴鎵撳搱娆犮傝繖鏃讹紝涓瀹氳浼戞伅锛佷紤鎭笉鏄寚鎵撳紑鐢佃剳鍒蜂汉浜猴紝鑰屾槸鎸団斺旀礂婢°傛垜姣忓ぉ閮藉湪涓嬪崍娲楁尽锛屼笉娲楁尽涔熻娲楀ご锛岃繖褰撶劧棣栧厛鏄负浜嗚鍗敓锛...
绛旓細3銆佷腑鍗堥傚綋鍗堜紤銆4銆佸拰涓婂崍涓鏍凤紝涓嬪崍鍙傚綋瀹夋帓鏃堕棿瀹屾垚瀵掑亣浣滀笟鐨勯儴鍒嗗唴瀹广5銆佽嚜鐢辨椂闂村彲浠ュ共涓浜涜嚜宸辨劅鍏磋叮鐨勪簨鎯咃紙鐪嬬湅璇惧涔︼紝鐪嬬湅鐢佃锛屼笂涓婄綉锛夛紝浣嗚鎺у埗鍦ㄤ竴涓皬鏃朵互鍐呫6銆佹櫄楗箣鍓嶆槸鑷敱娲诲姩鏃堕棿锛屽彲浠ョ湅鐪嬪浗闄呭浗鍐呮柊闂绘垨鏄兘鎷撳鑷繁瑙嗛噹鐨勮妭鐩7銆佸彲浠ラ傚綋瀹夋帓鏃堕棿璇讳竴浜涘ソ鐨勬枃绔狅紝鍐欏啓鏃ヨ...
绛旓細鍧氭寔銆佸噯纭畾浣 姣忓ぉ鎷栫潃鐤叉儷鐨勮韩韬殑浣犵粓浜庢湁浜嗚皟鏁寸殑鏈轰細锛岃繖涓瀵掑亣鍏跺疄鍋氶傚綋鐨勬斁鏉炬槸闈炲父蹇呰鐨勶紝鍥犱负鍚庨潰鐨勪袱涓暱鍋囧啀鎯虫湁鏀炬澗鐨勬椂闂锛屼篃涓嶄細鍐嶆湁鏀炬澗鐨勫績鎯呫備絾鏄湪杩欎釜鍋囨湡涔熶笉鑳借繃鍒嗙殑鏀炬澗锛屽潥鎸佽嚜宸变竴鍚戠殑鑹ソ瀛︿範鐘舵侊紝缁欒嚜宸辩洰鍓嶆垚缁╀竴涓洿鍑嗙‘鐨勫畾浣嶏紝杩欎釜鍋囨湡寮哄姏鐨勫幓鏀诲厠鑷繁钖勫急鐨勫绉戙傛帴...
绛旓細4銆佹灉鐒讹紝瀛﹂湼浠涔犵殑鑴氭浠庝笉浼氬洜涓轰换浣曚簨鍋滄瓏銆傚紶鍠滄偊锛屾瘯涓氫簬琛℃按涓锛屽氨璇讳簬鍖椾含澶у銆傚ス鐨勫亣鏈熸椂闂磋〃鏄繖鏍峰畨鎺掔殑锛5銆佸湪瀛︿範鍐呭鏂归潰锛屽ス瀹夋帓寰楀緢鏈夋潯鐞嗕笖绮剧‘锛屼竴澶╀笅鏉ワ紝鍩烘湰绉戠淇卞埌锛岃杽寮变箣澶勪篃鏈夋墍鐓ч【銆傜収鐫杩欐牱鐨璁″垝锛屽瘨鍋囬噷锛屼笉浠呰兘鏃╂棭瀹屾垚鑰佸笀瀹夋帓鐨勪綔涓氾紝杩樺彲浠ュ湪鍓╀綑鐨勬椂闂撮噷锛屽皢...
绛旓細4锛岃鏂囧拰鑻辫鐨勮娉曪紝瑕佹帉鎻°備富璋撳瀹氱姸琛ワ紝涓嶅畾寮忥紝浠庡彞锛岀洿鎺ュ紩璇拰闂存帴寮曡绛夎娉曚富骞茶娣卞叆楠ㄩ珦銆傚浐瀹氳瘝缁勫拰甯哥敤鐭涓瀹氳璁颁綇锛岀敓璇嶅彲浠ユ瘡澶╀笉瀹氭椂鍙嶅璁板繂銆5锛屾暟瀛︾殑鍏紡涓紝闄ゅ叕鐞嗕箣澶栫殑瀹氱悊锛屾帹璁轰竴瀹氳鑷繁鎺ㄧ悊鍑烘潵銆傝鍚庝範棰樿蹇熸纭畬鎴愩傝鍋氬埌鐭ュ叾鐒跺拰鐭ュ叾鎵浠ョ劧銆6锛岄珮鑰冪殑棰樼洰婧愪簬鏁欐潗...
绛旓細浠栦滑鐨勫瘨鍋囨椂闂磋鍒涔熼潪甯哥揣鍑戯紝楂樹腑瀛﹂湼浠鐨勫瘨鍋囧畨鎺澶у姘涘洿杩欏嚑涓樁娈点傛櫒闂存椂娈碉細璧峰簥娲楁急锛岀湅鐪嬫柊闂讳簡瑙ｆ椂浜嬶紝闅忓悗杩涘叆楂樺己搴︾殑鈥滀笓娉ㄦ椂娈碘濓紝闆嗕腑娉ㄦ剰鍔涜儗璇电煡璇嗙偣锛屾妸鎻¤蹇嗛噷鏈浣崇殑鏃舵銆備笓娉ㄦ椂娈电粨鏉熷悗杞负鈥滆交鏉炬椂娈碘濓紝姣斿鍚煶涔愩侀槄璇荤瓑锛屽崍浼戝悗灏辨槸涓撻棬鐨勨滃畬鎴愪换鍔℃椂娈碘濓紝涔熷氨鏄啓鍚勭鐨勪綔涓...
