军考仰卧起坐评分标准
关于军考仰卧起坐评分标准如下：
1、准备姿势：双 臂交叉抱于胸 前，双手扶肩， 两腿并拢，膝关 节 弯 曲 约 90°，双脚踝关 节固定，坐于垫子上。上体后仰时， 肩背部触及垫子。上体前屈时， 双手扶肩，两肘同时触及膝部。 仰卧起坐过程中，双臂应始终保持交叉抱于胸前和双手扶肩动作。
2、成绩：87（71）次以上15 分， 82（68）次14.3 分，77（65）次13.5 分，72（62）次12.8 分，67（59）次12 分，62（56）次11.3 分，58（53）次10.5 分，54（43）次9.8 分，50（42）次9 分。
3、评分细则。照规定动作要领完 成动作。上体后仰时肩 背部未触及垫子、屈体 时双肘未触及膝部、双手离肩、借助臀部反弹抬起上体或抬起上体时，脚跟离地完成屈体坐起的，该次动作不计数。 躺在垫上休息，考试结束。
换算得分时采取就低 不就高原则，如男军人 完成 76 次，计 12.8 分。 完 成次数不足50（42）次的，记 0 分。
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