怎样提升一个人的气势？ 怎样才会变得有气势的人
\u600e\u4e48\u57f9\u517b\u81ea\u5df1\u5185\u5728\u7684\u5f3a\u5927\u6c14\u573a \u6c14\u52bf \u9738\u6c141.\u9996\u5148\u8981\u6709\u81ea\u4fe1(\u8fd9\u5f88\u91cd\u8981 \u4e5f\u662f\u57fa\u7840)
2.\u773c\u795e (\u8fd9\u662f\u5fc3\u7075\u7684\u7a97\u6237,\u8981\u8ba9\u4f60\u7684\u7a97\u6237 \u660e\u4eae)
3.\u638c\u63e1\u53ef\u80fd\u591a\u70b9\u7684\u77e5\u8bc6 (\u5728\u5ffd\u60a0\u7684\u65f6\u5019\u6709\u5e95\u6c14)
4.\u5f3a\u5065\u7684\u8eab\u4f53(\u52a0\u5f3a\u953b\u70bc)
5.\u654f\u9510\u7684\u89c2\u5bdf\u529b \u7406\u667a\u7684\u5206\u6790\u548c\u5934\u8111
6.\u5927\u80c6
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\u5927\u6c14\u3001\u6c14\u52bf\u662f\u5185\u5728\u4fee\u884c\u7684\u5916\u663e\uff0c\u800c\u5185\u5728\u4fee\u884c\u662f\u4e00\u751f\u90fd\u5728\u505a\u7684\u4e8b\uff0c\u5373\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\uff08\u5b66\u4e60\uff0c\u5de5\u4f5c\uff0c\u6e38\u73a9\uff09\u4e0d\u65ad\u83b7\u53d6\u4e3a\u4eba\u5904\u4e8b\u4e4b\u9053\uff0c\u57f9\u517b\u5404\u79cd\u5404\u6837\u7684\u4e60\u6027\uff0c\u6c89\u6dc0\u81ea\u8eab\u72ec\u7279\u7684\u54c1\u8d28\uff0c\u5927\u6c14\u548c\u6c14\u52bf\u7684\u5207\u5165\u70b9\u662f\u5bbd\u5bb9\uff0c\u5f00\u62d3\u89c6\u91ce\u7167\u987e\u5168\u5c40\u800c\u4e0d\u62d8\u4e8e\u77ed\u671f\u5229\u76ca\u3002
气场并不一定来自身高身材脸蛋钱财，当然这些很重要。问题是，我们也许都有过这么一个经历：在大街上看到有身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的MM，可当她一抬头一迈腿一说话……我们要么失望，要么刹那间心理平衡。由于职业的关系，我碰到许多气场不小令人欣赏的MM，也碰到更多五雷轰顶印象幻灭的MM。气场，真的不是靠拗造型、或端着架子做出来的。有时候，让自己在细节上有一些改变，你的气场就会慢慢凝聚。
一、告别小碎步
小碎步这个玩艺，在20岁以下的MM身上最为常见。特征如下：脚跟微踮，重心放在前脚掌，膝盖夹紧，小腿以下部分以内八字形式快速迈动。再明显一点，双掌紧贴大腿两侧，跟着快速摆动，然后人体在这样的摆动中迅速向前位移。
小碎步说好听点，是稚气可爱；一直用的话，整个人就是一副畏畏缩缩的模样。别急着反驳，回想一下身边的人（甚至自己），当她们迈着小碎步向你挪来的时候，你会不会觉得好看？反正我是从来没听说过穿和服的日本女人气场强大的说法。
二、闭上嘴
爱吃披萨的楼主今天又去吃披萨了。邻桌有四位MM，打扮的都不错，聊天也很愉快。四个人当时的神态如下：
A张着嘴，下巴往前探，听得很入神。B咬着下嘴唇，一会松开，一会咬住。C靠着椅背，眼神定定看着手中叉子，抿嘴，听。至于D，D当然是在说话。
谁比较有气场？就我的现场感受来说，是没张嘴的那位。
不信可以再次留意一下周围的姑娘们。有为数不少的MM在听人说话、四下搜寻或者走在大街上时，双唇是张开的，有人还来一个加强版，把脖子往前伸。我曾经怀疑是我的个人喜好问题，后来问了身边比较靠谱的几位男性友人，得到一个大同小异的答案：不自觉地张嘴显得很无知。
所以，就算是樱桃小口，就算是丰润红唇，如果不是在诱惑那个他，或者拍摄写真。张嘴这一招，勿用，慎用。
三、挺直你的膝
高跟鞋是个好DD，它把女人的美感发挥得很妙。可高跟鞋要穿得好看真的不容易，在此向把高跟鞋穿出美感的MM们致意。
LZ在不上班的时候有一个癖好：蹲在购物集散地的广场边上看美女。养眼啊。有天一个站在商场门口打手机的MM引起了LZ的注意，腿细啊，且直，这是LZ20多年来求之而不得的啊~~~
说到重点了。这长腿MM讲完电话，手机往包里一塞，潇洒地一迈腿……我幻灭鸟。她走路时膝盖关节是弯嘀，打个比方，像上台阶。我承认这个走法我也用过， 最大的好处就是减少对膝盖的冲击，特别是那种鞋跟高&前掌薄的鞋子。但舒服归舒服，整个人却呈现出一顿一顿的样子，再加上要保持平衡，肩背微微弓 起……唉TX们尽情发挥你们的想像力吧。
把高跟鞋穿出美感，这个功课真的要好好做。好事的LZ刚刚百度了一下穿高跟鞋走路的技巧，还是可以借鉴的。平时经过商场橱窗时，建议借着反光看一看自己的步态，要是看上去一跳一跳的……那快回家百度吧。
四、别散步！
不是不让你散步，散步有益健康啊。但如果穿的是不是平底鞋，或矮跟鞋，就请不要用高跟鞋来散步了。磨损鞋子不说，关键是不好看哇……
高跟鞋要走路带风很难，但LZ觉得拿来散步更难，也不知道有人是怎么做到的。经过次数有限的观察，我得出一个不成熟的调查结果：微微八字，一撇，一捺， 一撇，一捺，臀部随之左摆，右摆，左摆，右摆……有时候碰上一个精于此技的MM，多看几眼就恨不得拿条长围巾把她的PP捆住，扎紧，让你再乱摆……
请用正常的步速行走吧~
如果真要慢慢散步（例如约会，慢谈……），那么尽量让双脚踩在两条靠近的平行线上，因为我知道散步时绝对走不出一条直线，尽量，尽量，这时候就算PP乱摆，也不至于要被人用围巾捆住。
如果你真的很累……那还是打车回家吧。
五、站着别乱动
作为MM，当然被人等的机率比等人的机率要高一些。但有时候还是得等人嘛，就算不等人，也要等公交车嘛……
站着等的时候，不要让你好不容易聚起来的气场跑掉了……
LZ站着等公交车的时候经常犯懒，站着站着就往旁边出溜。然后被BF喝斥：站好！不要倚在站牌上！可见LZ当时的猥琐姿态。不过有时候还能看到比自己更 雷的，挺好一个MM，五六分钟时间内，一会换左脚稍息，一会换右脚稍息，一会扯扯衣服下摆，一会摸摸PP……我俩看得那是目不暇接。
说实话要是有个明星在公众场合这样我可能就吐了，要是是我偶像我也差不多幻灭了。话说坐有坐相站有站相，话虽然老旧点，那是一条颠扑不破的真理哇，如果你想要气场的话。
站着的时候怎么做？最实用的一招，并拢双腿，站着别乱动，膝盖别弓着。双手要是不知道放哪，那就抱胸，当然，别抱成天寒地冻哆哆嗦嗦的那样。站直了，小 肚腩记得收一下，胯部别往前挺。要是忍不住想挺，那把手臂放低一点，斜着抱在胯部前侧，遮一遮你送到别人面前的小腹。
等人等车嘛，免不了要动要张望，是吧。可以，扭脖子看呗，够你看得到180度角范围了，记得别张开嘴啊。想看身后，那就扭腰呗，胯部动静小一点。要是想看360度，那木办法了，你原地转圈吧……
气场来自于内心的强大。气场有先天的成分，但这并不是不能培养的。你的一举一动，反映着你的人生观、修养和自信心；反过来它们也会充盈你，会你的气质饱满，并最终有自己的风格。
我长期喜欢，准确来说喜欢了12年的菲姐，她的气场也不是一开始就这么强大的。但气场在她身上越聚越强，既在舞台上塑造个性，生活中也很本色。虽然已经 淡出舞台，虽然已有衰老迹象，但她的美没有随时间消逝，这就是气场的因素在起作用。类似的例子比如林青霞，张曼玉，舒淇，等等。
总之一句话，在你不故作女性状，不故作忧郁状，也不故作活泼状的时候，你的气场开始凝聚。在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下，你本身真诚的东西，最最引吸人。
六、坐好，坐好
坐下来，并不意味着你比别人矮了一截，至少气势上可以不会。
LZ我跟很多TX一样，在家喜欢歪着，看书喜欢趴着，在电脑前喜欢盘着腿，看影碟看得急了，还会在椅子上扭来扭去。但是出了家门，比较难看的姿势就要收起来了。
坐出气场，两种姿势。一是把椅子坐满一半，跷一个比较收敛的二郎腿，上身向前微倾，这是一种具有压制气势的身体语言。关键在于：肩膀展平！说话的时候下 巴稍抬，直面而视；倾听的时候也可以用这个姿势，如果觉得过于逼视对方，可以将目光投在前方桌面上。目光垂得别太低了，当你发觉已经看到了自己的脚尖，请 把眼睛抬起来一点吧。
六（二）、
第二种坐姿，后仰。
小时候一跷二郎腿，就被大人斥骂：坐好！手放在膝盖上！长大后照跷不误。二郎腿有什么好处？闲适啊，淡定啊，自我保护啊。谁直奔着我来，我又瞧着他讨厌，起码可以隔开一脚的距离啊……但绝对绝对不能有以下动作：抖脚，吊着半只鞋，拿脚尖乱指方向乱点人！
总之就是优美一点，收敛一点。上身后仰，舒展，靠在沙发背上，别含胸驼背。双手可以并拢，放在身体一侧，看下图吧。或者随意搁在大腿上，抱胸也行，但是 可能显得紧张或不好接近。注意，别把双手夹在两腿中间，虽然天气比较冷，or冷气比较足……拜托，不如换个姿势，双手搁在腿上，逐个慢慢按摩十指，又暖和 又淡定~
七、对眉毛高抬贵手
眉和眼，在一个人的脸庞上几乎占据了最重要的位置。眉眼有神，人的气势就出来了。
LZ身边的很多MM都化妆，其中有一项不可少：修眉画眉。实话说LZ觉得浓密眉毛比细长眉形显得更有气势，所以每逢有人把眉毛修得过细，总想8婆地劝上几句。如果是天生细眉，OK，可问题是很多MM把原有的眉毛剃掉一半，露出一部分眉骨轮廓……
LZ和BF常常蹲在广场边上看美女，也常常被吓到。有时候，特别是晚上，看到某一位MM，远远的，远远的走过来，面孔模糊，眉骨隐隐反光。慢慢的走近了，走近了，看清眼影，唇彩，腮红，就是木有看清眉毛……
所以咯，保持适当浓密的眉毛，人显得精神，气场也会跟着出来。过于杂乱的边缘部分修干净，刷一点眉粉，够了，真的。
八、眼神放正！
扯完眉毛，顺便说说眼睛了。
眼睛这DD，除非你往它身上动刀，不然是很难有什么改变的。我相信大多数人的五官在出生前是已经搭配妥当的，再怎么也不会离谱到哪里去。要是你觉得自己的搭配真的很离谱……那好吧，不要伤心，有救的。
无论是大眼睛小眼睛单眼皮双眼皮，LZ我觉得都不是最关键的，整体协调就行了对吧？最关键的是眼神要放正！如果你不想成为木有气场或者气质猥琐的MM的话。
这小半辈子，我们跟很多、很多、很多人有过面对面的交流。回想一下她们的眼神，最令你觉得不舒服或不愉快的眼神是哪些？反正LZ我比较受不了几种：1、头微垂，翻着眼睛看你；2、头微偏，斜着眼睛瞟你；3、目光游移，拿眼睛扫你。
也许她们并没有恶意，也许只是习惯，但这个习惯真的不好。看人就大大方方抬起头来看，正视人家。看你旁边的人？那就把头转过去，再用眼睛正视他。目光歪歪斜斜，眼神躲躲闪闪，甚至发扬光大，嘴角跟着歪曲扯动，谁知道你是心虚气短还是想偷偷讲8卦？
九、四肢收起来
四肢散开，呈一种活泼随意的开放状态，很居家很亲切。要想造点气场，四脚就收敛一点，往躯干靠拢。为什么经常会看到一些评论，说哪位明星老爱“端着”？ 因为她们的造型师或什么指导师肯定告诉过她们，“端着”是最有可能营造气质甚至气场的。当然有些明星明显是过犹不及，“端”得太过，显得很假。
适当收拢四肢，让你的气场和别人的注意力一起集中在身上，不要营造四肢漫天乱舞旁人眼花缭乱的囧效果。但也别太紧缩，太紧缩的效果如何聪明美丽的TX们应该想像得出来。
好像又扯回仪态篇了，乱了乱了……不过形散神不散是可以容忍的吧TX们？
十、大大方方穿出去
先说一个故事。几年前LZ我曾经看中一件浅蓝色的水玉圆点U领小T，款式简洁，就是比较贴身。忍不住喜欢啊，买了。第一天穿出去，路过橱窗时总瞄一下， 觉得里边那个身影巨多肉啊，赶紧收腹。坐下来更不安心，担心小肚腩鼓出来比胸部还大，担心U领会走光……之后每一次穿那件T都会全身紧张，甚至微微冒汗。 有一天终于受不了了，脱掉，拿去当抹布，还好蛮吸水的……
咳。这个故事的重点不在于LZ的肉 多多 ，而在于买衣服的时候想清楚，穿出去的时候大方点。
看了那么多明星街拍，见过明星抠鼻孔的，见过明星挠头发的，见过明星皱眉头的，就是很少见明星整理衣服下摆啦，扯领子啦，挪扣子啦，至多怕走光，用手挡一下领口或裙摆。
聪明的TX们，明白意思木有？出门前请好好打扮，确定整理好仪容后，一脚迈出门去，就不要在公众场合瞻前顾后整理衣服了。既然你敢把YY穿出来，那就一 直这么穿下去，围巾被风吹乱一点没关系，T恤下摆有点皱也没关系，大不了躲到洗手间再整理。如果YY让你很不舒服或很担心，那你为什么会买下它？……
LZ的建议是如果条件许可，买稍微宽松一点的YY，这让你在穿着它的时候不会太过于牵挂自己的小肉肉。衣料与肌肤之间的轻微空隙，会在四肢摆动、风吹 过、阳光透过……等等情况下，营造一种舒适流畅的效果。只有你自己感觉舒服了，气场才敢浮头。鸡手鸭脚的，如芒在背的，坐立不安的，你上哪里找气场？
对着她，你会说，hye，你的小吊带皱了，你的肚肚露出来了……吗？不会，你只会注意到，她有气场，阳光洒在她的身上和头发上，很漂亮。
首先我认为一个人在年轻时需让自己有气质，但成熟的人会从有气质上升为有气场。有气场的人举手投足间都是让人不可抗拒的魅力，我想这就是你所问的“气势”。然而练就这种能力的基础是一个人的人格，通俗讲就是你的人品是第一位，我想任何一位也不会觉得一个痞子很霸气吧。其次是需要宽容，宽容是一个技术活，这需要你时刻保持镇静，切记大惊小怪，如若遇人不淑，必反复思量，切记不能怒形于色，做事要一针见血，做男人最忌讳的是背后嚼舌根，因此你只需行动，少言语。再则需要慷慨，这所谓的慷慨不仅仅是在女人面前，男人如是，不需要你一掷千金，只要你能力范围之内的给与他人帮助且不计回报。最后一点也是十分重要的，一个有气场的男人必定是有十足的上进心，最让女人看不起的也是没有上进心的男人，这个社会也是权钱当道，你所有的自信也得有权钱铺路，你该为自尊而努力。
若你做到以上，我想你会达到你心中的标准。
简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
仪态端庄，充满自信。
一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
有困难时，应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
不要斤斤计较
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
不要自视清高
女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
不要卖弄聪明
每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。
不要忽视仪表
作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
读最灵秀的诗；
听最美好的音乐；
选最精美的杂志；
看最优秀的著作。
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1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己
3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
人缘好，人气自然会提升
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