打球把脚崴了 去医院说韧带撕裂 软组织损伤 叫我多休息 现在两个星期了 我能一瘸一瘸的走 脚打篮球崴伤。已经2个星期了！医生说没骨折，韧带受伤了

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这位朋友,从你描述的受伤经过来看,确实有踝关节韧带损伤的可能性,韧带损伤以后,里面的微小毛细血管会破裂出血,所以脚踝会肿胀,疼痛,不敢活动。踝关节扭伤，轻者可导致韧带损伤，严重者可导致骨折。鉴于您目前的情况，我提出以下建议：
1、受伤的脚一定不要继续活动（更不可忍痛行走！！），抬高，有条件的话冷敷一下。
2、速到医院就诊，拍摄清晰踝关节X线片，并配合医生检查，以明确诊断。
3、诊断明确后，由主管医生制定治疗计划。如果单纯为韧带损伤，可行石膏外固定治疗；如果存在踝关节骨折，并且骨折存在明显移位，则建议手术治疗。
4、现在虽然过去2周了，但是韧带修复还没有完成，所以一定不能忍痛行走，以免加重损伤。
个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。

足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。

踝关节韧带的损伤，如果不是断裂（磁共振可以确诊），一般都需要制动休息的，最好戴个支具，休息时间在3周左右。
三周内局部热敷，外用止痛活血的软膏，内服活血的药物，可以在中医科理疗。

理疗----热敷，烤电都行。外用点活血化瘀软膏之类的。再功能锻炼下吧。急不得的。慢慢会好的。

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