把脚崴了消肿小妙招
答：崴脚是人们经常遇到的外伤，在医学上叫做扭伤，一般不包括骨折，但会有韧带的损伤。你说的情况首先要排除骨折的可能。如果没有骨折的话，首先要休息，伤后前两天冰水冷敷，两天后温水热敷，同时可以服用一些活血止痛消肿的药物，1~2周后就可以完全消肿了。
答：崴脚了想要快速消肿止痛一般需要制动、局部冷敷、局部热敷等。1、制动：脚崴了之后一定要减少活动，不可以再过多的进行锻炼，否则会导致局部的肌肉韧带出现拉伤的现象。2、局部冷敷：在出现了急性损伤的24小时内，可以通过冷敷的方式进行改善，能够达到一定收缩毛细血管的效果，同时也可以减轻局部的组织液渗出...
答：脚崴肿了消肿最快的方法是可以在局部冷敷和按摩，也可以选择外部涂抹活血化瘀的药物，同样要多注意休息。1、冷敷和按摩：脚崴了伴随着肿胀的情况也会引起疼痛，这时候可以选择冷敷和按摩，通过冷敷能起到毛细血管收缩的效果，帮助局部淤血得到改善，按摩也能起到加快局部血液循环的速度，让肿胀尽快得到消失...
答：它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。总之，脚崴了之后要积极的防治起来，及时的避免一些可能出现的问题，关键注意休息尽量不要活动。局部可以外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，慢慢就会好。
答：之后这一天就先用普通的绷带包扎固定，时不时冰敷一下，一次15分钟，第二天就用热水袋捂着热敷，第三天就可以拆掉原来的绷带打上石膏了，打石膏如果不会就去诊所问问医生能不能帮你打，打完石膏后就好好养伤吧，一定要拄拐，不然外固定就没用了。现在我的脚 每次崴脚我都是这样处理的，上个月我也...
答：同时需要提及的一点是，有人说热水可以促进血液循环，帮助消肿。因此在脚崴后急于用热水敷患处，但这是错误的，应该在受伤48小时后再改用热水，这时候急性的损伤炎症反应的高峰期刚过去了，通过热敷可以促进血液循环，帮助消肿。3、缓解痛苦第三步：及时包扎，保证受伤部位稳定 这里包扎不是传统意义上把...
答：怎样预防崴脚 1、平时注意进行踝关节周围肌肉力量的训练,可以采取垫脚尖走、足后跟着地走、原地提脚后跟、跳绳等锻炼方法 2、在做运动之前一定要做好充分的热身以及牵伸等活动,维持良好的身体柔韧性,避免受伤。3、运动时可以选择鞋底柔软并且防滑的高帮鞋,必要时用弹力绷带保护足踝关节。4、少穿高跟鞋,...
答：你如果刚扭伤没有骨折，在24小时内可用冰敷，以减少毛细血管出血引起肿胀，如扭伤有二天以上可用热水敷局部，敷后用扶他林软膏或红花油涂擦局部，再进行按摩，一天可多次，同时口服活血化瘀药物，如盘龙七片，三七片，骨康胶囊等口服。如脚踝肿胀你晚上睡觉时脚下放一忱头，把脚放在忱头上面，这样消肿比较...
答：建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮 韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；和膝关节的韧带...
答：问题八：扭到脚该怎么处理 足踝扭伤后怎么办呢？常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来的血揉开搓散；接着是用热毛巾敷，以活血消肿；最后强忍着疼痛走路、活动。但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复，停止出血。如果...
网友评论：
赵盛19286648356：
脚崴了,怎样快速消肿
59602瞿悦
： 刚开始24小时之内用冰块敷脚,最好36个小时以后再用热水泡脚,把腿抬高,最好高于心脏,有利于消肿,不方便的情况下至少高于臀部.我用那个疏痛安涂膜剂比较有用,你试试.不过,还是去医院看看吧,祝你早日康复!
赵盛19286648356：
脚崴了,怎样快速消肿?
59602瞿悦
：你把生土豆切成薄片(薄厚程度大概在能贴在脚上不掉),然后把土豆片贴在脚上.到土豆片热了的时候再换一片 另外,用手按摩另外一只脚的相同部位.每天半个小时左右 能消肿止痛 而且效果不错 晚上睡觉前多泡泡脚,睡的时候把脚垫高点师傅,要好好休息 ,走路的时候注意点 , 在崴了的话会很难好的 .
赵盛19286648356：
脚崴了怎么消肿?
59602瞿悦
： 24小时内冰袋冷敷,之后热水热敷,最好能喷点云南白药或者用涂擦正红花油,对脚崴伤的恢复很有帮助. 祝早日康复.(因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
赵盛19286648356：
脚崴了、怎么消肿
59602瞿悦
： 用手巾加热水每天物10分钟 1星期就好了
赵盛19286648356：
脚崴了怎么快速消肿止痛?
59602瞿悦
： 你好,你说的这种情况,建议限制活动,减少运动量,抬高患肢,局部冷敷. 你说的这种情况,也可以外用云南白药气雾剂,最主要的是限制活动,如果持续不适,最好去医院拍个片子.
赵盛19286648356：
脚崴了怎么快速消肿止痛?
59602瞿悦
： 你好,你说的这种情况,建议限制活动,减少运动量,抬高患肢,局部冷敷. 你说的这种情况,也可以外用云南白药气雾剂,最主要的是限制活动,如果持续不适,最好去医院拍个片子.
赵盛19286648356：
扭了脚自己怎么处理可以快速消肿?
59602瞿悦
： 引用上面的~~24小时之内冷敷.48小时后热敷. 再加上48小时后可以用一些云南白药气雾剂喷杀洒一些在受伤的地方,就可以起到活血化淤的功效了. 希望早日恢复健康
