懒人电饭煲焖饭
1，【电饭锅咖喱土豆鸡肉焖饭】
【食材】鸡腿肉200，胡萝卜50，土豆一个100克，洋葱半个50克，葱20克，姜10克，大米300克
【调味汁】食用油3勺+料酒1勺+盐5克+蚝油1勺+咖喱粉10克+适量水搅拌均匀,
2，【电饭锅排骨香菇土豆焖饭】
【食材】
排骨200(一根)，胡萝卜50克，土豆一个100克，香菇5个50克，葱适量，300克大米
【调味汁】1勺料酒+3勺生抽+1勺老抽+2蚝油+1小勺白糖+1小勺胡椒粉+3勺食用油搅拌均匀
3，【电饭锅香菇鸡腿饭】
【食材】
鸡腿3个，香菇9朵，胡萝卜半根，大米250克，生姜，小葱和芝麻适量
【调味汁】生抽2勺+老抽1勺+料酒1勺+蚝油1勺+胡椒粉半小勺+食用油1勺+香菇水搅拌均匀,
4，【电饭锅板栗鸡翅焖饭】
【食材】鸡翅6个，板栗15个，胡萝卜半根，青豆50克，姜丝适量，大米250克
【调味汁】2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺料酒+1小勺白糖+1勺食用油调和均匀
5，【电饭锅金针菇肥牛辣味煲饭】
【食材】大米250克，肥牛卷200g、金针菇一把，鸡蛋1个
【调味汁】韩式辣椒酱3勺+料酒1勺+黑胡椒粉1小勺+生抽1勺+蚝油1勺+白糖1小勺搅拌均匀
,6，【电饭锅香肠焖饭】
【食材】大米300克，香肠3根120克，胡萝卜80，豌豆100克，香菇5个100克，姜3片，葱适量，芝麻香油1勺
【调味汁】料酒1勺+生抽4勺+蚝油2勺搅拌均匀
绛旓細涓绘枡锛氱背400g 杈呮枡锛氶叡娌归傞噺銆佸洓瀛ｈ眴閫傞噺銆佽儭钀濆崪閫傞噺 1銆佸洓瀛ｈ眴鍜岀孩钀濆崪鍒囨垚缁嗕竵澶囩敤銆2銆佸皢绫虫礂鍑锛屾播骞叉按鍒嗐3銆佹补鐑悗锛屾斁鍏ュ洓瀛ｈ眴鍜岀孩钀濆崪鐐掗銆4銆佸啀鏀惧叆娲楀ソ鐨勭背锛岀炕鐐掑潎鍖銆5銆佸姞鐐归叡娌广6銆佸皢鐐掑ソ鐨勮彍鏂欏掑叆鐢甸キ閿涓紝鍔犵偣姘淬7銆佹寜涓鑸叜楗硶鐓啛鍗虫垚銆8銆佺編鍛冲嚭閿呫
绛旓細璞夐鎺掗楗 鎳掍汉鐒栭キ锛岄キ鑿滀竴閿呭嚭锛岀畝鍗曞嚑姝ュ氨鍚冧笂锛屼笅鐝埌瀹跺仛姝ｉ傚悎 鍏蜂綋鍒朵綔鏂规硶 绗竴姝ワ細鍑嗗椋熸潗銆傛帓楠300鍏嬶紝璞嗚眽15鍏嬶紝绫400鍏嬨佸10鍏嬨佽挏10鍏嬨佹柊椴滅孩杈ｆ5鍏嬨侀钁20鍏嬨傜浜屾锛氳挏銆佺孩杈ｆ銆侀钁便佸鍒嗗埆鍒囩澶囩敤銆傜涓夋锛氭帓楠ㄦ竻娲楀共鍑鍚庢播骞叉按鍒嗐傛斁鍏ヨ眴璞夈佸銆佽挏銆佺孩杈ｆ銆佺洂銆...
绛旓細鎳掍汉鐒栭キ璇ユ庝箞鍋氾紵閰嶆枡鍙互鍔犱簺浠涔堬紵1銆佽槕鑿囦簲鑺辫倝鐑╅キ 閰嶆枡锛氬噯澶囦竴鍧椾簲鑺辫倝锛屾礂鍑锛屽厛鍒囨垚鍘氱墖锛屽啀鍒囨垚灏忓潡銆傚噯澶囦竴涓湡璞嗭紝鎶婂畠鍓ュ紑锛屽垏鎴愪竵銆傚噯澶囧崐涓儭钀濆崪骞跺皢鍏跺垏鎴愪竵浠ヨ繘琛岄厤鑹层傚噯澶囧嚑涓槕鑿囷紝鎶婂畠浠礂鍑锛屽垏鎴愬皬鍧椼傚垏涓浜涜懕鐗囧拰濮滀笣澶囩敤銆傚噯澶囬傞噺鐨勫ぇ绫筹紝鍐嶆礂涓ゆ锛屽皢涓婇潰鐨勭伆灏樺拰鏉傝川...
绛旓細鎳掍汉鐒栭キ 鏉愭枡:鑳¤悵鍗溿佽姽鑿溿佽厞鑲犮佺帀绫(瀹堕噷鏈夊暐鏀惧暐) 1.鑳¤悵鍗滃垏銆佽姽鑿溿佽厞鑲犮佺帀绫冲叏閮ㄥ垏鎴愪竵2.绫虫礂骞插噣涔嬪悗鍊掑叆3鍕洪叡娌广佸皬鍕鸿佹娊銆佷竴鍕鸿殱娌广佷竴鐐圭偣鐩愩佷竴鍕洪鐢ㄦ补鎼呮媽鍧囧寑3.鍊掑叆鍒囧ソ鐨勮敩鑿滆倝绮,鐩栦笂鐢甸キ鐓鐓キ妯″紡4.鐓ソ涔嬪悗鎼呮媽鍧囧寑灏卞彲浠ュ悆鍟 宸茶禐杩 宸茶俯杩< 浣犲杩欎釜鍥炵瓟鐨勮瘎浠锋槸? 璇勮 鏀惰捣...
绛旓細绗簲姝鐢甸キ鐓鐩栦笂鐩栧瓙锛屾彃涓婄數婧愶紝鐐逛竴涓嬪姛鑳芥寜閿紝鎸戦夌數楗叢鏂瑰紡锛岀偣鍑诲紑濮嬮敭锛屽氨杩涘叆宸ヤ綔鐘舵侊紝鏃堕棿鍒颁簡鐧界背楗剸濂藉暒銆傚紑鍚洊瀛愶紝鐢ㄩ搧閾叉悈鎷屼笅锛屽皢鐧界背楗拰椋熸潗缈绘媽鍧囧寑灏卞彲浠ワ紝鐧界背楗棰楄繘鍛筹紝楗鎼厤骞宠 锛岄姘斿洓婧鐒栭キ鏄竴绉嶄綔娉曠壒鍒畝鍗曠殑锛屽緢澶氫汉浼氬湪鏃堕棿绱у紶鏃剁粰瀹朵汉鍋氾紝鍋氳捣鏉ョ渷鏃剁渷鍔涳紝...
绛旓細绗竴閬擄細鍦熻眴鐒栭キ 缁佃蒋鐨勫湡璞嗕笌浜旇姳鑲変竵涓璧峰仛鎴愮剸楗紝姣忎竴鍙ｉ兘鐗瑰埆婊¤冻锛岀櫨鍚冧笉鍘屻傚叿浣撳埗浣滄柟娉 绗竴姝ワ細鍑嗗椋熸潗銆傚ぇ绫400鍏嬨佸湡璞2涓佷簲鑺辫倝200鍏嬨佽懕閫傞噺銆佸閫傞噺銆傜浜屾锛氬皢浜旇姳鑲夊幓鐨垏鎴愬皬涓併佸湡璞嗗幓鐨垏鍧椼佽懕鍒囨湯銆佸鍒囨湯銆傜涓夋锛氶攨涓掑叆閫傞噺鐨勬补锛屾补鐑悗灏嗚倝涓佹斁鍏ラ攨涓紝灏忕伀鐓哥倰鑷...
绛旓細鎳掍汉鐒栭キ鈥斺斾粈閿﹂鑲犵剸楗 閰嶆枡锛氬ぇ绫 鍥涚銆佽儭钀濆崪(绾) 涓鍗娿佹磱钁 涓鍗娿佺帀绫(椴) 涓灏忓崐銆佽睂璞 涓鎶娿佺墰鑲夎偁 涓ゆ牴銆佽タ绾㈡熆 涓涓佺簿鐩 涓灏忓嫼銆侀鐢ㄦ补 涓鍕恒侀叡娌 涓夊嫼銆佹按 閫傞噺 鐑归オ姝ラ锛1.澶х背娓呮礂骞插噣锛屾斁鍏ラ傞噺鐨勬按銆2.鏀惧叆涓鍕洪鐢ㄦ补 3.鏀惧叆涓灏忓嫼椋熺洂锛屾悈鎷屼竴涓嬨4.鐗涜倝鑲犲厛鍒囨垚...
绛旓細鐜板湪鐨勭敓娲昏妭濂忔瘮杈冨揩锛屾墍浠ユ垜浠兘鍠滄蹇熷張绠渚跨殑鍋氶キ鏂规硶銆備笅闈㈡垜浠竴璧锋潵鐪嬩竴涓鎳掍汉鐒栭キ鎵闇瑕佺殑椋熸潗鍜屽櫒鐨垮惂銆備竴銆佸仛楗墍闇鐨勫櫒鐨 1. 绫虫澂涓涓紝2. 娣樼背鍣ㄥ叿涓涓紝3. 鐢甸キ鐓涓鍙般備簩銆佸仛楗鏉 1. 绯鍙彛鐨勫ぇ绫筹紝2. 涓鏍规柊椴滅殑鑵婅偁锛3. 涓鏍圭編鍛崇殑鐏吙锛4. 鏂伴矞鐨勮儭钀濆崪涓鏍癸紝5. 棣欒弴...
绛旓細鐢甸キ閿鍜岀叢浠旈キ鐨勫仛娉曪紱1.娣樼背锛屽掑叆鐢甸キ閿呫傛牴鎹鐢甸キ鐓鍐呮爣鏄庣殑姘撮噺锛屽姞鍏ラ傞噺鐨勬按銆2.鎸変笅鐢甸キ鐓茶〃闈㈢殑鈥滅叢浠旈キ鈥濆姛鑳介敭42鍒嗛挓銆3.鍑嗗鍏朵粬閰嶈彍:鍒囦竵鐨勯鑲犲拰鍦熻眴锛岄潚璞嗗鐢ㄣ4.閿呴噷鏀句竴鐐规补锛岀吀鐐掗鑲犱竵銆5.绋嶅井缈荤倰涓涓嬶紝鐒跺悗鎶婅眴涓佹斁杩涘湡閲岋紝鍜屽共缁胯眴涓璧风炕鐐掋6.缁胯眴鍙樿壊鍚庡姞鐩愬拰鑳℃绮...
