2023年安徽中考科目及各科分数
2023年安徽中考科目及各科分数为语文150分、数学150分、外语120分、道德与法治80分、历史70分、物理70分、化学40分、生物40分、体育与健康60分、地理40分、信息技术30分。
成绩构成：
考试科目和分值按照《安徽省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》（皖教基〔2017〕21号）要求执行。
安徽中考满分880分。语文150分、数学150分、外语120分、道德与法治80分、历史70分、物理70分、化学40分、生物学40分、体育与健康60分、地理40分、信息技术30分。其中英语考试科目总分值中包含听力20分。
此外，物理、化学、生物学实验操作考试成绩各按10分计入相应学科总成绩。
考试方式：
语文、数学、外语、物理、化学实行纸笔闭卷考试，语文考试允许使用正版学生字典。道德与法治、历史实行纸笔开卷考试，允许携带教科书等相关资料。生物学、地理实行纸笔闭卷考试。各学科考试均不允许使用计算器。音乐、美术可采取过程性与终结性考查相结合的方式。
以上数据出自精英考试网。
中考结束后调节情绪的方法：
1、正确看待中考，学会接纳情绪
中考成绩公布之后，有人欢喜有人愁，如果产生了焦虑的情绪，这是一种正常的现象，毕竟这个结果对自己来说非常重要。但其实，中考只是人生中的一个点，而人生才刚刚开始。中考并不能决定自己的一生，人生还有各种各样的可能。
2、适当放松，制定考后目标
中考考生备考期间精神处于长时间的紧绷状态，一旦松下来就容易进入“一滩水"模式。完成考试后，需正确调节自己的生活和心境，适度调整放松，吃喝玩乐一下没有问题，但放松不等于放纵。
过度放松，娱乐无度不仅可能引起生理不适，也可能因“考试紧绷、考后放纵"这样巨大的落差，令考生陷入迷茫的心智状态。真正的放松应当是劳逸结合的、健康向上的，可以发掘自己的新爱好，学习一项新技能，给自己和家人策划一场旅行等等。
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