我是一名初三女学生 长得很矮 才147cm 。测试体育很害怕跑步 我是一名九年级的学生，即将面临中考，但是我的体育非常差特别是...

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我是今年刚刚高考的人，下面是我的感想，首先，要明确，学习不是一蹴而就的事，好成绩来自于长远的坚持与努力。
下面是我自己的一些体会，你根据自己的情况结合着来做。
一.生活，
1。要有规律的生活习惯，不要熬夜，也不要睡懒觉。我高中都是住宿，每天生活大概这样，六点二十起床，上课室晨读，七点下来，洗刷，之后吃早饭，七点半上课室，早读，之后是五节课。
中午十二点，下课，吃午饭，十二点半，上课室，做语文试卷，一点半左右，回宿舍睡午觉，两点二十起床，上课室，上课三节。
下午，五点下课，去运动，跑步或打球。五点半多，吃晚饭，六点，洗澡，洗衣，六点多多上课室，晚读晚练，接着三节晚自习。
2。这里强调一点，一定要注意身体健康，少病少伤。
二。心态，
1。无条件自信，对自己要有信心，多进行积极的自我暗示。
2。保持良好心态，不以物喜不以己悲。
3。不要为生活琐事烦心，大方，豁达一点。
三。总的学习方法态度。
1。细心，做题看书时绝对的细心谨慎，在考试时将自己能拿的分全部拿到。平时做题考试错了便错了，不要找任何借口，老老实实分析自己犯错原因，不要用“粗心”“看错题”老逃避现实！
2。学习一定要有计划。每天半个钟总结今天，计划明天。
3。按专题训练提高快，分类训练，多总结
4。多与同学老师交流，一个人毕竟想的东西比较狭隘。
四。各科的学习方法。
语文
1语言表达基础题，通过做题提高，每天做一份试卷的基础题，重要的是坚持。我当初是每天中午一份，到高考时做了一百多份。
2。作文，卷面一定要好！！！立意深刻点，有思想深度，适当营造亮点

数学
1。按专题做题，即选择题，填空题，大题，一样样做过去，摸清每种题型的解法，提高很快的。
2。学会捡分，不会做的题也要去做，一般第一小问还是做得出的。

理综
1。一定要多做题，多总结，题海战术还是必要的。但做题要有技巧，不要老是重复。
2。按专题练习，多总结。比如，原来化学不是很好，总结历次考试，我发现我工艺流程题很差，于是我就买了一份模拟题，专挑工艺流程题做，做了几个晚上，几十题而已，但我总结了它的规律，以后我的工艺流程就很少错了。
3。多进行全真模拟，就是自己给自己规定时间段，完成一套理综，严格按考试要求来做。然后自己改，发现自己的不足，然后进行针对性训练，提高很快的。
希望你能圆梦！！！！wlt879277817原创，不过欢迎复制，帮到人就好哈。
希望采纳

这应该是心理问题吧，你就放心大胆的跑吧，平时多练练，我初中同学和你一样高，她跑步就好厉害的，相信自己呀，只要付出一定会有收货的，加油！！

跑步快慢跟高矮没有多大的关系哈，你又不胖，多加练习是可以跑快的，要每天坚持哈，加油

你能力其实不差，你是心理不行，敞开你的心扉吧，相信你自己肯定可以，不能否定你自己，要有信心，你要告诉你自己你可以，一鼓作气！believe yourself！

其实矮没有关系，只要你拥有一颗善良的心，，什么也不怕，，体育考试你会渐渐熟悉的，，想高的话，就多打篮球，，加油~~姐姐支持你

只有多锻炼才是王道

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