午睡起来那一刻心跳马上很快很快,胸口也很闷,会持续几分钟,为什么会经常这样? 为什么一睡午觉就心跳加速?

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我好像以前也有过类似的,但是后来就没有了,好像和紧张程度有关,以前上课睡觉,哈哈,醒来的一瞬间十分紧张,害怕老师知道我睡觉所有就有你说的感觉,后来有一段时间午睡刚醒来神志不清,有时会产生“幻觉”,有课堂上偷谁的感觉,可是时间长了不在课堂上睡觉了这种感觉就慢慢消失了,是不是你睡觉是心里有什么放不下的事情,担心迟到?等等所以会有这种感觉,也就是可能是心理上的因素,当然也不排除生理上(心脏?)或物理上(向楼上说的睡姿不是很正确造成的压迫、循环系统)的因素,相同的表面现象可能造成的原因是各有不同,最终应该还是需要你自己细心观察、体会,然后到正规医院去做系统的测试

是这样的,首先不要担心下午会迟到或者怕睡过了头,紧张兮兮的,要调整好心理状态,就算迟到了也没有什么大不了的。定上闹铃,放心的睡。

然后,你应该将午睡的闹钟惊诧的铃声取消掉,因为被这样的铃声闹醒很容易受到惊吓而反射性的心率增快,心舒张期相对缩短,心室充盈量减少,心输出量也会减少,故会气促胸闷,特别是本来心功能不是很好的或者是有冠脉狭窄的则症状会更甚。

你可以选择非常舒缓柔和的音乐下载到手机上作为闹铃声,让自己慢慢的脱离睡眠状态。

可能跟睡姿有关,调整一下睡姿再看看

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