2,4,6次等打腿到底是怎么算的。 自游泳6次打腿的时机?

\u8c01\u80fd\u544a\u8bc9\u6211\uff0c\u4e00\u4e2a\u6570\u7684\u51e0\u6b21\u65b9\u600e\u4e48\u8ba1\u7b97\uff1f\u5982\uff1a2\u76846\u6b21\u65b9\u30013\u76844\u6b21\u65b9\u5f97\u591a\u5c11\uff1f\u600e\u4e48\u8ba1\u7b97\u7684\uff1f

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\u5982\uff1a
2\u76846\u6b21\u65b9=2^6=2\u00d72\u00d72\u00d72\u00d72\u00d72=4\u00d72\u00d72\u00d72\u00d72=8\u00d72\u00d72\u00d72=16\u00d72\u00d72=32\u00d72=64
3\u76844\u6b21\u65b9=3^4=3\u00d73\u00d73\u00d73=9\u00d73\u00d73=27\u00d73=81
\u5982\u4e0a\u9762\u7684\u5f0f\u5b50\u6240\u793a\uff0c2\u76846\u6b21\u65b9\uff0c\u5c31\u662f6\u4e2a2\u76f8\u4e58\uff0c3\u76844\u6b21\u65b9\uff0c\u5c31\u662f4\u4e2a3\u76f8\u4e58\u3002
\u5982\u679c\u662f\u6bd4\u8f83\u5927\u7684\u6570\u76f8\u4e58\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7ed3\u7b97\u8ba1\u7b97\u5668\u3001\u8ba1\u7b97\u673a\u7b49\u8ba1\u7b97\u5de5\u5177\u6765\u8fdb\u884c\u8ba1\u7b97\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\u5e38\u89c1\u7684\u8ba1\u7b97\u5668\uff1a
\u7b97\u672f\u578b\u8ba1\u7b97\u5668\u2014\u2014\u53ef\u8fdb\u884c\u52a0\u3001\u51cf\u3001\u4e58\u3001\u9664\u7b49\u7b80\u5355\u7684\u56db\u5219\u8fd0\u7b97\uff0c\u53c8\u79f0\u7b80\u5355\u8ba1\u7b97\u5668\u3002\u4e00\u822c\u90fd\u662f\u5b9e\u7269\u8ba1\u7b97\u5668
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6次腿的打法:
右手前伸,左手将要入水时,打右腿,打腿的力量传至髋部快速右侧翻转
左手前伸,右手滑至高肘快到肋下时,打左腿
左手前伸,右手出水时,打右腿
左手前伸,右手将要入水时,打左腿,打腿的力量传至髋部快速左侧翻转
右手前伸,左手滑至高肘快到肋下时,打右腿
右手前伸,左手出水时,打左腿
2次腿的打法:
只在左右手分别即将入水时,各打右、左腿,即左手即将入水,打右腿,右手即将入水,打左腿。
手滑至中间和出水时不打腿。
4次腿的打法:
结合了6次腿与2次腿的打法,即一次划水用6次腿的打法,另一次划水用2次腿的打法,这样,一边打腿一次,一边打腿三次,可以在行进中两侧互换,即在两次划手的一个循环中,左腿打了1次,右腿打了3次,游一会儿可以右腿打一次,左腿打三次。
游累了就2次,体力好就6次,2次、4次、6次可以交替使用。
希望对你有帮助

打腿次数是指;每划一次臂(左右各一),腿的次数。不划臂,不算。实际上是指臂、腿比。

每次腿向下压算一次打腿,不过建议转身之后打蝶泳腿,这样快,7-8下出发和转身的效果是最好的。自由泳一般3下腿一次手。

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