很多年没运动了 今天骑了好长路程的自行车 现在大腿一动就会痛 走路像残废 怎么办 需要到医院去检查

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没事，只是太久没运动，突然那么长时间运动肌肉酸痛而已，过就好就会好。当然有什么药酒涂一下好得快些

不用啊，肌肉无痒呼吸产生大量乳酸，同时有些肌肉纤维撕裂了

不要，坚持两天就会慢慢好

没事的，这跟爬山一样，是大腿内侧很疼。休息一下就好了，我当时疼了三天，疼的都没敢乱动。

这不是很正常，积累了太多乳酸，是因为长时间没有运动。过几天就好了。然后经常运动以后骑车就不会这样了

不需要，肌肉疲劳！休息几天就好了！

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