请问人体的酸碱不平衡会出现什么问题？ 体内酸碱不平衡会出现什么现象
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人体大约由70%水组成，这些水主要构成人体的体液，包括血液、组织液和淋巴液，人体细胞就生活在体液中，要使细胞健康正常地生存，必须有一个良好的体液环境，即保持体液酸碱平衡。酸性体质的人，体液被酸性物质污染，体液的酸碱平衡被破坏，细胞的生存受到影响，人的生命活动就会受到抑制，严重时甚至会危及生命，就像水被污染后，生活在水里的鱼儿就要窒息甚至死亡一样。
2、池塘养鱼的比喻，为什么与人体酸碱平衡有关？
因为人体大约70%是由水组成的，人体细胞就生活在体液中，就像鱼儿生活在水里一样，人体酸碱平衡与否，首先反映在体液上，因为人体产生的酸性物质没有被排泄了，一般都进入体液，如果人体酸碱不平衡，就说明体液受到污染，体液被污染，细胞就会受影响，这跟池塘水被污染，鱼儿会受影响一样，所以池塘养鱼的比喻，与人体酸碱平衡有关。
3、身体是如何调节细胞内外的酸碱平衡的？
人体细胞膜是一种半透膜，水和小分子物质在浓度差的条件下，可自由通过，当细胞内的酸性物质浓度比体液高时，酸性物质就从细胞内向体液转移，而碱性物质则由体液向细胞内转移，从而保持细胞内的酸碱度相对稳定。
4、酸性食物是怎样污染体液的？
人们每天所吃的鱼肉禽蛋油米面，进入人体的三羧酸循环，会产生酸性物质，酸性物质一部分被肠道排泄，还有一部分进入血液。酸性食物摄入越多，进入血液的酸性物质就越多，从而对血液造成污染，也就越严重。
5、酸性体质者平时有多少种表现，何感觉？
酸性体质的表现主要有以下几种
⑴、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；
⑵、食欲不振，身体乏力；
⑶、身体肥胖；
⑷、情绪不稳，易发怒；
⑸、免疫力低，易生病；
⑹、腰酸背痛，头疼耳鸣；
⑺、手脚发凉，四肢麻木；
⑻、胃肠功能失调；
⑼、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏病、尿频尿急等病状；
⑽、心脏功能差，动脉硬化；
⑾、哮喘、神经衰弱、记忆力下降；
⑿、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓。
⒀、正常人的血液是鲜红的，酸性体质人的血液是紫褐色的。
酸中毒或碱中毒。
参与人体生化反应的酶的活性会降低或失活而出现上述症状。甚者死亡。
体内的H2CO3与NaHCO3.CO32-的含量超出了正常的范围
加强锻炼
由于人们所处的外环境及日常食用的食物不是一成不变的，当外界环境发生变化或人体处于不同的生理条件下，机体内环境的稳定状态因受到影响而产生波动时，人体自身具有的生理调节机能会及时做出反应并进行调整，产生的波动超过人体自身具有的生理调节能力时，内环境稳定状态遭到破坏而又不能重新恢复，人体就会处于疾病状态
1.过度摄取乳酸性食品
2.生活步调失常会造成酸性体质
3.情绪过于紧张
4.肉体的紧张 运动
多吃碱性食物
日常生活中要尽量多吃碱性食物.
碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物.
因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水,不会生成酸性代谢产物,而且蔬菜,水果中的钾离子等碱性物质,能中和酸性物质,维护身体达到平衡.
多喝水
如果你主要的饮水是白开水,那么这个小窍门兴许对你有用:我们总是习惯把水烧开的时候先不关火,让水再烧一会.这是对的,但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右,让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉,而且烧开的水最好当天喝不要隔夜.
早睡
晚上 1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高.所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!
一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分.可见早餐最重要,但许多学生普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺,副甲状腺,下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进,体质变酸,长期将导致慢性病.
凡是晚上8:00再进食就称做宵夜.吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,睡觉时,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸,发酵,产生毒素伤害身体.
少运动,整天坐着,又刻意选择一些精致的食物来食用.然而,缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,这样,我们所吃的食物变成了毒素,使体质变酸,慢性病也开始了.
人体酸碱不平衡就要百病上身。
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