我很爱吃娃哈哈八宝粥，吃多了会不会有啥不好？ 吃娃哈哈八宝粥好吗？
\u5403\u54c7\u54c8\u54c8\u8425\u517b\u516b\u5b9d\u7ca5\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u5904,\u6211\u6bcf\u5929\u90fd\u5403\uff0c\u611f\u89c9\u53ef\u80fd\u5f88\u4e0d\u8425\u517b\u554a\uff0c\u6bd5\u7adf\u4fdd\u8d28\u671f\u670924\u4e2a\u6708\u554a\u516b\u5b9d\u7ca5\u7684\u9632\u8150\u5242\u662f\u5728\u6b63\u5e38\u98df\u54c1\u6dfb\u52a0\u5242\u4f7f\u7528\u8303\u56f4\u4e4b\u5185\u7684\uff0c\u4e4b\u6240\u4ee5\u80fd\u591f\u4fdd\u5b58\u8fd9\u4e48\u957f\u65f6\u95f4\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u4e0e\u516b\u5b9d\u7ca5\u7684\u6740\u83cc\u5de5\u827a\u6709\u5173\uff08\u5176\u5b9e\u5c31\u50cf\u662f\u7f50\u5934\uff09\uff0c\u5728\u8fd9\u4e00\u6b65\u6740\u83cc\u7684\u65f6\u5019\u5df2\u7ecf\u57fa\u672c\u4fdd\u8bc1\u4e86\u516b\u5b9d\u7ca5\u7684\u8d2e\u85cf\uff0c\u52a0\u4e0a\u9632\u8150\u5242\uff0c\u662f\u4e3a\u4e86\u63d0\u9ad8\u8d27\u67b6\u4fdd\u5b58\u671f\uff0c\u66f4\u6709\u5229\u4e8e\u4ea7\u54c1\u4fdd\u5b58\u548c\u4ea7\u54c1\u7a33\u5b9a\u3002
\u6211\u7684\u5efa\u8bae\u662f\u80fd\u81ea\u5df1\u505a\u5c31\u81ea\u5df1\u505a\u516b\u5b9d\u7ca5\u559d\uff0c\u5b9e\u5728\u6ca1\u65f6\u95f4\u5076\u5c14\u559d\u4e70\u7684\u516b\u5b9d\u7ca5\u4e5f\u65e0\u59a8\u3002\u53ea\u662f\u81ea\u5df1\u505a\u7684\u516b\u5b9d\u7ca5\u53ef\u80fd\u4e0d\u5982\u4e70\u7684\u53e3\u611f\u597d\uff08\u4e70\u6765\u7684\u516b\u5b9d\u7ca5\u6bd5\u7adf\u662f\u5de5\u5382\u751f\u4ea7\uff0c\u91cc\u9762\u597d\u4f1a\u6709\u7c7b\u4f3c\u589e\u7a20\u5242\u4e4b\u7c7b\u7684\u4e1c\u897f\uff09\u3002
\u81ea\u5df1\u716e\u516b\u5b9d\u7ca5\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u653e\u4e00\u70b9\u98df\u7528\u78b1\uff0c\u4e00\u65b9\u9762\u53ef\u4ee5\u4f7f\u516b\u5b9d\u7ca5\u66f4\u7a20\uff0c\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\u53ef\u4ee5\u4f7f\u516b\u5b9d\u7ca5\u91cc\u9762\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\u5145\u5206\u91ca\u653e\u3002
\u795d\u4f60\u5065\u5eb7\uff01
\u5f88\u597d\u559d \u4f60\u4e70\u4e00\u7f50\u4e0d\u5c31\u77e5\u9053\u62c9
\u6211\u662f\u5b66\u8425\u517b\u5b66\u7684\uff0c\u5176\u5b9e\u7f50\u5934\u91cc\u9762\u80af\u5b9a\u662f\u542b\u6709\u9632\u8150\u5242 \u98df\u54c1\u6dfb\u52a0\u5242\u7b49\u7b49\u5316\u5b66\u7269\u8d28\u3002\u4f46\u5e76\u4e0d\u662f\u90fd\u662f\u6709\u5bb3\u7684\u81f4\u764c\u7684\u3002\u5927\u53ef\u4e0d\u5fc5\u4e3a\u559d\u4e00\u7f50\u516b\u5b9d\u7ca5\u77bb\u524d\u987e\u540e\uff0c\u4f60\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u628a\u5b83\u5f53\u505a\u4e3b\u98df\uff0c\u5076\u5c14\u8c03\u5242\u4e00\u4e0b\u6ca1\u6709\u5927\u788d\u3002
2.不过假如是自己熬制的不含有有害成分，并且含有各种都累，营养成分较多；
3.频繁吃八宝粥容易补充人体各种营养成分。
1.八宝粥的功效和禁忌
功效
八宝粥是由大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米、红枣、栗子等各式各样的米和豆子组成的粥，使其具有营养丰富、全面的特点，食用后可以补充机体所需的能量和物质，达到恢复体力，维持机体组织正常更新代谢等作用，其次八宝粥的各种营养物质可以对机体起到滋养作用，达到一定健脾养胃、消滞减肥、益气安神等功效。
禁忌
一般来说，八宝粥适合大多数人群食用，没有什么特殊禁忌，但从健康的角度来说，八宝粥的成分较为复杂，并且在里面加入了很多的糖分，对于一些有糖尿病及泌尿系统、感染病毒疾病的人群来说，是不适宜食用的。
2.八宝粥吃多了对身体有害吗
可能会引起胃肠病。
八宝粥是由一些粗粮和豆类食物组成的，食用后对人体健康有益，但这些粗粮、豆类食物中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，在体内分解过程中，容易产生一些较多的气体，适量食用大多能够很顺畅的排出体外，但要是食用过多的话，胃肠负担较重，容易引起消化不良，导致气滞引起各种腹胀、腹痛等胃肠不适现象发生。
3.八宝粥吃了容易长胖吗
与成分相关。
一般来说，八宝粥是使用各种粗粮、豆类食物进行制作的，所含的热量较低，并不容易引起发胖，并且食用后，还有一定帮助减肥的功效。
但很多八宝粥会添加很多糖分在里面，而人体摄入过多的糖分后，多余的糖分就会转化为脂肪引起发胖，所以八宝粥是否容易长胖，与其成分相关。
4.八宝粥一天喝不完还能喝吗
没有变质能喝。
八宝粥并不需要将其一天喝完，只不过在喝不完时，需要注意其保存情况，只有在保存良好，没有变质的情况下，才可以继续食用。
但要是八宝粥的气味、颜色、质地发生改变，则说明已经变质，要是继续食用容易对人体健康产生危害，不能再食用。
八宝粥保质期长，肯定含有防腐剂的。适当的吃不会有影响，不过，中国著名食品安全专家陈君石院士说，任何东西吃多了都有害，水喝多了一样死人，盐吃多了一样中毒，就是基于剂量决定毒性的概念。
道理和方便面一样的。。罐装的食品都含有类似防腐剂的化学物质。。。虽然生产标签上没有注明，但就算没有防腐剂，也有类似功效的物质，吃多了会致癌的。想想看一瓶八宝粥放在罐子里几个月都不坏，就知道里面有什么了。
不好，这种东西都是含有大量的防腐剂的，如果喜欢吃可以自己做，肯定是卫生又健康
道理和方便面一样的。
罐装的食品都含有类似防腐剂的化学物质。
虽然生产标签上没有注明，但就算没有防腐剂，也有类似功效的物质，吃多了会致癌的。
想想看一瓶八宝粥放在罐子里几个月都不坏，就知道里面有什么了。
绛旓細绮ョ殑鍚硸閲忔湰鏉ュ氨姣旈キ瑕侀珮锛屼綍鍐佃繕鏄簿鍔犲伐鐨勫揩椁鍏疂绮ワ紝鍙堥澶栧姞浜嗙硸鍜屾坊鍔犲墏锛屼竴瀹氫細鑳栵紝涓轰簡韬綋濂斤紝鍒枬浜嗐
绛旓細2.鍏疂绮ュ悆澶氫簡瀵硅韩浣撴湁瀹冲悧 鍙兘浼氬紩璧疯儍鑲犵梾銆傚叓瀹濈播鏄敱涓浜涚矖绮拰璞嗙被椋熺墿缁勬垚鐨勶紝椋熺敤鍚庡浜轰綋鍋ュ悍鏈夌泭锛屼絾杩欎簺绮楃伯銆佽眴绫婚鐗╀腑瀵屽惈铔嬬櫧璐ㄣ佽剛鑲佺⒊姘村寲鍚堢墿銆佽喅椋熺氦缁寸瓑鎴愬垎锛屽湪浣撳唴鍒嗚В杩囩▼涓紝瀹规槗浜х敓涓浜涜緝澶氱殑姘斾綋锛岄傞噺椋熺敤澶у鑳藉寰堥『鐣呯殑鎺掑嚭浣撳锛屼絾瑕佹槸椋熺敤杩囧鐨勮瘽锛岃儍鑲...
绛旓細鍠滄鍚冨叓瀹濈播杩樻槸鑷繁鍋氱殑濂斤紝缃愯鐨勯鐗╁悆鐨澶氫簡瀵硅韩浣撲笉濂界殑
绛旓細缃愯鍏疂绮鏈寰堝娣诲姞鍓備富瑕佹湁鑻敳閰搁挔锛岄樋鏂反鐢滐紝瀹夎禌铚滐紝椋熺敤棣欐枡绛夌瓑銆傦紙1锛夎嫰鐢查吀閽犳槸鑻敳閰哥殑閽犵洂锛屽叾浣滅敤鍘熺悊鏄共鎵板井鐢熺墿缁嗚優鑶滅殑閫氶忔с侀樆纰嶆皑鍩洪吀鐨勫惛闄勩侀檷浣庨叾鐨勬椿鎬с傛牴鎹湁鍏抽儴闂ㄦ娴嬶紝鑻敳閰搁挔闃茶厫鍓傝櫧鐒舵湁闃叉鍙樿川鍙戦吀銆佸欢闀夸繚璐ㄦ湡鐨勬晥鏋滐紝浣嗘槸鐢ㄩ噺杩澶氫細灏卞浜轰綋鑲濊剰浜х敓鍗卞锛岀敋鑷宠嚧鐧屻傞暱...
绛旓細鑲畾浼氫笉鍋ュ悍锛岃屼笖浼氳惀鍏讳笉鑹殑锛屼笉瑕佺湅閭ｄ簺骞垮憡璇翠粈涔堜粈涔堝鏈夎惀鍏荤殑璇濓紝閮芥槸p璇 閭ｄ簺閮藉嚑涔庢槸浜洪犻鐗╀簡锛岃繕鏄皯鍚冧负濡锛屽鍚鐐瑰甯搁キ鑿滐紝澶氬悆姘存灉锛屼负浜嗕綘鑷繁锛屼篃涓轰簡浣犵殑瀹朵汉锛屼繚閲嶈韩浣撳惂锛屽彧鏈夎韩浣撳仴搴凤紝鎵嶆槸鎴戜滑鑳芥湁鐨勬湰閽变簡
绛旓細缃愬ご绫婚鍝佸惈闃茶厫鍓傚晩锛屽伓灏斿悆涓娆℃病闂浣嗘瘡澶╀竴缃愬鏋滆鍚湁浠涔堜笉瀹夊叏鐨勬坊鍔犲墏绱Н鍦ㄨ韩浣撻噷浼氫激韬殑锛屼綘鐨勮鍒掑畾鐨勪笉閿欒偗瀹氳兘鐦︼紝瑕佹槸鐦︿笅鏉ヤ簡鎶婂仴搴锋惌鍑哄幓灏变笉鍊煎緱浜嗭紝寤鸿鎶婃棭椁愭敼涓5涓タ楗煎姞涓鏉墰濂舵垨3涓タ楗煎姞涓鏉害鐗囷紝涔熻兘琛ラ挋鑳藉悆鍒扮矖绾ょ淮锛屾櫄涓婁篃鍒笉鍚冧笢瑗匡紝鍙互鍚冩牴棣欒晧2鐗囩櫧鍒囩墖锛...
绛旓細璋堜笉涓婂澶勶紝浣嗚嚦灏戜笉濂斤紝濡傛灉鍠滄鐨勮瘽锛屼笉瑕佹曢夯鐑︼紝鍙互鑷繁鐓插埗銆傛渶濂藉皯鍚冿紝鏈夐槻鑵愬墏锛屽浜轰笉濂姐鍏疂绮鐢变簬琚姞宸.鍋氬伐澶簿缁.鍏疂绮ヤ腑鐨勮惀鍏绘垚鍒嗗ぇ閲忓噺灏.铏藉懗閬撲笉閿,浣嗚惀鍏绘垚鍒嗕笉澶.鎵浠ヨ繕鏄笉濂.涓鑸殑鍏疂绮ュ簲璇ユ幒鏉備竴瀹氱殑涓滆タ锛岃濡傝鏈変竴瀹氱殑淇濊川鏈燂紝...
绛旓細鍙互鍔犻熸柊闄堜唬璋紝鏈夊埄浜庡噺鑲ワ紝鍛ㄦ湯澶氳浆琛楋紝澶氳蛋璺紝杩欐牱鍑忚偉鏁堟灉寰堟槑鏄俱傚彟澶栧鏋寰堝枩娆㈠悆鑽よ叆鍜岀敎椋燂紝涔熶笉鏄笉鍙互锛屼綘鍙互鎸夌収4鈥3娉曞垯鏉ュ仛锛屽氨鏄竴鍛7澶╋紝鍏朵腑4澶╄鎸変互涓婃垜璇寸殑閭ｆ牱鍚冿紝鍙﹀涓夊ぉ锛堟濂芥槸鍛ㄤ簲鍛ㄥ叚鍛ㄥぉ锛屽懙鍛碉級鍗堥鍜屾棭椁愬彲浠ュ悆鑽よ叆鍜岀敎椋熴傛櫄椁愬悆绱犻锛岄噺灏戙傚笇鏈涜兘甯埌浣 ...
绛旓細澶栭潰鐨濞冨搱鍝缃愯鍏疂绮ヤ竴缃愬ぇ姒360鍏,鐑噺涓鑸307澶у崱锛岀浉褰撲簬婊℃弧涓纰楃背楗殑鐑噺浜嗐傚鏋滆嚜宸卞仛鐨勮瘽锛屾瘡100鍏嬪叓瀹濈播鐑噺鏄85澶у崱銆備絾涓鑸緢灏戞湁浜烘妸瀹冧綔涓哄噺鑲ョ殑涓婚銆 鍏疂绮ヨ櫧鐒跺姞鍏ヤ簡寰堝椋熸潗锛屼絾涓昏椋熸潗杩樻槸澶х背锛岀叜鍑烘潵鐨勭姸鎬佷緷鏃ф槸绮ワ紝鍚鐫骞朵笉缁忛タ銆3銆佸枬缃愯鍏疂绮ヤ細鑳栧悧 缃愬ご鍏疂绮ョ儹閲闈炲父...
