大腿和小腿的正规比例应该是多少?如果不合比例该怎么办 我的大腿和小腿都很粗，该怎么办呢？
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2\u3001\u5750\u6905\u5b50\u7684\u65f6\u5019\u5c06\u4e24\u6761\u5c0f\u817f\u7528\u529b\u76d6\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u4ece\u4e00\u6570\u52308\u540e\u518d\u4ea4\u6362\u4e24\u817f\u3002\u53cd\u590d\u6b64\u52a8\u4f5c\uff0c\u547c\u5438\u4e0d\u8981
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3\u3001\u770b\u7535\u89c6\u7684\u65f6\u5019\u5750\u5728\u6905\u5b50\u4e0a\uff0c\u819d\u76d6\u4e0d\u8981\u5f2f\u66f2\uff0c\u5c06\u4e00\u6761\u817f\u62ac\u8d77\uff0c\u518d\u653e\u4e0b\uff0c\u53cd\u590d\u6b64\u52a8\u4f5c8\uff0d10\u6b21\u518d
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3.\u5c11\u5403\u76d0\u53bb\u6c34\u80bf \u7ecf\u5e38\u5403\u591a\u76d0\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5bb9\u6613\u4ee4\u4f53\u5185\u79ef\u5b58\u8fc7\u591a\u6c34\u5206\uff0c\u5f62\u6210\u6c34\u80bf\uff0c\u5bb9\u6613\u79ef\u805a\u5728\u5c0f\u817f\u4e0a\u3002\u996e\u98df\u9664\u4e86\u8981\u51cf\u5c11\u76d0\u7684\u5438\u6536\u5916\uff0c\u4e5f\u53ef\u591a\u5403\u542b\u94be\u7684\u98df\u7269\uff0c\u56e0\u94be\u6709\u52a9\u6392\u51fa\u4f53\u5185\u591a\u4f59\u76d0\u5206\uff0c\u542b\u94be\u7684\u98df\u7269\u5305\u62ec\u756a\u8304\u3001\u9999\u8549\u3001\u85af\u4ed4\u3001\u897f\u82b9\u7b49\u3002
\u5341\u56db\u79cd\u8ba9\u817f\u53d8\u7626\u53d8\u7f8e\u7684\u98df\u7269
\u600e\u4e48\u5403\u80fd\u8ba9\u817f\u513f\u66f4\u4fee\u957f\u5300\u79f0\uff1f\u76f8\u4fe1\u4f60\u4e00\u5b9a\u5f88\u6709\u5174\u8da3\u77e5\u9053\uff01\u5176\u5b9e\u4e94\u8c37\u6742\u7cae\u91cc\uff0c\u6709\u8bb8\u591a\u5782\u624b\u53ef\u5f97\u7684\u98df\u7269\uff0c\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7f8e\u4e3d\u53cc\u817f\u6240\u9700\u7684\u8425\u517b\u7d20\uff0c\u4f46\u5f80\u5f80\u56e0\u4e3a\u7f8e\u4eba\u513f\u7684\u504f\u98df\uff0c\u88ab\u51b7\u843d\u5728\u4e00\u65c1\u3002\u6211\u4eec\u4e0d\u4f46\u8981\u544a\u8bc9\u4f60\u54ea\u4e9b\u8425\u517b\u7d20\u662f\u7f8e\u4e3d\u5c0f\u59d0\u4e0d\u53ef\u6216\u7f3a\u7684\uff0c\u8fd8\u8981\u5f97\u5bf8\u8fdb\u5c3a\u5730\u5411\u4f60\u63d0\u4f9b14\u79cd\u4e25\u683c\u7cbe\u9009\u51fa\u6765\u7684\u7f8e\u817f\u98df\u7269\u3002\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u4e0d\u4f46\u4fbf\u5b9c\u53c8\u968f\u5904\u53ef\u89c1\uff0c\u6bcf\u6837\u90fd\u542b\u6709\u8ba9\u53cc\u817f\u5448\u73b0\u8ff7\u4eba\u4e30\u91c7\u7684\u8425\u517b\u6210\u4efd\u3002\u63d0\u8d77\u83dc\u7bee\uff0c\u51c6\u5907\u53bb\u641c\u522e\u8fd9\u4e9b\u8ba9\u817f\u7f8e\u7f8e\u7684\u98df\u7269\u5427\uff01
\u9996\u5148\uff0c\u8ba9\u6211\u4eec\u5148\u6765\u770b\u770b\u8425\u517b\u7d20\u533a\u91cc\u7684\u201c\u51cf\u80a5\u5143\u7d20\u201d
1.\u7ef4\u4ed6\u547dA
\u7f3a\u5c11\u7ef4\u4ed6\u547dA\u7684\u4e0b\u573a\u662f\u76ae\u8102\u817a\u3001\u6c57\u817a\u673a\u80fd\u53d8\u5f31\uff0c\u89d2\u8d28\u5c42\u6162\u6162\u53d8\u539a\uff0c\u808c\u80a4\u5f00\u59cb\u53d8\u5f97\u5e72\u71e5\u3002\u60f3\u60f3\u770b\uff0c\u8fd9\u6837\u7684\u817f\u7f8e\u5f97\u8d77\u6765\u5417\uff1f
2.\u7ef4\u4ed6\u547dE
\u7ef4\u4ed6\u547dE\u53ef\u5206\u89e3\u8102\u80aa\u3001\u80c6\u56fa\u9187\u7684\u56e4\u79ef\uff0c\u5b83\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u8ba9\u65b0\u9c9c\u7684\u8840\u6db2\u9001\u8fbe\u79bb\u5fc3\u810f\u6700\u8fc7\u7684\u817f\u90e8\uff0c\u7ed9\u4e88\u7ec6\u80de\u5168\u65b0\u7684\u6c27\u6c14\u4e0e\u8425\u517b\u3002\u82e5\u9759\u8109\u4ea7\u751f\u505c\u6ede\uff0c\u7ec4\u7ec7\u6db2\u4e5f\u968f\u7740\u505c\u6ede\uff0c\u817f\u90e8\u5c31\u5bb9\u6613\u53d8\u5f97\u7c97\u58ee\u3002
3.\u94be
\u7ea4\u7ec6\u817f\u90e8\u7684\u8981\u70b9\u662f\u4e0d\u8981\u5403\u592a\u591a\u76d0\u3002\u76d0\u4efd\u6444\u53d6\u8fc7\u591a\uff0c\u8eab\u4f53\u5c31\u4f1a\u60f3\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u5bfc\u81f4\u6c34\u4efd\u56e4\u79ef\u4f53\u5185\uff0c\u5f62\u6210\u6c34\u80bf\u578b\u7684\u865a\u80d6\u3002\u94be\u80fd\u5e2e\u52a9\u76d0\u4efd\u4ee3\u8c22\u51fa\u4f53\u5916\uff0c\u6539\u5584\u80a5\u80d6\u75c7\u72b6\u3002
4.\u9499
\u4eba\u4f53\u7ea6\u67091\u516c\u65a4\u7684\u9499\u8d28\uff0c\u60f3\u62e5\u6709\u7b14\u76f4\u7684\u53cc\u817f\uff0c\u9aa8\u9abc\u4e2d\u7684\u9499\u8d28\u7edd\u5bf9\u4e0d\u80fd\u5c11\u3002\u9499\u6444\u53d6\u4e0d\u8db3\u4f1a\u5f71\u54cd\u795e\u7ecf\u7684\u4f20\u8fbe\u548c\u667a\u529b\u7684\u53d1\u5c55\uff0c\u751a\u81f3\u4ea7\u751f\u808c\u8089\u75c9\u631b\u3002\u4e3a\u51cf\u5c11\u8fd0\u52a8\u9020\u6210\u7684\u53cc\u817f\u53d7\u4f24\uff0c\u522b\u5fd8\u4e86\u591a\u8865\u5145\u9499\u8d28\u5594\uff01
5.\u7ef4\u4ed6\u547dB\u7fa4
\u53cc\u817f\u7ecf\u5e38\u75b2\u52b3\uff0c\u7ef4\u4ed6\u547dB1\u53ef\u6539\u5584\u8fd9\u79cd\u60c5\u5f62\uff0c\u7f3a\u4e4f\u65f6\u751a\u81f3\u4f1a\u5f97\u811a\u6c14\u75c5\u3002\u5b83\u53ef\u5c06\u7cd6\u7c7b\u8f6c\u5316\u6210\u80fd\u91cf\uff0c\u6240\u4ee5\u559c\u6b22\u5403\u751c\u70b9\u7684\u4eba\uff0c\u7ef4\u4ed6\u547dB1\u7684\u6d88\u8017\u91cf\u7279\u522b\u591a\u3002\u7ef4\u4ed6\u547dB2\u80fd\u52a0\u901f\u8102\u80aa\u7684\u4ee3\u8c22\uff0c\u81ea\u8ba4\u4f53\u5185\u8102\u80aa\u8fc7\u591a\u7684\u4eba\uff0c\u8981\u591a\u8865\u5145\u7ef4\u4ed6\u547dB2\u3002
6.\u7ea4\u7ef4\u7d20
\u5927\u5bb6\u90fd\u77e5\u9053\u7ea4\u7ef4\u7d20\u80fd\u4fc3\u8fdb\u80c3\u80a0\u8815\u52a8\uff0c\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\uff0c\u6cbb\u4fbf\u79d8\u6709\u4e0a\u4e58\u7684\u529f\u6548\uff0c\u5374\u4e0d\u77e5\u9053\u4fbf\u79d8\u4f1a\u5f71\u54cd\u8179\u90e8\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u59a8\u788d\u6dcb\u5df4\u6db2\u7684\u6d41\u52a8\uff0c\u4f7f\u5e9f\u7269\u65e0\u6cd5\u987a\u5229\u6392\u9664\uff0c\u9020\u6210\u8170\u90e8\u4ee5\u4e0b\u7684\u4e30\u6ee1\u6d6e\u80bf\uff0c\u53e6\u5916\uff0c\u4ee5\u7ea4\u7ef4\u4e92\u4e3a\u6ecb\u957f\u6e29\u5e8a\u7684\u80a0\u5185\u7ec6\u83cc,\u53ef\u4fc3\u8fdb\u7ef4\u751f\u7d20B2\u3001B6\u7684\u751f\u957f\uff0c\u5bf9\u8102\u80aa\u7684\u5206\u89e3\u6709\u76f4\u63a5\u4e0e\u95f4\u63a5\u7684\u5e2e\u52a9\u3002
\u73b0\u5728\uff0c\u8be5\u8f6e\u5230\u98df\u7269\u533a\u7684\u51cf\u80a5\u6807\u5175\u4eec\u51fa\u573a\u4e86\uff1a
1.\u6d77\u82d4
\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B1\u3001B2\u6d77\u82d4\u91cc\u90fd\u6709\uff0c\u8fd8\u6709\u77ff\u7269\u8d28\u548c\u7ea4\u7ef4\u7d20\uff0c\u5bf9\u8c03\u8282\u4f53\u6db2\u7684\u5e73\u8861\u7a17\u76ca\u826f\u591a\uff0c\u60f3\u7ea4\u7ec6\u7389\u817f\u53ef\u4e0d\u80fd\u653e\u8fc7\u5b83\u3002
2.\u829d\u9ebb
\u63d0\u4f9b\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u7684\u7ef4\u4ed6\u547dE\u3001B1\u3001\u9499\u8d28\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5b83\u7684\u201c\u4e9a\u9ebb\u4ec1\u6cb9\u9178\u201d\u6210\u4efd\uff0c\u53ef\u53bb\u9664\u9644\u5728\u8840\u7ba1\u58c1\u4e0a\u7684\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u98df\u7528\u524d\u5c06\u829d\u9ebb\u78e8\u6210\u7c89\uff0c\u6216\u662f\u76f4\u63a5\u8d2d\u4e70\u829d\u9ebb\u7cca\u4ee5\u5145\u5206\u5438\u6536\u8fd9\u4e9b\u7f8e\u817f\u8425\u517b\u7d20\uff01
3.\u9999\u7126
\u5361\u8def\u91cc\u6709\u70b9\u9ad8\u7684\u9999\u7126\uff0c\u5176\u5b9e\u53ef\u4ee5\u5f53\u6b63\u9910\u5403\uff0c\u5b83\u542b\u6709\u7279\u522b\u591a\u7684\u94be\u3002\u8102\u80aa\u4e0e\u94a0\u5374\u4f4e\u5f97\u5f88\uff0c\u7b26\u5408\u7f8e\u4e3d\u53cc\u817f\u7684\u8425\u517b\u9700\u6c42\u3002
4.\u82f9\u679c
\u5b83\u662f\u53e6\u7c7b\u6c34\u679c\uff0c\u5176\u542b\u9499\u91cf\u6bd4\u4e00\u822c\u6c34\u679c\u4e30\u5bcc\u5f88\u591a\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u4ee3\u8c22\u6389\u4f53\u5185\u591a\u4f59\u76d0\u4efd\u3002\u201c\u82f9\u679c\u9178\u201d\u53ef\u4ee3\u8c22\u70ed\u91cf\uff0c\u9632\u6b62\u4e0b\u534a\u8eab\u80a5\u80d6\u3002
5.\u7ea2\u8c46
\u5b83\u91cc\u5934\u7684\u201c\u77f3\u78b1\u9178\u201d\u6210\u4efd\uff0c\u53ef\u556c\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\uff0c\u4fc3\u8fdb\u6392\u5c3f\uff0c\u6d88\u9664\u5fc3\u810f\u6216\u80be\u810f\u75c5\u6240\u5f15\u8d77\u7684\u6d6e\u80bf\u3002\u53e6\u6709\u7ea4\u7ef4\u7d20\uff0c\u5e2e\u52a9\u6392\u6cc4\u4f53\u5185\u76d0\u4efd\u3001\u8102\u80aa\u7b49\u5e9f\u7269\uff0c\u5bf9\u7f8e\u817f\u6709\u767e\u5206\u767e\u7684\u6548\u679c\u3002
6.\u6728\u74dc
\u5403\u4e86\u592a\u591a\u7684\u8089\u8089\uff0c\u8102\u80aa\u5bb9\u6613\u5806\u79ef\u5728\u4e0b\u534a\u8eab\u3002\u6728\u74dc\u91cc\u7684\u86cb\u767d\u5206\u89e3\u9175\u7d20\u3001\u756a\u74dc\u7d20\u3002\u53ef\u5e2e\u52a9\u5206\u89e3\u8089\u8089\u3002\u51cf\u4f4e\u80c3\u80a0\u7684\u5de5\u4f5c\u91cf\uff0c\u8ba9\u8089\u611f\u7684\u53cc\u817f\u6162\u6162\u53d8\u5f97\u5217\u6709\u9aa8\u611f'
1. \u7626\u5927\u817f:
\u5f53\u4f60\u8fdb\u884c\u4ee5\u5168\u8eab\u51cf\u80a5\u4e3a\u76ee\u7684\u7684\u953b\u70bc\u65f6\uff0c\u5168\u8eab\u5404\u4e2a\u90e8\u4f4d\u5305\u62ec\u5927\u817f\u5728\u5185\u90fd\u4f1a\u5f97\u5230\u51cf\u80a5\u3002\u80fd\u4f7f\u817f\u90e8\u548c\u81c0\u90e8\u5f97\u5230\u953b\u70bc\u7684\u6700\u6709\u6548\u7684\u589e\u6c27\u5065\u8eab\u8fd0\u52a8\u662f\u884c\u8d70\u3001\u9a91\u81ea\u884c\u8f66\u3001\u8d8a\u91ce\u6ed1\u96ea\u3001\u722c\u697c\u68af\u3002
\u8dd1\u6b65\u4e5f\u662f\u6d88\u8017\u70ed\u91cf\u7684\u597d\u65b9\u6cd5\uff0c\u4f46\u5bf9\u4e8e\u5927\u817f\u5f88\u7c97\u80d6\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\u5374\u4e0d\u662f\u6700\u4f73\u9009\u62e9\u3002\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u4eba\u4f1a\u53d1\u73b0\u8dd1\u6b65\u5f88\u8270\u96be\u4e5f\u5f88\u4e0d\u8212\u670d\uff0c\u5c31\u4e0d\u613f\u610f\u575a\u6301\u4e0b\u53bb\u3002\u800c\u91c7\u7528\u884c\u8d70\u4e0e\u8dd1\u6b65\u76f8\u7ed3\u5408\u7684\u65b9\u6cd5\u5c31\u597d\u5f97\u591a\u3002\u5f53\u60a8\u4e0d\u611f\u5230\u8270\u96be\u65f6\uff0c\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u589e\u52a0\u8dd1\u6b65\u800c\u51cf\u5c11\u884c\u8d70\u3002
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\u4ee5\u7acb\u6b63\u7684\u59ff\u52bf\u7ad9\u7740\u3002\u53f3\u811a\u4f38\u76f4\u5411\u53f3\u62ac\u8d77\uff0c\u540c\u65f6\u5de6\u624b\u4f38\u76f4\u5411\u5de6\u62ac\u8d77\u3002\u6b64\u65f6\uff0c\u6ce8\u610f\u8eab\u4f53\u7684\u5e73\u8861\u3002\u8bc0\u7a8d\u5728\u4e8e\u817f\u90e8\u8981\u4f7f\u52b2\u3002\u8f7b\u8f7b\u56de\u5230\u539f\u6765\u7684\u59ff\u52bf\u3002\u53e6\u5916\u4e00\u4fa7\u540c\u6837\u505a\u4e00\u904d\u3001\u8fd9\u4e2a\u52a8\u4f5c\u5927\u7ea6\u4e3a2\u79d2\u3002\u521a\u5f00\u59cb\u505a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4ee51O\u79d2\u949f\u505a5\u6b21\u4e3a\u76ee\u6807\uff0c\u4e60\u60ef\u540e\u591a\u52a0\u5feb\u901f\u5ea6
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
2. \u7626\u5c0f\u817f:
\u5e8a\u4e0a\u51cf\u817f\u6cd5
1\u3001\u5c06\u6795\u5934\u5939\u5728\u5c0f\u817f\u4e2d\u95f4\uff0c\u5750\u5728\u5e8a\u8fb9\uff0c\u5927\u3001\u5c0f\u817f\u6210\u4e5d\u5341\u5ea6\u89d2\u3002\u7f13\u7f13\u62ac\u8d77\u5c0f\u817f\uff0c\u4fdd\u6301\u8fd9\u4e2a\u59ff\u52bf\u4e09\u79d2\u5de6\u53f3\uff0c\u7136\u540e\u653e\u4e0b\uff0c\u91cd\u590d\u52a8\u4f5c\u5341\u81f3\u5341\u4e94\u6b21\u3002
2\u3001\u5367\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u4f38\u76f4\u53cc\u817f\uff0c\u4e00\u53ea\u811a\u677f\u632a\u540e\uff0c\u4e00\u53ea\u811a\u677f\u4f38\u76f4\u3002\u8f6e\u6d41\u505a\u4e8c\u5341\u81f3\u4e09\u5341\u6b21\uff0c\u76f4\u81f3\u5c0f\u817f\u611f\u5230\u75b2\u4e4f\u3002
3\u3001\u5e73\u8eba\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u4e24\u624b\u6491\u4f4f\u8170\u90e8\u540e\u65b9\uff0c\u5c06\u53cc\u817f\u5f80\u4e0a\u62ac\uff0c\u4e24\u53ea\u811a\u5728\u7a7a\u4e2d\u505a\u8e29\u8e0f\u8f66\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u7ea6\u505a\u4e2a30\u5206\u949f\u5373\u53ef\u4f11\u606f\u5537\uff01
4\u3001\u4ef0\u5367\uff0c\u76f4\u89c6\u5929\u82b1\u677f\uff0c\u819d\u76d6\u4e0d\u8981\u5f2f\u66f2\uff0c\u4e24\u817f\u5e76\u7d27\uff0c\u5411\u80f8\u90e8\u8d34\u8fd1\uff0c\u7136\u540e\u62ac\u8d77\uff0c\u518d\u8d34\u8fd1\uff0c\u91cd\u590d\u6b64\u52a8\u4f5c15\u6b21\u3002\u8fd9\u6837\u575a\u6301\u505a\u4e0b\u53bb\uff0c\u817f\u90e8\u7684\u8d58\u8089\u5c31\u4f1a\u4e0d\u77e5\u4e0d\u89c9\u5730\u6d88\u5931\u3002
\u5730\u94c1\u51cf\u817f\u6cd5
\u5750\u5730\u94c1\u7684\u65f6\u95f4\u5c11\u5219\u4e94\u5206\u949f\uff0c\u591a\u5219\u534a\u4e2a\u949f\u5934\uff0c\u5c31\u5229\u7528\u8fd9\u4e2a\u65f6\u95f4\u505a\u8fd0\u52a8\u5427\u3002
\u4e24\u53ea\u811a\u7684\u811a\u8e1d\u4ea4\u66ff\u6309\u538b\u516b\u79d2\u949f\uff0c\u6bcf\u53ea\u811a\u5404\u505a\u4e09\u6b21\u3002\u53cc\u817f\u5148\u5206\u5f00\uff0c\u53cc\u819d\u5e76\u5408\uff0c\u7528\u529b\u4e92\u76f8\u538b\u7740\u516b\u79d2\uff0c\u91cd\u590d\u505a\u76f4\u81f3\u4e0b\u8f66\u3002
\u529e\u516c\u5ba4\u51cf\u817f\u6cd5
\u5230\u5f71\u5370\u673a\u5f71\u5370\u6216FAX\u65f6\uff0c\u4e0d\u59a8\u5148\u63d0\u8d77\u4e00\u53ea\u811a\u6210\u4e5d\u5341\u5ea6\u89d2\u3002\u7136\u540e\u7528\u53e6\u4e00\u53ea\u811a\u7684\u811a\u5c16\u6491\u8d77\u5168\u8eab\uff0c\u63a5\u7740\u7f13\u7f13\u843d\u4e0b\uff0c\u6bcf\u53ea\u811a\u505a\u5341\u6b21\u3002\u60ef\u5e38\u9010\u7ea7\u4e0a\u697c\u68af\u7684\u4f60\uff0c\u4e0d\u59a8\u5927\u6b65\u4e00\u4e9b\uff0c\u4e24\u7ea7\u4e24\u7ea7\u4e0a\uff0c\u800c\u4e14\u5c3d\u91cf\u5c06\u91cd\u91cf\u79fb\u5411\u524d\u817f\u3002
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1.\u5750\u5728\u6905\u5b50\u4e0a\uff0c\u628a\u4e00\u811a\u62ac\u9ad8\u6210\u76f4\u89d2\uff0c\u5e76\u4ee5\u62f3\u5934\u62cd\u6253\u5c0f\u817f\uff0c\u6bcf\u6761\u817f\u7ea6\u505a5\u5206\u949f\u3002
2.\u4e00\u811a\u4f38\u76f4\uff0c\u53e6\u4e00\u5fae\u66f2\u5982\u56fe\uff0c\u4ee5\u4e24\u624b\u638c\u7531\u811a\u773c\u4ee5\u300c\u4e4b\u300d\u5b57\u578b\u65b9\u5411\u6309\u6469\u3002\u5de6\u53f3\u4e24\u8db3\u5404\u505a5\u5206\u949f\u3002
胸 围 ：由腋下沿胸部上方最为丰满处测量胸围，应为身高的一半；
腰 围 ：在正常情况下，腰部最细部位，腰围较胸围小 20 厘米；
骨骼美 ：在于均称、适度，及站立时头、颈、躯干和脚步的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头部、躯干、四肢的比例和以及头、颈、胸的连接适度；
肌肉美 ：在于富有弹性和协调，过胖过瘦或健、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因而造成身体某部位肌肉过于瘦弱或发达，都不能称为肌肉美；
皮肤美： 在于皮肤的细腻、光泽、柔韧，摸起来有天鹅绒一般的质感，看上去有浅玫瑰一般的颜色。
转]完美身材比例计算2007-09-01 21:19完美的身材比例计算总结
完美的身材比例计算总结如下，这是从各处搜来目前最流行的计算方法哦，大家回家好好测一下吧！
计算方法一
男性 :(身高<公分> - 80) * 0.7 = 理想体重<公斤>
女性 :(身高<公分> - 70) * 0.6 = 理想体重<公斤>
（正负10%良好）
完美的手臂曲线：（身高x0.16）cm
坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm
圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm
玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm
圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm
匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm
修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm
纤细的足踝关节：标准曲线为18-22cm
计算方法二
体重 身高（cm）-112 如果真要严格一点，比这个比例计算出来的体重，再减少5%以内，应该更好！
胸围 身高（cm）*0.53 对自己的胸围有信心吗？无论如何，基本的保持工作不可忽视！
腰围 身高（cm）*0.37 根据调查，女孩子的腰围有日渐变粗的倾向呢！不要偷懒了，美人儿！
臀围 身高（cm）*0.54 计算臀部的黄金比例，可是一点也不能马虎的，因为臀部是一不小心就会囤积脂肪的地方哟！
手臂 手腕（cm）*1.7 穿上短袖，无肩的衣服，才发现手臂软趴趴地垂着，虽然
你也不胖……该运动了！
大腿 身高（cm）*0.26+7.8 大腿后侧是很容易囤积脂肪的地方，一双结实健康的腿，是最美的线条哦！
小腿 身高（cm）*0.18 其实小腿的比例相当于身高的17%-21%都可以接受的，重
点是它的形状！如果是 “萝卜”或“直筒”可就……
脚踝 小腿（cm）*0.59 以小腿来决定脚踝粗细应该是很公平的，但如果能拥有结实而纤细的脚踝，可以就是美化整双腿的关键啦！
计算方法三
在很多人眼里，高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材，其实不然。对于东方女性来说，比如身高为162厘米的２０岁妙龄少女，她的身材数字指标应为：体重50公斤，胸部顶点距地的高度应为116.5厘米，臀高应为81厘米，腿长应为73.7厘米，胸围应为85.9厘米，胸下围为70０厘米，腰围为59.9厘米，腹围为74厘米，臀围为87.8厘米。这些数据是怎样得出来的呢？下面所列的“新时尚窈窕身材审美比例表”便是参考依据，赶紧对照此表算一算你的身材比例是否恰到好处，差距有多远（见下表）。
胸高 臀高 腿长 胸围 胸下围 腰围 腹围 臀围
20-29岁 身高*0.719 身高*0.500 身高*0.455 身高*0.530 身高*0.432 身高*0.370 身高*0.457 身高*0.542
30-39岁 身高*0.715 身高*0.500 身高*0.444 身高*0.545 身高*0.453 身高*0.386 身高*0.475 身高*0.553
40-49岁 身高*0.711 身高*0.500 身高*0.437 身高*0.553 身高*0.468 身高*0.401 身高*0.501 身高*0.565
计算方法四
女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套女子完美身材的测量标准。
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
你达到标准了吗？呵呵，如果没有达到标准，让我们一起开始努力吧，做个健
胸高 臀高 腿长 胸围 胸下围 腰围 腹围 臀围
20-29岁 身高*0.719 身高*0.500 身高*0.455 身高*0.530 身高*0.432 身高*0.370 身高*0.457 身高*0.542
30-39岁 身高*0.715 身高*0.500 身高*0.444 身高*0.545 身高*0.453 身高*0.386 身高*0.475 身高*0.553
40-49岁 身高*0.711 身高*0.500 身高*0.437 身高*0.553 身高*0.468 身高*0.401 身高*0.501 身高*0.565
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