我在车间工作，，里面有威量的粉尘，工作一年多后我带了3m防护口罩，以前没带的时候鼻子里老有黑的，，带 我是做磨床加工的，上班灰尘很多，非常细微的粉尘，选3M的哪一...
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上火、嗓子干燥，可能是长期戴口罩后空气干燥原因造成的，建议你可以使用3m带呼吸阀的防尘口罩，因为口罩上面带有呼吸阀，这样呼吸阻力相对小很多，透气型更加好。
另外就要要多喝水，保持人体内部必须的水分充足，这样就会好很多的。
回答希望能够帮助到你。
虽然带了口罩但仍会有细菌进入口腔，只要你在工作完后吃一片闰喉糖就可以了
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