怎么快速才能把血糖降下来？ 怎么能快速把血糖降下来呢？
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3、每天进食碳水化合物要有300克左右,不然体重会下降
4、多食绿色新鲜蔬菜 ,在医院里配餐几乎全素,有肉也只是一点点肉末.
5、补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克
6、应禁食的果蔬：西瓜、提子、荔枝、葡萄、苹果、哈密瓜、土豆、红薯、南瓜等 ,土豆一吃就高！
7、允许进食的果蔬：西红柿、猕猴桃、杨桃、黄瓜、桔子、橙子、柚子等 ,试着吃火龙果也可以8、允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉 ,豆浆也很好不升血糖还能补充蛋白质
9、应禁食的主食：稀饭、面条、面包、蛋糕等 ,即使是不含糖的糕点也尽量不要吃,因为是精细加工过的食物容易长血糖.可以多吃些豆或其他粗粮
网上说从凌晨2点到12点孕激素对抗胰岛素水平最高，此外早晨肝脏也会分解出糖分，因此早餐后不好控制，如果吃粥或者是面条，是最容易消化吸收使血糖升高的，尤其是大米粥，因此早上最好也吃干的，可以吃个小花卷,喝牛奶或豆浆，加鸡蛋或蔬菜。
10.做菜千万别放多了油,不然即使吃的少血糖也会高，这个一不小心就多放，医院的配餐向简直就是清水煮菜啊
11多喝白开水，一天照着一暖壶喝 很多医院都是使用注射胰岛素，但是价钱还蛮贵的
最有效的降糖方法是药物降糖。当然，除了要正确的服用药物之外，还要注意每天的饮食，做到低胆固醇低脂肪低糖低盐高膳食纤维。还有就是配合运动对于降血糖也是很有效的。注意定期测量血糖，根据血糖的情况调整治疗方法。
多运动 生活习惯一定要纠正 早睡早起 心情放松 坚持下来 很好控制的
健康，血糖高，视力下降，养生，饮食清淡，血糖高别着急？健康素食有助平稳血糖，血糖慢慢降下来。
可以选择益i生MT，还有需要在饮食上面不要吃含糖量过高的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如：西红柿、猕猴桃、杨桃、黄瓜等都是可以的。
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