我每天凌晨1点睡觉，早上7点半起床，第二天容易犯困，怎么才能不打盹呢（，工作原因，必须这个时候睡觉） 每天晚上12点睡，早上7点就醒了,上班老犯困
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中午的时候休息半小时左右，时间别太长。啥工作啊，挣钱不要命啊，你都开始记忆减退，腰酸背痛了，别闹了，听我的
换工作，果断~！
薄荷糖很好用 推荐荷氏的薄荷糖 午夜风暴 或者是薄荷通鼻的那种 一下子 就醒起来 经常这么做 可以试看看
喝咖啡吧，挺管用的
早上起来用温水洗脸，用热水泡泡脚。晚上睡觉最好躺着睡。
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