如果科学使用床垫，需要铺什么床笠、床盖、床罩或薄棉被之类的东西吗？ 床上用品的床笠式，床罩式，床单式，床裙式，床盖式有什么区别？
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床笠、床盖、床罩或薄棉被之类的东西可以铺，具体看个人喜好，但是尽量不要太厚，以免对颈椎造成危害。
床垫上的薄膜务必要撕掉，如果不撕掉薄膜，床垫就不能透气和吸水气，睡的时间长了，被窝里会有湿湿的感觉。并且，因为床垫本身不能透气，更容易发霉、滋生细菌和螨虫，长期受潮还会使床垫的内部结构生锈，你翻身都会吱吱响。还有个基本知识就是，塑胶味儿对呼吸系统不好。
床垫并非能睡就行，床垫虽说是长期用品，但还是有使用期限的，它和牙刷一样，每隔一段时间就需要更换，不然的话就会布满灰尘和细菌，身体很容易出现各种问题。
重的人睡非常软的床垫很容易下沉，建议选择支撑比较好的床垫；腰椎有问题有的大夫可能建议趴着睡，这时候最好在小腹的位置垫一个稍硬的小垫子，可以使你的脊椎的形状会更合理一点，这样也有助于减少骨盆前倾。
扩展资料：
由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。
由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成。具有环保的特点。山棕和椰棕床垫的区别是，山棕韧性优良，但承托力不足，椰棕整体的承托力和耐久力比较好，受力均匀，相对山棕偏硬。
参考资料来源：
百度百科-床垫
人民网-你家的床垫使用正确吗？绝大部分人都不知道的秘密！
人民网-经常调整床垫延长使用“寿命”
按科学将，人的耳屎不用特意的去掏，它会由于说话等的骨骼运动落出来。但还有好多人那样做，问其为什么？他们都会回答说：“他们自己感觉舒服。”你说那！？
我同意最科学睡硬板床，但是太硬了不舒服，可以用棉花绵几床褥子铺在上面，非常舒服，而且健康
要不然垫一床那种皮毛一体的羔羊毛床垫怎么样
楼主肯定是处女座的～虽然我也不知道怎么用床笠，但据京东官方回答，直接睡在上面都可以😊http://m.jd.com/ware/consultationDetail/490723-17683222.html
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