羽毛球怎样击后场反手高远球? 羽毛球反手教学 高远球怎么打，
\u7fbd\u6bdb\u7403\u7684\u53cd\u624b\u9ad8\u8fdc\u7403\u600e\u4e48\u6253\u7fbd\u6bdb\u7403\u6559\u5b66\uff1a\u5982\u4f55\u5c06\u53cd\u624b\u9ad8\u8fdc\u7403\u6253\u5f97\u53c8\u9ad8\u53c8\u8fdc\uff1f\u8fd9\u4e9b\u5c0f\u6280\u5de7\u4f60\u77e5\u9053\u5417\u7fbd\u6bdb\u7403\u6559\u5b66\uff1a\u5982\u4f55\u5c06\u53cd\u624b\u9ad8\u8fdc\u7403\u6253\u5f97\u53c8\u9ad8\u53c8\u8fdc\uff1f\u8fd9\u4e9b\u5c0f\u6280\u5de7\u4f60\u77e5\u9053\u5417\u7fbd\u6bdb\u7403\u6559\u5b66\uff1a\u5982\u4f55\u5c06\u53cd\u624b\u9ad8\u8fdc\u7403\u6253\u5f97\u53c8\u9ad8\u53c8\u8fdc\uff1f\u8fd9\u4e9b\u5c0f\u6280\u5de7\u4f60\u77e5\u9053\u5417
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7\u3001\u53cd\u624b\u51fb\u9ad8\u8fdc\u7403\u6613\u72af\u9519\u8bef
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\u80cc\u5bf9\u7f51\uff0c\u5e76\u4e0d\u662f\u5b8c\u5168\u80cc\u5bf9\u7f51\uff0c\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u5728\u53f3\u811a\u4e0a\uff0c\u4f7f\u7403\u5904\u5728\u8eab\u4f53\u53f3\u80a9\u4e0a\u65b9\u3002\u51fb\u7403\u65f6\u4ee5\u5927\u81c2\u5e26\u52a8\u524d\u81c2\uff0c\u4ea7\u751f\u521d\u901f\u5ea6\uff1b\u5728\u8098\u90e8\u4e0a\u62ac\u81f3\u4e0e\u80a9\u5e73\u884c\u65f6\uff0c\u8f6c\u4e3a\u524d\u81c2\u5e26\u52a8\u8155\u90e8\uff0c\u901a\u8fc7\u624b\u8155\u7684\u95ea\u52a8\uff0c\u5411\u540e\u4f38\u5c55\u8155\uff0c\u81ea\u4e0b\u800c\u4e0a\u7529\u81c2\u5c06\u7403\u51fb\u51fa\u3002\u5728\u6700\u540e\u7528\u529b\u65f6\u8981\u6ce8\u610f\u62c7\u6307\u7684\u4fa7\u538b\u529b\u4e0e\u7529\u8155\u7684\u914d\u5408\uff0c\u4ee5\u53ca\u4e24\u817f\u8e6c\u5730\u8f6c\u4f53\u7684\u5168\u8eab\u534f\u8c03\u7528\u529b\u3002
1\uff09\u91c7\u7528\u62c7\u6307\u9876\u5c0f\u68f1\u63e1\u62cd\u6cd5\uff1b
2\uff09\u624b\u8155\u8981\u5148\u5185\u65cb\u518d\u5916\u65cb\uff1b
3\uff09\u8098\u5c3d\u91cf\u6536\u5728\u5de6\u8179\uff0c\u5185\u65cb\uff0c\u62cd\u9762\u659c\u5411\u4e0b\uff0c\u62ac\u8098\uff0c\u7528\u5c0f\u81c2\u5e26\u52a8\u624b\u8155\u51fb\u7403\uff1b
4\uff09\u5c0f\u81c2\u4e0d\u80fd\u4e3e\u592a\u9ad8\uff0c\u8098\u4e0e\u80a9\u540c\u9ad8\u5373\u53ef\uff1b
5\uff09\u5de6\u817f\u7a0d\u5f2f\u66f2\u4e00\u4e9b\uff0c\u56de\u73af\u5185\u65cb\u5f15\u62cd\uff0c\u51fb\u5b8c\u7403\u540e\u6216\u51fb\u7403\u540c\u65f6\u53f3\u811a\u843d\u5730\uff1b\u4e5f\u53ef\u53ca\u65e9\u5230\u4f4d\u53f3\u811a\u843d\u5730\u540e\u51fb\u7403\uff0c\u66f4\u4e3b\u52a8\u4e00\u4e9b\uff1b\u5e76\u4e0d\u662f\u4e25\u683c\u8981\u6c42\u6700\u540e\u53f3\u811a\u7684\u8de8\u6b65\u4e0e\u51fb\u7403\u540c\u6b65\uff0c\u6709\u6761\u4ef6\u65f6\u5148\u8de8\u6b65\u518d\u51fb\u7403\u66f4\u597d\uff1b\u88ab\u52a8\u65f6\u811a\u843d\u5730\u548c\u6325\u62cd\u540c\u65f6\u8fdb\u884c\uff0c\u51fb\u7403\u5239\u90a3\u811a\u843d\u5730\uff1b
6\uff09\u70b9\u4e00\u5b9a\u8981\u9ad8\uff0c\u51fb\u7403\u65f6\u4f38\u76f4\u80f3\u818a\uff0c\u6b63\u62cd\u9762\u51fb\u7403\uff0c\u8981\u501f\u7528\u8eab\u4f53\u529b\u91cf\uff0c\u6700\u540e\u624d\u7528\u624b\u8155\u3002\u51fb\u5b8c\u7403\u540e\u62cd\u5b50\u5236\u52a8\uff0c\u6536\u4f4f\uff0c\u7136\u540e\u987a\u52bf\u518d\u6325\u4e0b\uff0c\u5229\u4e8e\u56de\u52a8\uff0c\u521a\u5f00\u59cb\u7ec3\u4e60\u65f6\u4e0d\u7528\u8eab\u4f53\u529b\u91cf\uff0c\u53ea\u7528\u5916\u65cb\u7684\u529b\u91cf\uff0c\u53ea\u7ec3\u52a8\u4f5c\u4e0d\u53d1\u529b\uff0c\u719f\u7ec3\u4e86\u540e\u518d\u7528\u8eab\u4f53\u529b\u91cf\uff0c\u53ef\u6253\u51fa\u6740\u3001\u540a\u548c\u5e73\u9ad8\u3002
7\uff09\u6ce8\u610f\u5de6\u624b\u7684\u5e73\u8861\u4f5c\u7528\uff1b
8\uff09\u8098\u8981\u4e0a\u62ac\uff0c\u97ad\u529b\u5f62\u6210\u662f\u9760\u51fb\u7403\u65f6\u5236\u52a8\u6536\u4f4f\u505a\u51fa\u6765\u7684\uff1b
9\uff09\u51fb\u7403\u524d\u6574\u4e2a\u624b\u81c2\u662f\u653e\u677e\u7684\uff0c\u51fb\u7403\u65f6\u4e5f\u662f\u653e\u677e\u7684\uff1b
10\uff09\u4f53\u4f1a\u624b\u6307\u7684\u529b\u91cf\uff1b
11\uff09\u540e\u573a\u51c6\u5907\u5f15\u62cd\u65f6\u62cd\u5b50\u4e0a\u4e3e\u5e76\u4e0e\u7f51\u5e73\u884c\uff1b
12\uff09\u4e0d\u80fd\u592a\u80cc\u5bf9\u7f51\uff0c\u8fd9\u6837\u4f1a\u9020\u6210\u6ca1\u6cd5\u53d1\u529b\u6216\u6253\u4e0d\u7740\u7403\uff1b
13\uff09\u4e0d\u80fd\u5b8c\u5168\u9760\u5c48\u4f38\u8155\u6765\u6253\u7403\uff0c\u800c\u8981\u5411\u53cd\u624b\u6311\u7403\u4e00\u6837\u8981\u4f38\u5c55\u8155\uff0c\u540c\u6837\u7403\u662f\u76d6\u8fc7\u53bb\u7684\u3002\u4f53\u4f1a\u5c55\u8155\u53d1\u529b\u4f5c\u7528\uff1b
14\uff09\u51fb\u7403\u65f6\u53ef\u4ee5\u518d\u53f3\u4e00\u70b9\uff0c\u51fb\u7403\u70b9\u5728\u53f3\u80a9\u4e0a\u65b9\u7a0d\u524d\uff0c\u5728\u53f3\u9762\uff0c\u4e0d\u80fd\u592a\u540e\uff0c\u4e0d\u80fd\u5939\u7740\u6253\u7403\uff0c\u8098\u8981\u62ac\u5f97\u7565\u9ad8\u4e8e\u80a9\uff0c\u8981\u5c06\u8eab\u4f53\u6253\u5f00\uff0c\u5de6\u624b\u505a\u597d\u534f\u8c03\uff1b
15\uff09\u96c6\u4e2d\u4e00\u4e2a\u70b9\u53d1\u529b\uff0c\u51fb\u7403\u540e\u8981\u6709\u5236\u52a8\uff1b
16\uff09\u521a\u5f00\u59cb\u7ec3\u4e60\u4e00\u5b9a\u8981\u505a\u52a8\u4f5c\uff0c\u4e0d\u8981\u6c42\u53d1\u529b\uff0c\u53ea\u7528\u8155\u5b50\u548c\u624b\u6307\u4e0a\u6700\u540e\u4e00\u4e0b\u53d1\u529b\uff0c\u53ef\u6253\u51fa\u540a\u7403\u6765\uff1b
17\uff09\u8981\u5c3d\u91cf\u6253\u51fa\u76f4\u7ebf\uff0c\u4e0d\u80fd\u4e60\u60ef\u6027\u5730\u5f80\u4e2d\u95f4\u6253\uff0c\u8fd9\u6837\u5bb9\u6613\u6253\u5230\u540e\u573a\uff0c\u4e14\u5bf9\u65b9\u4e5f\u6bd4\u8f83\u96be\u63a5\uff0c\u52a0\u4e0a\u524d\u573a\u4e24\u4e2a\u70b9\u7684\u540a\u7403\uff0c\u4f1a\u7ed9\u5bf9\u65b9\u4e00\u4e9b\u538b\u529b\u7684\uff1b
18\uff09\u4e0e\u53cd\u624b\u7f51\u524d\u6311\u7403\u52a8\u4f5c\u76f8\u540c\uff0c\u53ea\u662f\u4e00\u4e2a\u9ad8\u4e00\u4e2a\u4f4e\uff1b\u7528\u53cd\u624b\u6311\u7403\u7684\u65b9\u6cd5\u9010\u6e10\u62ac\u9ad8\u8098\u90e8\u5c31\u6210\u4e3a\u53cd\u624b\u9ad8\u7403\u7684\u6b63\u786e\u6253\u6cd5\u4e86\uff1b
19\uff09\u53cd\u624b\u9ad8\u8fdc\u5df2\u4e0d\u9700\u8981\u592a\u591a\u7684\u62c7\u6307\u9876\u529b\uff0c\u62f3\u5f0f\u63e1\u62cd\u7167\u6837\u80fd\u591f\u6253\u5230\u540e\u573a\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u52a0\u5feb\u6325\u62cd\u901f\u5ea6\uff1b
20\uff09\u8098\u5148\u51fa\u53bb\uff0c\u524d\u81c2\u5145\u5206\u5185\u65cb\uff0c\u5feb\u901f\u4ee5\u8098\u5e26\u52a8\u524d\u81c2\uff0c\u8155\u5b50\u88ab\u52a8\u7529\u51fa\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u8155\u653e\u677e\uff1b
21\uff09\u79fb\u52a8\u5230\u4f4d\u540e\u624d\u8f6c\u8eab\u80cc\u5bf9\u7f51\u51fb\u6c42\uff0c\u4e0d\u80fd\u63d0\u524d\u4fa7\u7740\u8eab\u79fb\u52a8\u3002
头顶击直线高球和对角高球
如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。
头顶击对角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻动拍柄，使虎口对准拍靠外的小棱边，球拍仍由右后绕过头顶，小臂向前方内旋带动手腕收发力，形成鞭击，击球托的左后部。击球后，小臂内旋较名显，惯性作用较大，手臂自然往前摆动。
反手击高远球
如果对方的来球向左后场区的时候，要迅速把身体转向后方，移动到适合的击球位置,背对球网,反手握拍,沿半弧形击球,把球击向后上方。
吊球
如果对方击来高球，本方可以从后场轻击、轻切、轻劈到对方的近网附近，这叫吊球。
吊球根据其动作方法，球的飞行弧线的不同可分为轻叼、拦吊、劈吊;根据出手的位置和球落向的位置又可分为：
正手吊直线球和对角线球
吊直线球时，击球用力的方向是朝前下方,但是击球瞬间,小臂突然减速,用手腕的闪动向下轻轻切击球托的右侧后下方,使球越网后即下落;吊对角线球时，击球用力的方向是对角线斜下方。
头顶吊直线球和头顶吊对角线球
击球动作几乎和头顶直线高远球相似,只是击球的瞬间,小臂突然内旋并往前下方挥拍,手腕的外伸后展带动球拍轻点球托的左侧后下部,球沿直线飞行。
反手吊直线球和反手吊对角线球
反手吊直线球和反手吊对角线球的击球前的动作同反手击高球动作类似。不同的是小臂要上摆，用拇指内侧顶住拍柄，手腕向后“甩腕”轻击球托的后下部位，使球的飞行方向朝着直线和对角线和对角线方向落到对角线方向落到对方网前。
头顶扣杀球
头顶扣杀直线球的准备姿势同头顶击高球类似，不同之处在挥拍击球时，要靠腰腹带动大臂，协调小臂、手腕的综合力量形成鞭击动作，全力往下方击球，拍面与水平面的夹角小于90�0�2头顶扣杀对角线的动作方法基本同上，只是击球时要全力向对角线方向击球才行。
反手扣杀球
反手扣杀球的准备动作与反手击高球相同，不同之处是击球前的挥拍用力要大，跳起后身体反弓加上手臂、手腕的延伸、外展的鞭大用力，可向对方的直或对角线的下方用力，击球瞬间球拍与扣杀球方向的水平夹角应小于90�0�2
腾空突击扣杀
除了上述三种扣杀技术外，还有一种扣杀是比赛中经常会用到的，它就是腾空突击扣杀技术。当对手击出弧度较低的平高球时,身体腾空,上体后仰成反弓形,肩尽量后拉,击球时,小臂快速举起,手腕从后伸到旋内、小臂跟着屈收压腕鞭打,高速向前下击球。
准备姿势：起动后用后场反手后退步法向来球方向移动，右脚在前，身体背向球网，右手反手握拍屈肘举于身体右侧与肩同高的地方，两眼注视来球。
引拍动作：持拍臂手肘向上抬举，身体稍向左转体，含胸收腹，左腿稍屈，同时手臂回环内旋引拍，握拍手尽量放松，手腕稍有外展。
击球动作：当球下落至右肩前上方一定的高度时，大、小臂急速外旋带动手腕加速，近似划一条弧线式的由左下方经胸前向右前上方挥动，击球时手腕由伸展至屈收快速闪动屈指发力，利用拇指的顶力，以及食指以及下三指的握力用反拍面将球击出。
击球后动作：持拍手臂手腕伸收发力后随即制动收回胸前，右脚蹬地向右转体，面向球网跟进回位。
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