练习跆拳道为什么要光着脚？ 跆拳道为什么要光脚练？
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规定是光脚```但你穿上鞋教练要不是那种斤斤计较的人也不回说你什么```但总归来说不合适```即使穿鞋也传那种尽量薄的```贴脚面的鞋子```这不仅仅是说保护你的对手```主要是跆拳道很多腿法是小腿的瞬间爆发力```所以对脚踝关节的要求是很高的```不穿鞋的时候你为了这脚不疼肯定会又那个自我保护意识```尽量的按照标准的脚步动作去打击```不标准了自己疼```穿上鞋```有了保护措施```你的动作就慢慢会偏离标准的规范了有很多学生问过我这个问题 个人觉得光脚踢脚靶的感觉更好能充分的感受到力度和打击面能从细节上自我纠正动作 另外光脚可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度此外有助于锻炼脚踝的爆发力因为光脚直接接触地面力量传输的更快 大概就说这么多有问题可以继续交流希望答案被采纳
光脚的感觉更好 而且 自己脚上的那块骨头（叫啥名不知道哈）很硬 攻击力很强不过 穿鞋也可以 毕竟有道鞋 啊但是还是光脚的效果好些
理论上来讲，穿鞋是可以的，光脚只不过是为了在练习时保护你的对手
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