初三学生家长，应该如何配合好学生迎接中考？
\u5b69\u5b50\u4e0a\u521d\u4e2d\u4e0d\u60f3\u4e0a\u5b66\u600e\u4e48\u529e?\u8f7b\u677e\u89e3\u51b3\u5b69\u5b50\u538c\u5b66! 第一、忘记过去，调整心态中考一旦结束，那么意味着初中生活也就结束了，不管中考成绩如何，在有了结果之后，都已成定论。从目前大多数学生和家长在中考结束的表现来说，一般有两种情况：
一是中考考试成绩非常出色的学生，他们的心情自然是非常激动和高兴，而作为学生家长也是如此，自己的孩子学习成绩好，考入了重点高中，也是非常欣慰的一件事。
二是中考成绩不理想的学生，考完后，情绪不佳，容易心生怨气，垂头丧气。同时，学生家长也是各种不高兴，可能也是经常埋怨和指责自己的孩子怎么不争气等等。
根据多年的教学经验来看，通过对学生参加高考的情况进行分析和研究，一般没有思想负担，心态好，轻松上考场的学生，他们都发挥得不错，有的可能还会超常发挥。可见，对于一个学生来说，其实最重要的就是具备一个良好的心态和心理素质，这种心理素质的练成也非一日之功。如果学生和家长能够在中考结束，进入高中前就能够学会控制住自己的心态，管理好自己的情绪，那对未来高中的学生必将是大有益处。
所以，作为初升高的学生来说，中考一旦结束，就要学会忘记中考这次考试，他只是求学路上一次考试而已，它可能会影响你刚开始所能进入的学校，但这并不能代表他会影响到你整个人生的成功与失败。未来能够考上好的大学，重点要看的是高中三年的学习。因为三年，什么事都有可能会发生，一切都有可能被改变。
第二、暑假不宜过分懈怠，随时注意保持学习的习惯很多学生中考一结束，长出一口气，立马觉得难熬的初中生活终于结束了。而这个暑假，肯定是不会有学校里的任务，这么长的一个完整暑假，可以说是学习的真空地带。没有学校的任务，没有老师的监督，很多家长也可能会觉得应该让孩子放松一下。于是，有的学生可能就开始了疯玩模式。
其实让孩子玩，确实也没错。但是作为老师，也温馨提醒，不能玩得过疯，可以适当出去旅游旅游，或者在家玩玩。但是空余时间仍然是可以利用起来。毕竟过于疯狂的玩耍，容易让心变野，而且很难再次静下心学习，就算能静下来，也需要一个过程来过渡。
所以，暑假里，最好的方式是边玩边学。而这种学习，主要是以阅读为主，刷题有可能会增加厌倦感，而一定的阅读是很有必要的。这样既能保持每天能够接触到书本，同时也不是特别重的学习负担。
那么，应该怎样阅读？不同的课程，是可以阅读不同的书籍。我们举例说明：
语文：语文是最应该多阅读的一门课程，暑假里不是要去阅读高中教材，而是可以阅读一些跟高考课程有关的课外书籍，比如名著、优秀作文、一些语文学习报刊，等，这些都是非常有帮助的。
数学、物理、化学、生物等：这些理科也是可以阅读的，比如数学，会有很多数学杂志，带有趣味性的数学相关的报道或故事，物理、化学或生物相关的一些科技报道，报纸，科技杂志等。
英语：英语学习其实也是很有必要的，暑假里，既可以阅读一些英语周刊等报纸杂志，有空时，也可以听听BBC、VOA这些新闻，甚至可以听听英语歌曲，锻炼英语听力。
总之，暑假的学习，任务不能过重，但也不能随意玩耍，要随时保持一种学习的“感觉”，这种“感觉”要一直在，不要放松。
第三、通过对初中知识的巩固，来预防陡坡效应相信很多人都听过，初升高会有一定的陡坡效应，就是前面跟大家讲的高中跟初中的一切变化，这一切的变化，都是呈现出陡坡式上升。很多学生可能怕一时适应不了突然增加的变化，会有一定的心理障碍，特别对于学习成绩相对一般的学生，怕自己初中知识基础不牢固，高中学习起来会有很大压力。而事实上，这种压力确实存在。
为了有效预防这种陡坡效应，特别对于一些中学基础并不牢固的学生来说，在暑假里，可以充分利用好这个假期，坚持问题导向，带着问题去巩固一下初中的学习。有心的学习，可以将每门学科中，自己最不擅长的知识点全部在笔记本上列出来，逐一击破。哪怕是不能完全解决问题，也可以带着问题上高中，再向老师和同学请教。
作为80后的我对于中考的那份紧张已经过去20年了！那时候的中考是伴随着布谷鸟的叫声，断断续续的鸣蝉，还有若隐若现的收割机的工作声音！这是80年代的记忆！
打开百度APP看高清图片
今天还是2021年6月21日，河北省中考的第一天。今天注定是紧张忙碌的一天，然而最紧张的就是参加中考的学生，家有考生的父母，以及毕业班的老师！那么现在让我们放松心情做好今天对考生的助力工作！
考生篇：心态+准备
心态是第一位的，毕竟15岁的你们也是第一次面对这样严肃的考验！不紧张是不可能的，但是心态调整是很重要的！忘记你手中的复习材料，你还在担心自己有哪些题不会这样的烦恼就要现在忘却，和同学们一起聊点开心的转移一下注意力，或者和同学策划一个考试完的聚会这样会让你用期待压制当下的紧张！除了心态的调整当然还要记得考试必备的工具。准备两只中性笔，还有全套的用具，准考证，学生证，身份证等（后两者可带可不带），还有带上地方允许的公式资料等。如果自己当天休息不好的话清凉油可以带上一点。
人山人海的家长大军
家长篇：
做好打算，在中考当天送孩子到考场。温馨提示：因中考正值龙舟雨季节，请考生留意天气变化，做好防雨防暑准备！除了留意当天的天气情况，在送考当天，中考生家长有什么需要注意的？为中考生家长整理了以下3点送考建议，给家长们参考哦。做好打算，在中考当天送孩子到考场。
1.要不要送考？
但有的考生独立性较强，家长跟着，反会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否送考时，应尊重孩子自己的意见，甚至于送考人是谁，也应由孩子来“挑选”。
2.该说些什么？
不要说关于学习，理想，未来的的话题太压抑。应该问清楚东西是否准备齐全，多说一些轻松的话题，比如考试结束想去哪里玩，想见什么人等！一定不要有什么豪言壮语或者偏激鼓励的话语！
此时肢体语言可能更有作用，给孩子一个拥抱，一个微笑都是强有力的身体语言。例如父亲可以拍拍孩子肩膀，传递一种力量，母亲拉拉孩子的手，拥抱下孩子，传递温情。考前和孩子交流的语速、动作都不要太急，以免传递给孩子焦虑的错觉。
3.化解焦虑
考前孩子很可能会出现两种焦虑，一种是自身的焦虑，另一种是家长传递的焦虑。
如果是孩子自身的焦虑，家长可根据自己平常与孩子的交流习惯，选择直接探讨焦虑本身或者转移注意力等办法帮助孩子。如果家长平时跟孩子交流亲密，可以直接问孩子为何焦虑，再对症下药去舒解，并暗示孩子不必太在意，尽力去做就行。
虽然孩子面临大考，但往往送考的家长比孩子还焦虑。对于家长自身的焦虑，可以选择找亲人或朋友倾诉，以求缓解，但不要在无意中传递给考生。说话语速快，动作大、动作急等都有可能传递焦虑情绪，也是要避免的。如果家长感到焦虑又不能在孩子面前掩饰住，还是建议家长不要送考，或者找他人去送考。
最后，其实整个考试过程中，家长保持一颗平常心很重要。中考虽然重要，但家长应该意识到中考的成功与否并不代表孩子的全部，不要给孩子加上过多的社会意义。
邺城正中学校祝愿河北所有中考生中考顺利！
家长应该给孩子营造一个良好的学习氛围，不要把一些不良的情绪带给孩子，再就是不要总是询问孩子的学习问题，孩子肯定自己懂得规划好自己的时间！
一定要注重孩子的情绪变化，特别是当孩子心情不好的时候，一定要及时的进行干预，再就是要给孩子做好后勤保障，要让孩子的衣食住行都能够得到一定的保障才可以。
首先，家长一定要营造一个良好的家庭氛围。在这个时候一定不要给学生施压。一定要关心学生的心理健康。同时要给孩子提供一个良好的营养。平时的日常饮食一定要更加的注重均衡。
绛旓細杩涘叆鍒濅笁瀹堕暱搴旇鎬庝箞鍋 1銆佸府鍔╁瀛愬埗璁㈠悎閫傝嚜宸辩殑璁″垝 杩涘叆鍒濅笁鍚庯紝瀹堕暱瑕侀紦鍔卞瀛愶紝甯姪瀛╁瓙鍒跺畾瀛︿範璁″垝锛岃鍒掕鍦ㄥ垎鏋愬瀛愬垏瀹炵殑闂鍚庡埗璁紝瑕佸疄闄呮湁鏁堬紝鍔涙墍鑳藉強銆傝鍠勪簬涓庡瀛愭矡閫氾紝鍊惧惉浠栦滑鐨勫懠澹帮紝寮曞鏁欒偛锛屽皯鎸囪矗锛屽琛ㄦ壃銆2銆鐤忓瀛╁瓙鐨勬儏缁 鍒濅笁瀹堕暱瑕佸府鍔╁瀛愬強鏃剁枏瀵兼儏缁備竴鏂归潰瀹堕暱瑕佸憡璇...
绛旓細绗笁銆佹敞閲嶅搴幆澧冪殑鑲蹭汉姘涘洿瀹跺涵甯冪疆鏃㈣鑸掗,瀵屼簬缇庢劅,鍙堣鑰冭檻鍒板瓙濂虫鍦ㄥ涔犳椂鏈熺殑鐗圭偣,闄や簡蹇呰鐨勭敓娲荤敤鍏峰簲瀹夋帓寰楁暣榻愭竻娲浠ュ,杩樺簲浣撶幇鍑洪珮灏氱殑鎯呰叮,鏈夋潯浠剁殑缁欏瀛愬崟鐙暀鍑轰竴涓埧闂,浣滀负鍏跺涔犲拰鐢熸椿鐨勭┖闂,寮曞瀛╁瓙鍦ㄦ埧闂村唴寮犳寕涓浜涙牸璋冮珮闆呯殑鍥剧敾,鎴栬呭媺鍔变汉浠鍙戣繘鍙栫殑鍚嶄汉鍚嶈█,甯姪瀛愬コ鍒涢犱竴涓壇濂界殑瀛︿範...
绛旓細濡備綍甯姪瀛╁瓙鎻愰珮鎴愮哗1銆佽惀閫犺壇濂界殑瀹跺涵瀛︿範姘涘洿銆傚鏋滃瀛愪綇鍦ㄥ閲岋紝瑕佸湪瀹朵腑钀ラ犳祿鍘氱殑瀛︿範姘涘洿锛屽闀胯澶氳涔︺佸璇讳功锛屼笉瑕佹墦楹诲皢銆佹墦鎵戝厠绛夛紝灏ゅ叾鏄瀛愬涔犵殑鏃跺欙紝瀹堕暱涓嶈兘鐪嬫墜鏈恒佺數瑙嗙瓑绛夈 璁╁瀛愭劅鍙楋細鍦ㄥ锛岄櫎浜嗗悆楗佺潯瑙夛紝灏辨槸瀛︿範銆2銆钀ュ吇璺熶笂銆傚瀛愰暱澶т簡锛岃惀鍏昏璺熶笂锛屽濡堝彲浠ョ粰瀛╁瓙浜...
绛旓細鎴戣涓哄簲娉ㄦ剰浠ヤ笅鍑犱釜鏂归潰: 3.1銆佸闀胯鍔犲己鑷韩鐨勪慨鍏讳綔涓哄闀垮繀椤讳弗鏍艰姹傝嚜宸,鍋氬埌涓轰汉姝ｇ洿,濂夊叕瀹堟硶,绉瀬杩涘彇銆備竴涓弧鍙ｇ矖璇,寮鍙ｉ獋浜虹殑瀹堕暱,瀛╁瓙璁茶瘽鑲畾涔熶笉鏂囨槑,鍙湁瀹堕暱鐨勭礌璐ㄦ彁楂樹簡,鎵嶈兘澶氱粰瀛╁瓙涓浜涙闈㈢殑褰卞搷,璧峰埌姒滄牱鐨勪綔鐢ㄣ傚崄涓冧笘绾嫳鍥借憲鍚嶇殑鏁欒偛鎬濇兂瀹舵礇鍏,鐗瑰埆閲嶈姒滄牱鍦ㄦ暀鑲蹭腑浣滅敤,浠栬:鈥滄渶绠鍗曘...
绛旓細榧撳姳鏀炬澗鍜屽叴瓒ｇ埍濂斤細榧撳姳瀛╁瓙鍙備笌浠栦滑鎰熷叴瓒ｇ殑娲诲姩锛屽闊充箰銆佺粯鐢汇佽繍鍔ㄧ瓑锛岃繖浜涙椿鍔ㄥ彲浠ュ府鍔╀粬浠斁鏉惧績鎯咃紝鍑忚交瀛︿範鍘嬪姏銆傛暀鎺堝簲瀵瑰帇鍔涚殑鎶宸э細鏁欑粰瀛╁瓙涓浜涚畝鍗曠殑鏀炬澗鎶宸э紝濡傛繁鍛煎惛銆佸啣鎯炽佺憸浼界瓑锛屽府鍔╀粬浠湪绱у紶鏃跺埢淇濇寔鍐烽潤銆備繚鎸佺Н鏋佺殑鎬佸害锛氱敤绉瀬鐨勮瘽璇拰鎬佸害榧撳姳瀛╁瓙锛岄伩鍏嶈繃搴︾劍铏戞垨鍘嬪姏浼犻掔粰瀛╁瓙銆
绛旓細瀹朵腑鍙互鍦ㄧ粡娴庯紝鐗╄川锛屾儏鎰熻繖涓変釜鏂归潰閰嶅悎瀛╁瓙涓璧疯繘姝ャ🐼缁忔祹🐼濡傛灉浣犵殑瀛╁瓙鏄竴鍚嶅鏍″瘎瀹瀛︾敓锛鍦ㄧ粡娴庝笂缁欎粬涓瀹氱殑婊¤冻銆傛瘯绔锛屽垵涓鐨勫瀛愮殑鍗囧鍘嬪姏杩樻槸姣旇緝澶х殑銆備粬鍦ㄥ鏍″悆楗垨鑰呯敓鐥呯湅鍖荤敓閮介渶瑕佺敤鍒伴挶锛岃繖涓粡娴庝竴瀹氳缁欎粬婊¤冻锛屼笉鐒朵細璁╀粬鍦ㄥ鏍￠犳垚鍊熼挶鐨勫帇鍔涳紝浠庤屾棤娉曞畨蹇冨涔...
绛旓細绗竴銆佸繕璁拌繃鍘伙紝璋冩暣蹇冩佷腑鑰冧竴鏃︾粨鏉燂紝閭ｄ箞鎰忓懗鐫鍒濅腑鐢熸椿涔熷氨缁撴潫浜嗭紝涓嶇涓冩垚缁濡備綍锛鍦ㄦ湁浜嗙粨鏋滀箣鍚庯紝閮藉凡鎴愬畾璁恒備粠鐩墠澶у鏁板鐢熷拰瀹堕暱鍦ㄤ腑鑰冪粨鏉熺殑琛ㄧ幇鏉ヨ锛屼竴鑸湁涓ょ鎯呭喌锛氫竴鏄腑鑰冭冭瘯鎴愮哗闈炲父鍑鸿壊鐨勫鐢燂紝浠栦滑鐨勫績鎯呰嚜鐒舵槸闈炲父婵鍔ㄥ拰楂樺叴锛岃屼綔涓瀛︾敓瀹堕暱涔熸槸濡傛锛岃嚜宸辩殑瀛╁瓙瀛︿範鎴愮哗濂斤紝鑰...
绛旓細鎶撳ソ杩欎釜闃舵鐨勬暀鑲诧紝灏辩瓑浜庡瀛愭湁浜嗕汉鐢熺殑涓涓編濂藉紑绔傚垵涓樁娈垫槸瀛╁瓙鎴愰暱杩囩▼涓殑閲嶈闃舵锛岃繖涓鏃舵湡瀛╁瓙鑳藉惁鍋ュ悍鎴愰暱鍙兘褰卞搷鍒颁粬浠婂悗浜虹敓閬撹矾鐨勬纭笌鍚︼紝鍥犳锛屽垵涓鐢鐨勬暀鑲插崄鍒嗛噸瑕併傛暀鑲茬殑瀹炴柦鑰呭綋鐒朵富瑕佹槸鏁欏笀锛屼絾瀹堕暱鐨勫瘑鍒閰嶅悎涔熼潪甯稿繀瑕併傞偅涔堟垜浠繖浜涘垵涓敓鐨勫闀夸滑璇ュ浣鎷呰礋璧疯繖浠芥矇鐢哥敻鐨勮矗浠...
绛旓細锛堜笁锛 鍔犲己鍏ㄦ牎鍚堝姏锛屽叡鍚屾墦閫犲鏍″悎浣滈氶亾 瀛︽牎鏁欒偛鐨勫姏閲忔槸钖勫急鐨勶紝鏁欏笀搴斿綋姝ｇ‘璁よ瘑鍒板鏍″叡鑲茬殑閲嶈鎬э紝蹇呴』瑕佸姞寮哄叏鏍″悎浣滐紝鎵撻犲鏍″叡鑲查氶亾锛岄氳繃鍚勫绉戞暀甯堜笌瀹堕暱鐨勬湁鏁閰嶅悎鎵嶈兘澶熸彁楂瀛︾敓鍩硅偛璐ㄩ噺銆傚悇瀛︾鏁欏笀涔熷簲褰撶Н鏋佸弬鍔犲悇绾у闀夸細锛屽彲浠ョ敱浼犵粺鐨勫璁挎敼鍠勪负鐜颁唬鐨勫井淇Q鍗虫椂閫氫俊銆傞氳繃鍦ㄧ嚎浜ゆ祦浠ュ強...
绛旓細1锛岃姹傚強鏃惰蛋璁挎暀甯堛傚綋瀛╁瓙涓婂鏃讹紝瀛︽湡涓寮濮嬪氨寰楁娊绌哄幓瀛︽牎鎷滆鏁欏笀锛屾渶濂借姳涓婁竴浜涙椂闂磋瀵熶竴涓嬪瀛愭墍鍦ㄧ殑鐝骇銆傚涓瀛︽湡寮璁剧殑璇剧▼銆佹暀甯堟湁浣曡姹傘佽璇诲摢浜涗功绛夌瓑閮借鍋氬埌鈥滃績涓湁鏁扳濄傝淇濊瘉瀛╁瓙涓嶇己璇撅紝涓嶈鑷綔涓诲紶鍦板畨鎺掑瀛愮殑鏃ョ▼琛ㄣ2锛岃涓庢暀甯堥粯濂閰嶅悎銆備笉瑕佷贡璇勬暀甯堬紝鍗冧竾鍒湪瀛︾敓闈㈠墠...
