大姨妈走了以后，还有哪些需要注意？
注意不要过度运动。很多女性认为月经干净后是自己减肥的最佳时间，所以会在这个时候过度运动，但不知道此时子宫内膜处于恢复期。如果过度运动影响子宫内膜的恢复，很容易导致阴道出血。注意妇科检查。如果月经干净后发现阴道不舒服，需要及时做妇科检查。由于女性阴道脆弱，如果不及时发现妇科病，很容易引发更严重的疾病。所以，最好在月经后做详细的妇科检查。
不要着急。你大姨妈来了就不能合住一个房间。对于恋爱中的恋人和新婚夫妇来说，对性生活的需求会更强烈。所以很难有大的一段时间，所以在我大的一段时间过去之后，我会急着合租一个房间。阿姨走了以后，请不要急着合租。因为此时子宫还处于修复阶段，容易引起细菌入侵和妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎等。
大姨妈期间注意吃冷辣。这些食物会刺激身体，容易引起痛经。有些爱吃冰淇淋、辣条等食物的女性，在大姨妈期间会避开。忍了几天，等不及姨妈走了再吃。这样做是不对的，容易造成阴阳失调，脾胃功能失调，长期危害身体健康。饮食要调整。在月经期间，因失去一部分的血液，血液中的'血浆蛋白、铁、 钾、钙、镁等物质他随之消失，因此，在月经干净后的 一到五天内，应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。 不妨选择既美容功效又有补血作用的食物，如牛奶 牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。
不要熬夜。很多女性到了经期都会有各种不适，所以这个阶段很容易失眠。失眠相当于熬夜，无助于身体自我修复。况且是特殊阶段，睡眠不足容易伤及各大器官，导致阴虚气虚。我例假刚走的时候，身体还没有完全恢复。如果我熬夜，很容易导致进一步的伤害，最终导致身体变弱，生病。这些都是阿姨走后需要注意的点，一定要认真对待。另外，对于有月经问题的女性，
大姨妈走后，是女性身体的黄金时期，这时候要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物；还要注意保暖；可以适当地运动，有利于减肥。
尽量不要剧烈活动，采取避孕，以免怀上孩子，同时还要增强身体的营养，多吃一些对身体好的蔬菜水果，注意身体的健康，并且要劳逸结合，保持心情愉快，要早睡早起。
首先就是不要吃生冷的食物，而且也不要吃辛辣的食物，而且一定要注意私部的卫生问题，还有就是要注意休息，然后不要做剧烈运动。
一定要注意个人卫生，也要多吃蔬菜水果，这样才能更有助于排出污血，对身体也是非常有好处的。看上去会更加的有精神，也能够及时补充维生素。
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