怎样克制轻度的抑郁症，抑郁症的表现有哪些？
忧郁症主要需要心里调节，建议平时多喝人接触，多沟通，或者出去做一些户外活动，都对忧郁症人有帮助的，轻度忧郁症是因为压力过大引起的，一般症状是多虑，幻想，唠叨，也有的人易怒！绛旓細鍥犱负杩欐牱鐨勪汉浠栦滑涓嶄粎鑳藉寰堝ソ鐨勫惉浣犺瘔璇达紝杩樹細鏄兘寰堝揩鍦拌浠栭偅绉瀬鍚戜笂鐨勭敓娲绘佸害鎵鎰熸煋锛屼粠鑰屼娇鐥呮儏濂借浆銆2銆佸悎鐞嗛ギ椋 瀵逛簬鎶戦儊鎮ｈ鏉ヨ锛屼竴涓仴搴风殑楗鏂规硶鏄惧緱灏や负閲嶈锛屽洜涓哄湪缁忓彈鎶戦儊鎶樼（鐨勬椂鍊欎細鍑虹幇椋熸涓嶆尟锛岃韩浣撴秷鐦︾瓑鐥囩姸銆傛墍浠ユ偅鑰呭湪娌荤枟鎶戦儊鐥囩殑杩囩▼涓竴瀹氳鍏绘垚涓涓壇濂界殑楗涔犳儻锛岃繖瀵逛簬...
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