体检查出脂肪肝，该怎么办
说起脂肪肝，也算得上是当今一种“时髦”病，全球每100个成年人中就有20～30例脂肪肝患者，在肥胖症患者中，这一比例高达60%～90%。
随着人们生活及饮食习惯的改变，如今从体检中检出脂肪肝已不是什么稀奇事。多数人认为，脂肪肝没什么症状，也没什么痛苦，病情发展缓慢，不需要太当回事儿。殊不知，肝脏比你的身材更怕“胖”，从脂肪肝到肝癌仅需四步！
脂肪肝，又称为“脂肪性肝病”，是指甘油三酯等在人体肝脏内的非正常聚集。正常人肝脏内可以含有一定脂肪，但如果脂肪超过5%，肝细胞就会发生脂肪变性，那就“出问题”了。下面，惠州市第三人民医院肝病专科肖春花主治医师就为大家解答脂肪肝防治中的种种疑惑。
得了脂肪肝会怎样？
肖春花医生说，我们碰到过不少年轻人，体检查出轻度脂肪肝，不把脂肪肝当一回事，照样吃吃喝喝，一不小心就把轻度脂肪肝拖延成中度，中度再到重度，最后可能就离肝硬化、甚至肝癌不远了！
脂肪肝能治愈吗？
答案是肯定的！对于单纯性脂肪肝，减重、饮食和运动是最佳的治疗方式，通过减少能量摄入、增加消耗，使体重有效降低。肖春花医生还指出，如果是很轻微的脂肪肝，没有合并代谢异常，体重减到正常范围后，脂肪肝就能逆转，所以早期治疗很重要。
1.培养健康行为。规律三餐，减轻体重指数。不吸烟，不饮酒或限制过量饮酒，每晚保证7～8小时的睡眠，保持良好心态。
2.坚持体育锻炼。避免养成久坐少动的习惯。能坐则不躺，能站则不坐，能走则不站，能快则不慢。
3. 定期健康检查。尽早避免或发现肥胖症、糖尿病、高脂血症及其相关疾病，做到未病先防，有病早治。
脂肪肝需要做什么检查？
脂肪肝的诊断主要依靠传统影像学检查，如B超、CT和磁共振。B超价廉、简便、无辐射，是诊断和随访的首选工具，但B超只检查是否患有脂肪肝，很难诊断严重程度。现在一些新型的影像学检查，如基于超声的瞬时弹性技术（FibroScan和FibroTouch），可通过受控衰减参数CAP来定量检测肝脏弹性、肝脂肪变程度和测定肝脏纤维化程度。
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