实况足球过人技巧
足球过人技巧
(1)反来势过人
是足球比赛中出现频率最高的过人方式。球员观察到对手的来势,往与其来势相反的方向推过或扣过对手,这时,对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手,有时也会用这种方式过人。
(2)速度型突破
球员利用自身速度优势,单纯地高速带球摆脱对手的防守;速度不突出的球员有时也可通过察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位,所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势,多见于黑人球员。
(3)假动作过人
球员做出具有高欺骗性的假动作迷惑对手,过人。
(4)聪明型过人
球员面对防守时,把球踢向对手意料之外的方向,在对手反应过来之前过人。比如在边线附近带球时,突然加速往沿着边线带去。还有把球吊过对手头顶、把球穿过对手胯下、分球突破之类的。
(5)大师型盘球、护球过人
一般只有具备高度细腻的脚下功夫,高度的自信的球员才能做出,常在多人共同防守的情况下突破,集上面各类方法之大成。
足球运动前后一些必要的事情
足球作为世界第一大球类运动,在人们日常生活中有着广泛的活跃程度。我们许多人平时有时间都会踢上几下。但我们应该知道,在踢球前,在踢完后,我们应该做些什么必要的准备呢?
1、在踢足球之前我们要适当饮一些水,一般喝400毫升左右就够了,为什么呢?因为踢足球比较激烈,我们会出汗,身体会带走大量水分。但不要太多,身体突然饮过多水,再经过剧烈运动,会对肾脏,肝脏造成很大压力。
2、踢球前我们要做一些伸展运动,在运动之后也要做冷身运动,主要是为了活动一下全身各个部位,让各个关节变得疏松些,主要是双腿,颈部等部位。等感觉身体部位有微热的感觉时,表示活动的差不多了。
3、准备活动做完,我们可以开心的踢球了。观察一下场地,因为我们一般踢得都是野球,场地草坪可能没有那么正规,保不齐某些地方就会不平,若是不注意,一脚踩下去,很可能崴伤脚。
4、在踢球的时候一定是很尽兴的,因此我们经常会忽视了受伤隐患,这对我们的身体是非常不好的。踢球时是一定要很拼的,但也不要闷头就上,注意与对手的身体接触。毕竟我们踢球是为了放松自己,若是自己受伤或把对方弄伤,都不会是一件让人开心的事。
5、踢完一场酣畅淋漓的球,总会感觉腿酸腰酸,这时很多人就是原地坐下,或直接躺下。其实都是不对的,这样大量乳酸不能代谢掉,会是酸痛持续很长时间。正确做法是:应该缓慢走10分钟左右,同时抬抬腿。
6、踢完不要立刻饮水,尤其是凉水或冰镇水,否则有可能会导致胃部痉挛或加重肠胃负担。我们要喝一些温水,小口小口的进入。
足球的由来
足球是一项非常古老的运动,最早起源于中国。后来,古希腊、罗马和日本兴起了类似的用脚踢球的运动。中国的足球在古代称为“蹴鞠”。据史料和考古发掘,“蹴鞠”起源于黄帝时代。《战国策》和《史记》是最早记录“蹴鞠”的文献典籍。汉代是“蹴鞠”发展的高潮时期,主要用于训练士兵。到了唐宋时期,“蹴鞠”活动已十分盛行,成为宫廷之中的'高雅活动。唐代蹴鞠已有多种方式,有比赛颠球次数的“打鞠”,有场地中间挂网、类似网式足球的“白打”,有多人参与拼抢的“跃鞠”,还有设立球门的比赛。2004年2月4日,国际足联在伦敦对外宣布:足球最早起源于中国──中国古代的“蹴鞠”就是足球的起源。
然而中国古代的“蹴鞠”活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在英国完成的。现代足球始于英国的剑桥大学,但在学生们比赛时规则五花八门,到1848年才制定出世界上第一个足球规则,称剑桥规则。1863年成立英格兰足球协会,统一了竞赛规则,以后不断修改补充,逐渐完善。1872年英格兰与苏格兰之间举行了足球史上第一次协会间的正式比赛。1890年英格兰举办了万人观看的女子足球赛,1894年成立了女子足球俱乐部。1904年国际足球联合会成立,从此足球日益发展,遍布全球。1900年男子足球成为奥运会比赛项目,但长期以来国际奥委会不允许职业球员参加,因此奥运会足球赛的水平不高,影响也不大。直到1984年洛杉矶奥运会,奥运会足球比赛才开始接纳职业球员。女子足球直到1996年进入亚特兰大奥运会,吸引了众多的观众。
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