400米跑不下来正常嘛？大学女生。看问题描述！ 大学生跑400米 女生多少时间及格？？
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400米跑不下来，肯定不太正常，说明你平时很少运动体能非常差。
400米跑不下来，说明这个体质有点弱了，一般来说，大学生的体质测验，男生的话要跑一千米，女生的话，要跑800米，如果连400米都跑不到的话，说明平常锻炼太少了，需要加强锻炼
我们学校体测都是800米的，如果很久没跑的话我基本可以跑3分50秒左右(我们班女生差不多这个成绩吧)，如果平时有在跑可以跑3分30秒左右。我一般是跑到一圈左右就很累的，第二圈全靠着不能落后同学们的心坚持下来。
小姐姐这种情况有三种可能哟，一是你起跑太快，到后面就没力气了，因为刚开始大家都跑很快，你不自觉就跟着跑快就会没力气，我们跟着自己的节奏来就好。二是你没有调整好呼吸，跑步的时候呼吸节奏要均匀，这样子才能保存力量而且可以不会太累。三是你太久没跑啦，就会这样，平时当慢跑多跑跑，体能也能比较好哟
大学里的体能测试标准都是有一定道理的，跑不下来说明你的身体素质确实不太好。并不排除身体有一些小的隐患，平时应该注意多保养身体，适当进行一些锻炼。慢慢来，逐渐提高自己的身体素质。
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