如何看待50岁阿姨做瑜伽突然倒地身亡一事呢？ 五旬老人做瑜伽突然倒地，老年人如何安全健身？
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我觉得瑜伽是比较有难度的锻炼方式，这种运动是要看人的，瑜伽馆最好是根据每个人的身体素质来教授不同的瑜伽动作。
10月12，在广西柳州的一个名叫拉堡镇某瑜伽馆内，一名58岁的女子做瑜伽刚开始十几分钟就突然倒地，最后送往医院抢救无效死亡。该女子当时倒地的时候，馆内学员刚好有医护人员，第一时间给该女子做了急救措施，并拨打120求助。目前，该女子的家属已与瑜伽馆调解成功。
有网友觉得这女子应该是本来就有隐性疾病，刚好赶上做瑜伽的时候发作了，才导致身亡。这家瑜伽馆也是倒霉，赶上这件事情，还要付出赔偿。
有的网友说瑜伽馆在招学员的时候，不能一味地想着拉人头，而是应该考虑学员的身体素质。我觉得这位网友说得很对。瑜伽还真不是随随便便就能学的，瑜伽的动作要求有柔韧性，还要配合呼吸，我自己也学过一点，一个刚开始学瑜伽的人去学，真的是非常困难。
有网友说练瑜伽的人受伤的比受益得还要多，这是因为有高水平的瑜伽老师并不多，一般瑜伽老师都是自己学了拿到证书之后就来教学员，但有些老师自己也就半桶水的水平，还不足以能够很好的教授瑜伽。瑜伽一个班有这么多的学员，每个人吸收能力不同，老师也不可能一个个地教过来，所以瑜伽最好是请私教最为保险。
这位阿姨已经有58岁了，年龄好点大了，针对这年龄段的学员真的要好好关注一下，应该根据她的身体状况给她制定适合的瑜伽动作。虽然该女子的死亡与瑜伽馆没有直接的关系，但是也要好好思考该如何更合理地管理瑜伽馆了。
随着生活节奏的加快，人们的日常压力也在不断地加深，许多的人在工作后精神上面感觉比较沉闷和乏味，而在身体上面也感觉并不是特别舒服，因此人们在下班后的空闲时间里面非常需要释放压力，比如与朋友聚餐和K歌，让美食释放自己精神上面的的压力，但是长期日积月累，身体上面的压力得不到释放也是一个较大的隐患，因此也有许多人选择去健身房进行健身，通过跑步以及其他的锻炼方式来释放缓解自己身体上的疲劳，恢复身体精力，并提高自己的健康，而这一方面也是社会文明程度的提升，但是，虽然运动对人的身体健康有利，但是也必须控制在一个适度的范围之内，如果不遵循科学规律而过度运动的话，很可能会适得其反，造成身体受损拉伤，这样的话就是得不偿失了。
因此就有许多人选择另外一种对于运动程度相对平缓，甚至与没有运动，通过静缓的方式来释放压力，提高身体健康的方式来进行，这其中就有瑜伽这个运动。而瑜伽相较于普通的运动比如跑步跳绳等来说确实是一个无需大场地和较多精力的项目，仅仅在地面上铺上一个小瑜伽垫，就可以进行练习了，并且时间安排等非常灵活，可以说不受场地和时间以及他人的限制等，是一个深受许多人喜爱的项目，对于女性朋友来说更是喜爱至深的项目。
但是，瑜伽虽然风险程度低，却并不是代表就百分百的安全没有任何风险，如果做的不好准备的不够充分了解的不多，那么瑜伽同样会对身体健康造成损伤，比如造成肌肉拉伤，脖子落枕，全身酸痛甚至是呼吸困难等，而这些并不是仅仅发生在一些特殊人群上面，对于身体健康的年轻人来说也时常发生，比如法国在新冠疫情期间许多人宅在家做瑜伽就发生了许多的类似事件。而对于中老年人来说，如有不慎会造成更大的后果。
比如柳州市一名50岁阿姨就自己在瑜伽馆里面做瑜伽，却发生了突然倒地身亡的悲剧。对于此我的看法是中老年人做瑜伽一定要更加的慎重，就像前文所说那样，虽然瑜伽的运动剧烈度非常非常低，甚至是没有，但是其同样有风险。轻则肌肉拉伤，重则脖子落枕，甚至发生危及生命的事件，虽然这名阿姨身亡的具体原因不得知，但是从此前也发生过类似的事件，一名中年阿姨因为长期做瑜伽导致颈动脉夹层，长此以往导致局部血栓形成，最终引发了极性的脑梗阻，而这也就提醒了所有人在做瑜伽之前一定要做够检查，经过专业的判断避开那些可能会引发危险的动作，并且练习程度也要注意，要循环渐进，不要急于求成，以此谋求对身体健康的最大促进。
年龄大了，可以适量运动，但如果身体本来就有问题还要坚持每天都大量运动，对身体并没有好处，反而有害健康。
做瑜伽本来是一件有益于身体的好事，但是如果过程不当。就容易造成对人体的损伤，而这位阿姨就是因为操作不当才会造成自己突然死亡
发生这样的事情真的是想不到的，无论什么原因每个人都应该重视自己的身体健康情况，每年做好体检，还要根据自己的身体情况挑选适合自己的健身方式。
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