冬天泡脚的好处 冬天为什么要泡脚？
\u51ac\u5929\u6ce1\u811a\u7684\u597d\u5904\u4fd7\u8bdd\u8bf4\u201c\u6811\u67af\u6839\u5148\u7aed\uff0c\u4eba\u8001\u811a\u5148\u8870\u3002\u8bf8\u75c5\u4ece\u5bd2\u8d77\uff0c\u5bd2\u4ece\u8db3\u4e0b\u751f\u3002\u201d\u5728\u5bd2\u51b7\u7684\u51ac\u5929\uff0c\u665a\u4e0a\u5012\u4e00\u76c6\u70ed\u6c34\u6ce1\u6ce1\u811a\u662f\u518d\u8212\u670d\u4e0d\u8fc7\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u70ed\u6c34\u6ce1\u811a\u53ef\u7f13\u89e3\u75b2\u52b3\u3001\u5e2e\u52a9\u7761\u7720\u3001\u63d0\u9ad8\u514d\u75ab\u529b\u7b49\uff0c\u6548\u679c\u582a\u6bd4\u559d\u8865\u836f\u3002
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3.\u7f13\u89e3\u5934\u75db\uff0c\u6ce1\u811a\u4f7f\u53cc\u811a\u8840\u7ba1\u6269\u5f20\uff0c\u8840\u6db2\u4ece\u5934\u90e8\u6d41\u5411\u811a\u90e8\uff0c\u80fd\u76f8\u5bf9\u51cf\u5c11\u8111\u5145\u8840\uff0c\u7f13\u89e3\u5934\u75db\uff1b\u9632\u6cbb\u611f\u5192\uff0c\u70ed\u6c34\u6ce1\u811a\u6709\u5229\u9000\u70ed\uff0c\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53\u6297\u5bd2\u80fd\u529b\uff0c\u9632\u6b62\u611f\u5192\u53d1\u751f\u3002
4.\u53bb\u9664\u811a\u81ed\uff0c\u6bcf\u5929\u7528\u76d0\u6c34\u6ce1\u6ce1\u811a\uff0c\u53ef\u6740\u83cc\u9664\u81ed\u3001\u9632\u6b62\u811a\u6c14\uff1b\u9632\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\uff0c\u6ce1\u811a\u80fd\u6709\u6548\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u51cf\u5c11\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u5fc3\u810f\u75c5\u53ca\u4e2d\u98ce\u7b49\u5371\u9669\u75be\u75c5\u53d1\u751f\u51e0\u7387\u3002
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1、促进血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。
同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
3、祛病强身
体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。
因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将能将体内的寒气驱散。
还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。
冬天泡脚，丹田温灼！脚是人的第二心脏！坚持在睡前用热水适当泡洗，长期刺激脚部的穴位，促进气血通畅，可间接起到调整脏腑功能、增强体质的作用。特别是睡眠不好、易手脚冰凉的人，这种保健方法更简便有效。并不是只有冬季才要泡脚，一年四季泡脚都有好处哦！
冬季泡脚可促进足部的循环，而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。
冬天热水泡脚有啥好处？#星知计划#
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