什么是健康三要素

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1.\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7
2.\u5fc3\u7406\u5065\u5eb7
3.\u793e\u4f1a\u9002\u5e94\u6027\u826f\u597d

1.身体健康
2.心理健康
3.社会适应性良好

是心理健康,身体健康和社会是适应性良好.

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