疲劳体质是真的存在吗 身体疲劳都有什么原因
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《家庭医药》近来，“酸碱体质”一词频频出现在一些媒体中。这个乍一听还有些专业的词汇何以引起这么多人的关注呢？为什么这么重要的医学问题，以前没听说过？《家庭医药》记者对此进行了调查并采访国内相关专家。
谁在鼓吹“酸碱体质说”
骇人听闻的“人体酸化” 论
一些介绍“酸碱体质”的文章指出，人体血液的ph值（表示酸碱度的数值，从0～14，数字越大表示碱性越强，数字越小酸性越强，ph值为7时即为中性）在7.35～7.45之间，为碱性，但这部分人只占总人群的10％左右，更多人体血液的ph值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，即“酸性体质”者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改变，就会继续发展成疾病。
文章进一步指出，当血液的ph值低于7时，就会产生重大疾病；下降到6.9时，就会变成植物人；如果只有6.7～6.8，人就会死亡！
文章还引用某日本专家的话提出：人体的酸性化是百病之源，当“酸素”在体内愈来愈多，不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。相对于健康体质的人来说，酸性体质的人细胞代谢功能比较差。早期，无论是什么年龄段，会有腰酸腿疼、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等症状，一旦酸性物质积累到一定程度就会引起心脑血管病、骨质疏松症、肾结石、关节炎、痛风、高血压、癌症、血脂异常等。另外，酸性体质会影响孩子的智力。对女性来说，酸性体质是美容的大敌。
由此看来，从失眠、记忆力减退，到高血压、糖尿病、癌症，再到女性的容貌、孩子的智力，都与“酸碱体质”密切相关，您还能对此无动于衷吗？
但是，如果您足够细心就会发现，人体 “酸碱体质”本是一个医学问题，可是宣扬这种学说的媒体并不是专业的医学媒体。同时，除了一些难以查证的所谓国外“专家”，并没有任何有资历的国内医学专家站出来肯定这些说法。那么，“酸碱体质说”何以大行其道呢？
谁在鼓吹“酸碱体质说”
记者调查发现，“酸碱体质说”鼓吹者往往打出“酸性体质，百病之源”的大旗，声称“酸性体质者极易疲劳，酸性体质易导致多种体内结石，易引发多种肿瘤和癌症，易导致动脉硬化、高血压，易导致多种过敏症，易感冒，导致糖尿病、肥胖、口臭，还会使肌肉皮肤松弛、易出现皱纹、易出现皮肤感染、导致治愈速度慢、易留疤痕”，甚至还说“体液过酸会导致出生儿童性别比例失调，酸性体质易生女孩！”诸如种种，给公众造成“酸性体质”竟这般可怕的印象！并引导人们设法避免“体质酸化”，向“碱性体质”靠拢。而后，向人们提供“解决之道”——那就是服用他们提供的“系列碱性食品”。
这类产品名目繁多，且均宣称能给予体质酸化的人群以有效碱性食物的强化，遏制体液酸化的继续，达到人体酸碱平衡。
可见，鼓吹“酸碱体质说”，强调所谓体质酸化的危害，都不是“重点”。关键是让人们认同“酸碱体质”理论之后，购买他们的“碱性食品”！
“酸碱”自己测？
伴随着所谓“酸性体质”有害之说，一些媒体趁机推出 “酸碱体质自测”的方法。简言之，这些方法无外乎两类，一是通过填写一些选项（例如是不是有失眠、便秘、口臭，有没有高血压、糖尿病等病症，是不是容易感冒、牙龈出血等）来“评分”，二是用做实验的ph试纸来测定尿液、唾液的酸碱度，进而推知血液的酸碱度。记者在一份报纸上找到一份测试卷，试着做了一下，结果“不幸”被列入“酸性人群”，需要补充碱性食品。
当你一旦认识到“问题的严重性”，决定补充碱性食品的时候，“重点”就又落到推销各种保健食品上。比如，有来自新疆某长寿之乡的××碱性口服液，标价198元一盒，宣称采用一种碱性红土地上生长的高营养碱性植物，通过高科技的低温技术萃取而成，对酸性体质起到调和作用，7天可使身体达到弱碱性。
还有号称“碱性食品之王”的某“酸碱平粉剂”，家庭做饭按5％～8％的比例加到主食和汤菜中，即可使全家人都保证弱碱性体质，达到健康长寿。另外，诸如什么麦绿素胶囊、碱性水饮水机，各种“碱性产品”可谓琳琅满目，不一而足。
看来，一手将“酸碱体质说”炒热的正是经营碱性保健食品的生产厂商。他们看准了其中的巨大商机，才把“酸碱平衡”说得神乎其神。
可是，记者查阅国家有关保健食品的相关规定后发现，目前国家允许申报的保健食品功能共有27项，包括辅助降压降糖、增强免疫力、改善睡眠、减肥、通便等，没有一项涉及“酸碱平衡”。也就是说，国家并不认可保健食品的这种功能。
难道是国家的相关规定“已经跟不上时代”了？人体的酸碱性到底是怎么一回事呢？
酸碱平衡没那么玄
生命的存在需要适宜的外界环境，就像要保持特定的体温一样，人体也需要保持一定的酸碱度。机体的组织、细胞必须处于具有适宜的酸碱度的体液环境中，才能进行正常的生命活动。
血液变酸没那么容易
广西壮族自治区人民医院肾内科主任医师徐璧云告诉记者，人体酸碱度其实并不神秘，血液适宜的酸碱度用ph值表示为7.35～7.45，是一个变动范围很窄的弱碱性环境（波动一般相差不超过0.1 ph单位）。这种ph值恒定的现象，叫做人体的酸碱平衡。酸碱平衡是保障人体健康、保持生命正常活动的必要条件。
但是，人体的酸碱平衡绝不像一些文章介绍的那样，会随饮食、生活习惯等大幅变动。一旦血液的ph值偏离7.35～7.45的范围，即称为“酸中毒”或“碱中毒”，在医学领域根本就没有“酸性体质”、“碱性体质”这一说法。
实际上，人体血液的酸碱度在一般情况下是保持恒定的。人体就像一台精密的智能机器，凡是正常的人体都有极其强大的自行调节功能。具体来讲，人体可以通过血液中酸碱性物质的相互转化、肺的调节、肾的调节以及细胞内外的离子转移来维持人体的酸碱平衡。
以肺的调节为例，当体内处于过酸或酸中毒时，体液中氢离子（h ）和二氧化碳（co2）过多，人体对此有相应的感受器，一旦“探测到”血液过酸，大脑就会“命令”呼吸加深加快，使二氧化碳排出增加，纠正过酸或酸中毒。相反，当体内处于过碱或碱中毒时，则引起呼吸变慢、变浅，二氧化碳从肺排出减少，纠正过碱或碱中毒。
可见，除非发生严重疾病导致以上四个调节系统“失灵”，血液的酸碱度都不会偏离正常值，说70％的中国人是酸性体质完全是没有根据的。
“碱性体质”一定有益吗
一些媒体称，“某某保健食品可以改善酸性体质，使酸性体质变为碱性体质”。并且大谈“碱性体质”对人体是如何如何有利。那么“碱性体质”就一定对人有益吗？
北京朝阳医院血液科教授陈文明介绍说，碱血症时，人体会出现肌肉松弛无力或迟缓性麻痹，甚至引发呼吸肌麻痹；还可引起包括心室颤动在内的各种心律失常；并可引起肾功能障碍，出现低钾血症性肾病；由于低钾血症引起胰岛素分泌减少和作用减弱，人体还会出现高血糖症。
这些还只是碱血症中的主要表现，还有许多其他异常。所以，一些商家大卖其所谓的“碱性食品”，其理论基础就是错的，不足为信。
血液酸碱能否自测
说“酸碱体质”没有科学依据，可能还有人不服气，“明明我用ph试纸测出来确实是偏酸了啊！”
其实，这种所谓自测血液ph值的方法本身就是错误的！江苏省中医院全国中医肾病医疗中心周恩超博士告诉记者，现在一些用ph试纸测血液酸碱度的方法，无非是通过测定尿液的ph值来推知血液的酸碱度。但是肾脏是调节人体酸碱度的器官之一，当酸碱任何一种物质在血液中增多时，肾脏就会把多余的部分通过尿液排出去，把不足的部分保留下来。在肾功能正常的情况下，如果体内产生的酸性物质较多，尿液中排泄的酸性物质就多；如果体内产生的酸性物质较少，尿液中排泄的酸性物质就少。
可见，尿液的酸碱度是肾脏调节的结果，它的ph值不能代表血液的ph值。泌尿系统就像是人体的下水道，如果说尿呈酸性，就可以推出血液也呈酸性，那就好比我们闻到下水道的水很臭，就推出我们用的自来水也很臭一样，这显然是很荒谬的。
同样，失眠、肥胖、便秘的原因也是千差万别，更不能因此得出血液偏酸偏碱的结论。实际上，测定血液酸碱度不是自己在家就能做的，医学上要求抽动脉血，还要完全隔绝空气，一般人家里显然没这个条件。
“酸性体质”是百病之源？
“酸碱体质说”之所以受到这么多人的关注，正是因为人们将疾病与人体酸碱度联系在一起。
身体感到疲乏、腰腿酸痛、代谢失常、记忆力衰退等，可能暗示身体已处于亚健康状态，但其原因纷繁复杂，并不能因此断定就是由所谓的“酸性体质”引起。更未见有确凿的研究能证实，心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病与人体血液酸碱程度有关，当然，“85％癌症患者属于酸性体质”这样的说法更是不负责任。
针对现在有人将糖尿病、肾结石、痛风的发病原因归结于所谓的“酸性体质”，北京朝阳医院血液科教授陈文明指出，这是典型的“本末倒置”。以糖尿病为例，有些患者由于治疗不力，血液中葡萄糖太高，超出了人体的代谢能力，出现大量的酮体（如丙酮酸）。这些物质呈酸性，在体内大量聚集，超出了肾脏的排泄能力后，就会产生酸中毒。也就是说，是糖尿病没有得到控制而导致了血液变酸，而非“酸性体质”引发了糖尿病。而肾结石、痛风则是由于机体本身的代谢紊乱，使得尿酸在体内大量聚集，出现了痛风和结石。同样，也是先有机体本身的代谢紊乱，才出现体液变酸。
可见，虽然酸碱度在人体内确实存在，但并不像现在某些宣传所说的那么“玄”，除非某些急重症或特定疾病，一般人体液的酸碱度都在正常范围内，完全没有必要因为对“酸碱体质”的一些炒作而杞人忧天。
饮食调不了血液酸碱度
在“酸碱体质”的宣传中，都把选择食物放在了很重要的地位，认为通过进食较多的碱性食品，就可以保持身体的最佳状态。
对此，广西壮族自治区人民医院肾内科主任医师徐璧云指出，“酸碱体质”是没有科学根据的，人体自身的调节能力完全可以保证血液酸碱度保持在正常的范围内，而通过饮食并不能改变人体血液的酸碱性，任何食品，既不能引起机体酸碱平衡的失调，也不能将体内生成的酸性物质转化为碱性物质。而且，过多摄入碱性物质，将降低胃液酸性，降低胃液杀菌和刺激胃蛋白酶分泌等功能，会引起多种疾病。如果片面强调大量摄入蔬菜、水果，而摄入糖、脂肪、蛋白质过少，不仅可引起营养不良，而且将导致机体脂肪分解，反而会使酸性物质生成增多，甚至可引起代谢性酸中毒。
中国农业大学食品学院范志红博士也提醒说，就像要保证饮食中蛋白质、热量、维生素的均衡一样，在日常饮食中，我们也应该尽量保持酸碱食物的平衡。当然这并不是为了维持所谓的“碱性体质”，而是从人体的代谢以及营养摄入均衡来考虑的。实际上如果我们仔细看看酸碱食物两大阵营，就会发现，保持食物的酸碱平衡与营养专家长期倡导的平衡膳食原则并无冲突，只要做到了肉、蛋、奶与主食、粗粮、蔬菜、水果的合理搭配，也就兼顾了饮食的酸碱平衡，没有必要刻意再补充碱性食品或专门的保健食品。
酸碱紊乱的几种类型
代谢性酸中毒：是最常见的酸碱紊乱，是体内细胞代谢产生大量的酸性代谢产物，并解离出大量氢离子引起。常见于严重腹泻、脱水、高烧、感染、大面积烧伤、休克、缺氧、糖尿病等患者。
呼吸性酸中毒：常见酸碱紊乱类型之一，是呼吸功能障碍、肺泡排气量下降，血中的二氧化碳和碳酸增加的结果。常见于重症肺炎、肺纤维化、肺水肿、肺气肿、肺心病、喉痉挛患者。
代谢性碱中毒：体内原发碳酸氢盐增多引起，以手足抽搐为主要表现，临床上较少见。常见于严重呕吐、幽门梗阻、洗胃、溃疡病患者服碱性药物过多者。
呼吸性碱中毒：肺泡换气过度，血中原发碳酸下降引起。常见于颅脑损伤、脑膜炎、脑炎患者。
是的 这种体质是存在的
但是非常少见的
首先告诉你，球蛋白有好几种。
其中有免疫球蛋白，免疫球蛋白制剂能增强人体抗病毒的能力，可作药用。如注射人血清或人胎盘中提取的丙种球蛋白制剂可防治麻疹、传染性肝炎等传染病。
对于幼儿或老年人，定期接受一定量的胎盘球蛋白，可以增强抵抗力。?用之得当，可以预防几种传染病或增强机体的抵抗力。
球蛋白是一种存在于人体中的血清蛋白，球蛋白是一种常见的蛋白，基本存在于所有的动植物体重。球蛋白具有免疫作用，因此也有人称球蛋白为免疫球蛋白。
丙种球蛋白含有健康人血清所具有的各种抗体，因而有增强机体抵抗力的作用。
其免疫作用主要用于病情性传染的防治，如对甲型肝炎、麻疹、水痘、脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、腮腺炎、不定期状疱疹等具有一定的作用，也可用于丙种球蛋白缺乏症。
另外，对体质虚弱久病不愈、免疫功能低下或使用皮质激素等免疫抑制剂治疗者，在应用有效抗菌素的同时，加用丙种球蛋白有助于控制感染。
希望对你有帮助。
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