戒色，打坐可以让身体恢复快点吗 打坐能不能对戒色有好处
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我以前去过戒色吧，这边戒友的破戒的频率实在太高，仅仅戒色，恐怕戒色一年身体还不够恢复好的，因为本人就曾戒撸一年，身体素质仍然是差，这是一个非常严重的问题，破戒的机会太多了，所以这类人其实很难救回来，肯定会有身体这方面不好的病症，但是世间还是有清净的持戒人，可以和他们互相讨教一下经验。因为戒色吧的大体环境，我建议你就不要看戒色吧的主页了，有的破戒的还去发表一下心得，你都破戒了，你还发表心得，但是也没办法，个人自由，这个事的影响就是，内心境界不够的朋友看了反而破戒，我也说了这个事和一些别的事不同，它非常重要，是会对身体有实际影响，乃至于影响一个人在事业上的表现的，所以我说大家进戒色吧就直接进精品区，对自己比较好，愿意利他的，可以看看主页，但是要牢记戒律。
打坐并不是一种特别好的锻炼方式，它应该是属于佛教内修的一种体上的结合的辅助手段，如果要锻炼身体，可以做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，出于对个人生命财产安全的考虑，建议尽量选择安全的时间，合适的地区跑步。
还有一个比较好的方法，个人所知是源于藏传佛教的修行方式，就是大礼拜，师承的教法却是磕大头，跪下去五体投地起来就是，网传的大礼拜则在此外还有一些多余动作，总之为了锻炼身体的话，这个方法也可以用。
锻炼身体个人认为主要就是通过锻炼个人意志力去戒色，但是戒色，心地上的功夫还是很重要，个人才华有限，就说到这里吧。
病来如山倒 病去如抽丝。打坐如果题主你现在有20岁多。先单盘，在双盘。 打坐对身体有好有坏。好处是让上半身血管承受压力变大，且锻炼内脏。坏处双腿血液循环量小，具体后果未知。 见过打坐一夜 第二天精神抖擞的大佬。
可以，但和运动一样要坚持，跑步运动是动的运动，那么静坐打坐站桩就是静的运动，对身体也是很有帮助的，能补充身体的元气
关于恢复其实根本急不得，急也没有用的。恢复身体绝不是说我练习了某种运动养生功法就突然有了恢复了，想想自己放纵了多久戒了多久，答案不就出来了吗？打坐的确不错，但是贵在坚持，平时也可以多出去散步，慢跑等，还有注意早起早睡，不要熬夜，不要久视久坐等。加油！
戒色只可以说艰难的第一步，恢复挥霍掉的身体精华短期是很难恢复的。多锻炼身体坚持几年就好了
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