嗜睡是病吗 嗜睡是病吗?

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嗜睡是一种神经性疾病,是指不可抑制性的睡眠发生,通常是意识障碍的早期表现,可能与脑血管疾病、精神疾病、药物反应等因素有关。具体分析如下:

1.脑血管疾病:脑出血、脑梗死等脑血管疾病通常会对脑部造成一定的损伤,引起脑部缺氧缺血,出现嗜睡的情况。脑出血患者可以使用醒脑静注射液、复方麝香注射液等药物进行治疗;脑梗死患者可以使用吡拉西坦片、奥拉西坦胶囊等药物进行治疗。

2.精神疾病:如果患有精神类疾病,如癔症、抑郁症等,患者脑部神经可能会发生紊乱,当脑部受到刺激后可能会出现嗜睡的情况。癔症可以服用奥氮平片、喹硫平片等药物进行治疗;抑郁症可以使用盐酸氟西汀、帕罗西汀等药物进行治疗。

3.药物反应:某些抑制中枢神经系统的药物,如镇静催眠药物、抗颠癫痫药物、抗组胺药物等,患者服用后可能出现嗜睡的情况,属于正常的药物反应。患者可以通过多喝水,来促进药物的排泄。嗜睡不是一个具体的疾病,临床上有很多疾病可以出现嗜睡这个体征。嗜睡本身是病理性的睡眠增多,是意识障碍最轻的一种类型。大面积脑梗死,脑干梗死,以及脑部较大量的出血等疾病,如果累及了维持意识的结构(如脑干上行网状激活系统、丘脑、广泛的大脑皮层)都可以出现嗜睡。另外发热,药物的副作用,镇静药的应用过量,中毒等均可出现嗜睡。

经常在日常生活中,即使睡够了八个小时,也经常会感觉到睡眠不足,总是迷迷糊糊醒不过来,常常无精打采,非常影响工作和生活。如果你出现了这种情况,很有可能就是得了嗜睡症。下文会详细介绍嗜睡症的病因以及治疗方法。

睡眠对一个人的健康非常重要,所以嗜睡常常会有很多原因引起,接下来就一起来看看吧。
1、经常睡不着:很多人是因为没有很好的生活作息习惯和不规律的生活习惯,比如熬夜或者睡觉前玩手机等电子产品时间太久,导致睡眠时间不足和质量不好,因此白天嗜睡是身体为了自己补充睡眠才出现的症状。
2食物和药品产生的副作用:比如在治疗一些过敏性疾病的时候会使用上抗组胺类药物,这一类药物可以引起人体出现轻微嗜睡的情况,而且对于服用安眠药的人士来说,安眠药的副作用其中就有嗜睡这一项,晚上吃太多比较难消化掉的高脂食物也会引起嗜睡,并且食物中毒也是可以导致嗜睡的发生哦。
3、精神不好:工作或者感情不得志,平时的生活压力大,或者受到负面情绪影响,或者有忧郁症等心理、性格因素也会引起贪睡倾向。因为睡眠会暂时让人逃避掉现实问题。
4、用脑过度,妄想和担心过度,也会导致心理疲劳和生理疲劳,头脑昏沉。

以上就是导致嗜睡症的原因,下面为大家介绍克服嗜睡症的方法,希望可以帮助到大家。
1、严格的作息时间:在生活中可以对睡眠做适当的安排,让自己在白天有安排性的小睡一会儿,时间长了慢慢养成一个比较好的生活习惯。
2、多运动:多参加体育活动,每天要在一小时以内让自己的身心保持兴奋。如果适当进行锻炼,就能有效改善生理功能,增强身体呼吸代谢功能,加快体内血液循环,提高大脑的氧气供应,缓解困倦。
3、心理调节:由于嗜睡常常会影响工作生活,常常会被他人误解为懒惰,因此可以多和家人朋友沟通交流。最重要的是要保持积极的生活态度,每天给自己制定生活学习计划,认真努力完成等等。

前面是关于造成嗜睡的原因以及应对方法的介绍,在有了一定的了解后,在生活中,对于嗜睡的出现,大家不要轻易忽视,因为身体在向大家发出信号,告诉身体目前已经出现了睡眠不足或者睡眠质量不好的情况。所以为了保持身体的健康,如果出现了嗜睡的情况,大家可以尝试以上的方法。

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