经常嗜睡是怎么了？ 老是嗜睡是什么原因？
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总是犯困嗜睡不一定是病理性因素导致的，如果白天过度劳累，夜间睡眠不足，或长时间处于通风不良的环境中，都能引起经常犯困嗜睡的不适症状。这些原因引起的犯困嗜睡一般无需就医，通过劳逸结合，保证睡眠，避免熬夜，室内通风换气等措施即可得到缓解。
犯困嗜睡也有可能是某些疾病的症状表现，如心脑血管病、甲状腺功能减退症、肝病、贫血、发作性睡病、糖尿病等疾病。患有心脑血管疾病的人，由于脑供血不足、血管硬化等原因，容易出现犯困嗜睡、精神不振、头晕、头痛、肢体无力等症状。甲状腺功能减退症患者代谢功能减弱，容易出现犯困嗜睡、记忆力降低、食欲减退、反应迟钝等表现。发作性睡病是睡眠障碍性疾病，表现为白天间断犯困、突然摔倒，伴发夜间睡眠障碍。糖尿病、肝病、贫血等疾病都能引发犯困嗜睡。如果症状持续存在、无法缓解或越来越严重，应及时就诊，请医生明确诊断。
可能是因为睡眠不足，夜里睡眠质量差 经常醒，会导致白天精神不佳，嗜睡。还有营养不足，肥胖，也会导致。
调整一下作息规律，早睡早起，加上体育锻炼，应该能改善的，如果比较严重，还是去医院看看。
经常嗜睡有很多原因，现在人的生活节奏快，工作压力大，睡眠不足，引起植物神经紊乱，也能引起嗜睡症状，在有高血脂病人血液黏稠，导致脑供血不足，引起大脑缺氧也会出现嗜睡现象。在有焦虑抑郁也会导致嗜睡。
经常嗜睡的原因是气虚、脾虚导致的，具体原因如下：一、心主神志，心气虚不能够主神志时，就会出现嗜睡的症状；二、脾虚，不能够运化水谷，会出现嗜睡、乏力的症状，并且嗜睡症状严重；三、经常嗜睡还可以见于一些慢性疾病的人，以老年人为主，比如有脑血管疾病、高血压病、高血脂症、老年痴呆症，或者心肌供血不足引起的冠心病等，会导致大脑缺血、缺氧，就会出现经常的嗜睡；四、生理情况下出现的经常嗜睡，是由于过度劳累、严重的缺乏睡眠导致的；五、病理性的嗜睡多属于虚证，比如贫血、营养不良；六、有很多种药物也会导致经常的嗜睡，比如抗过敏类药物、止咳药以及抗精神病类的药物等。
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