节食几天出现胃胀腹胀，肚子鼓鼓求解决 节食几天体重没掉肚子反而鼓起来了

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\u4e2d\u7ea7\uff1a
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3\u3001\u4e25\u683c\u7684\u8ba1\u7b97\u70ed\u91cf\uff0c\u5e76\u8bbe\u5b9a\u5177\u4f53\u7684\u996e\u98df\u8ba1\u5212\u3001\u98df\u7269\u6444\u5165\u7684\u591a\u5c11\u6709\u5177\u4f53\u7684\u6570\u5b57\uff0c\u5e76\u4ee5\u5c11\u5403\u591a\u9910\u7684\u65b9\u5f0f\u63a7\u5236\u6bcf\u6b21\u8fdb\u98df\u7684\u70ed\u91cf\u3002

胃胀等肠胃消化不好情况其实是胆囊炎引起的症状而已。　　凡十一脏取决于胆也【黄帝内经】，根源在胆。肠胃问题必须从胆治疗。　　我们吃的食物首先在胃里经胃酸打碎糜化，后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但如果胆不好（指胆囊炎）就会导致胆囊收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内停留时间过久，下面下不去，上面下不来，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断刺激胃酸大量分泌出来，这就是胃酸过多的原因，长此以往，胃的功能便会下降，胃酸在分解食物的同时也会侵蚀胃粘，产生胃部溃疡，另外肝胆气机失常导致胆汁逆行犯胃，进入胃，损伤胃粘膜，进而产生浅表性胃炎胆汁反流性胃炎，慢性胃炎，慢性糜烂性胃炎及慢性萎缩性胃炎等胃病。症状有打嗝、嗳气、口苦、返酸，胃胀，右腹隐痛等。而肠道问题就是胆汁减少导致脂肪及胆固醇不完全代谢（胆汁主要功能就是分解糜化脂肪和胆固醇），使得脂肪和胆固醇没有完全分解就排出体外，或因分解速度过缓而在肠道停留时间过久而产生大便不成形或便秘情况。综上所述，您就会知道其实肠胃疾病的根源在胆，是胆囊炎引起的。所以不管用什么药都治不好，达不到治愈效果。只有调理胆，才能从根源上解决肠胃问题。灌南苦菜红糖汤调之

不知是否有便秘的情况，节食也是有方法的，不能质减量也减。多做运动才是最好的减肥方法

气虚了,从症状看吃升陷汤吧

节食引起的气血不足了

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