如何去除胃胀气？ 怎样快速消除胃胀气
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以下方法可以有效改善胃胀气：
1、感觉胃胀气难受时，可以使用食醋帮助治疗。因为食醋是生活中常见的调味品，基本上家家必备，具有消食开胃的功效，对身体健康的帮助也较大，饮用一勺食醋可以快速缓解胃胀气症状。如果胃胀气比较严重，可以连续服用几天，对于经常性的胃胀气治疗效果明显。
2、粥类汤类都可以缓解胃胀气。如果感觉腹部发胀，胃口不佳，胃部有灼烧感时，可以通过喝粥汤得到有效缓解。例如大米粥、小麦粥、糯米粥等，不仅对胃胀气有很好的缓解效果，还能补充大量碳水化合物。
3、经常热敷，按摩肚子可以改善胃胀气症状。平时可以躺在沙发上或者床上，将双脚弯曲，食用热毛巾敷在肚子上，并且用双手轻轻按摩肚子，这种方法可以帮助胃中的气体排出体外，胃胀气症状自然得到有效的改善。
4、胃胀气时可以进食助消化的食物，水果是最佳选择。因为大多数胃胀气都是因为消化不良引起的。如山楂、菠萝、猕猴桃、木瓜等食物就具有开胃消食的功效，可以有效缓解消化不良引起的胃胀气。此外，也可以服用药物改善严重的胃胀气，例如吗丁啉、胃复安等，对胃胀气的治疗效果十分明显。
5、养成良好的生活习惯可以有效改善胃胀气。就餐之后不要静坐不动，应该起身多走动，可以通过散步、缓慢运动等方式加快肠道消化，有利于食物的消化吸收，胃胀气也可以得到缓解。
6、少吃容易产气的食物。许多食物进食都会产气，例如蛋羹、红薯、豆制品等。经常胃胀气的人应该少吃这些产气食物，可以大幅度降低胃胀气的发生概率。
之日常生活中，去除胃胀气有以下几种方法：一、腹部按摩：出现肚子胀气，可消除症状，可以加用风油精，然后将手掌搓热放在腹部上，顺时针按摩2分钟，再逆时针按摩2分钟，重复3次，可快速帮助消除胀气。二、运动：肚子胀气时不要坐着或躺着，这样只会加重胀气，不妨进行小运动，散步或做家务，可快速消除肚子胀气。三、快速排气法：将身体平躺，膝盖弯曲，然后用双手紧抱着小腿，将大腿紧贴肚子，可快速帮助排气。四、如果腹胀伴有便秘，可以用开塞露或者是灌肠的方法，有助于大便排出，肚子胀气也会随之改善。
胃胀气是消化内科一种常见的临床症状，主要表现为上腹部胀满感，会伴有嗳气，打嗝等伴随症状。有这种症状提示胃的蠕动排空能力下降，消化吸收能力下降，有上述症状时需要通过以下方面来消除：
一、要少喝牛奶，豆浆等容易发酵产气的食物，不能喝酒。
二、要注意腹部的保暖，可以在餐后沿顺时针方向按摩肚脐，以促进胃的蠕动排空。
三、药物上可以用枸橼酸莫沙必利+复方阿嗪米特+金双歧等一类的药物来调节。
您好
胃胀气一般是因为胃动力不足引起的，也就是消化功能不好，胃动力不足，这样就容易发生胀
气。也有可能和饮食有关系，比如吃了不容易消化的食物，如暴饮暴食，大量喝酒，或者是吃
太油腻的食物，也有可能会引起胀气。消除胀气，最快的方法就是用药，可以用胃动力的药
物，比如多潘立酮片，另外要配合饮食调理，在4小时之内不要再吃东西了。另外要多活动活
动，配合热敷，或者按摩等方法促使胃肠蠕动，这样很快就恢复正常了。
胃胀气是消化内科一种常见的临床症状,主要表现为上腹部胀满感,会伴有嗳气,打嗝等伴随症状.有这种症状提示胃的蠕动排空能力下降,消化吸收能力下降,有上述症状时需要通过以下方面来消除:一、要少喝牛奶,豆浆等容易发酵产气的食物,不能喝酒.二、要注意腹部的保暖,可以在餐后沿顺时针方向按摩肚脐,以促进胃的蠕动排空.三、药物上可...更多
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