有什么办发不手淫吗？
我说说方法吧，供你参考，因为我也在戒，目前比较顺利，YY难免会有，不过克制的也比较好。SY是会引起诸多问题的，如果问题轻还比较好，中度的话就会引起很多慢性病，严重的话就是阳痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎之类的了。。。所以在了解了这些危害后，你也必须得戒了。
1.避免接触淫邪，不看H，杜绝YY，电脑上有H要全部删掉，包括论坛链接，播放器等。。
2.培养兴趣爱好，合理安排上网时间，晚上不熬夜，早休息。
3.上网多看看陈大惠老师和彭鑫博士的视频，很多视频都提到了淫邪的危害。
4.手机里放基本电子书《欲海回狂》（白话文）《冥律淫罚》《戒为良药》，经常SY的人是会折损福报的，而且非常伤害身体，劝你赶紧戒掉。
5.孝敬父母，多帮助他人，多做好事，不断改正过失，积累善，可以改变你的内心，慢慢你也不会YY了。也能戒除SY。
但是戒SY是一个比较系统的工程，希望你不要松懈，保持警惕，有空了就看看那几本书，可以强化戒除思想的~~加油~！
阉了。或者把手剁了
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