木瓜炖莲子的功效 木瓜炖莲子怎么做好吃
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做 法：原 料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量 选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲子去心，保留红棕色莲子衣；红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。可以促进新陈代谢，最重要的功效就是丰胸。
功效去 湿、上火、烦闷，春天时节倒是不错 吃多了大便干结、胃肠不适 伤胃的
木瓜丰胸，莲子美容、去心火！
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