腰间盘突出该怎么治,或者注意什么,附CT报告,谢谢

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1、修养:要避免弯腰搬运重物,肩挑手提重物等活动,日常生活中要避免弯腰弓背等不良姿势,避免剧烈的体育运动。2、针灸、手法推拿:可起到通经活络、祛风止痛的作用。3、练功疗法:疼痛明显缓解后,开始进行仰卧位及俯卧位功能锻炼,增强腰背肌功能,每天早晚各20~30次,持续3~6月。4、中药内服及熏洗:中药内服一般常用方剂复元活血汤、独活寄生汤加减等。中药熏洗,常用外洗方多用透骨草、威灵仙、三棱、莪术、五加皮、海桐皮、艾叶、川椒、白芷、红花等;亦可将煎服后的药渣用醋炒热,包布熨腰。5、正规骨科医院进行手术。我老妈动手术已经快10年了,平时注意修养,没有复发过。

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