手掌拍沙包的好处？
会让手掌变硬，效果还不错。至于手打平了有好处也有不好的。没有明确的时间限制，自己忍受范围内就好，不要太过了，那样很容易受伤的。拍手健身法又称拍手功，它是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人，练习拍手功后，往往会产生出乎意料的效果。
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