高情商可以后天培养吗?你认为有这个必要吗?

我们先看看什么是情商

    情商(Emotional Quotient,简写成EQ)通常是指情绪商数, 是一种自我 情绪控制能力的指数,由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立,属于发展心理学范畴。同所有新词刚流 行一样,要确切说明其定义不是一件容易事,就连那些经常把这句话挂在嘴边的心理学家也并没有对其下过 确切定义。但是有一点是清楚的,即“情商”指的是“信心”、“乐观”、 “急躁”、“恐惧”、“直觉” 等一些情绪反应的程度。 

高情商可以后天培养吗?

     

人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。所以说高情商可以后天培养的。

我们培养情商很有必要

     

    从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。

     丹尼尔·高尔曼(Daniel Goleman)和其他几个研究者,揭露了情绪智商的概念并声称它至少像更传统的 “智力”一样重要。跟智商(IQ)不一样,情绪智商可经人指导而改善。 如今,人们面对的是快节奏的生活,高负荷的工作和复杂的人际关系,没有较高的EQ是难以获得成功 的。EQ高的人,人们都喜欢同他交往,总是能得到众多人的拥护和支持。同时,人际关系也是人生重要资 源,良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。权变理论代表人物之一弗雷德·卢森斯对成功的管理者(晋升速度快)与有效的管理者(管理绩效高)做过调查,发现两者显著不同之处在于:维 护人际网络关系对成功的管理者贡献最大,占48%,而对有效的管理者只占11%。可见,在职场中,要获得 较快的成长, 仅仅埋头工作是不够的,良好的人际关系是获得成功的重要因素。

    如此可见,我们通过后天不断地培养自身情商十分有必要的。



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