飞盘的飞行方式一般有哪些种类？ 网红都在玩的飞盘，到底有多少种玩法？关于这项运动你了解多少？
\u98de\u76d8\u7684\u98de\u76d8\u79cd\u7c7b\u5404\u79cd\u98de\u76d8\u53ef\u5206\u4e3a\u56db\u5927\u7c7b: \u4e00\u822c\u98de\u76e4. \u56de\u6536\u98de\u76e4. \u9ad8\u5c14\u592b\u76e4. \u73a9\u5177\u98de\u76e4.\u4e00\u822c\u98de\u76d8 (\u53c8\u79f0\u4f20\u7edf\u98de\u76e4)\u5373\u4f20\u7edf\u9020\u578b\u7684\u98de\u76d8. \u53c8\u4f9d\u5927\u5c0f\u91cd\u91cf\u53ef\u5206\u4e3a\u5c0f\u578b\u76d8.\u4e2d\u578b\u76e4.\u5927\u578b\u76e4 \u4e09\u7c7b\u5c0f\u578b\u76e4.\u91cd\u91cf\u7531 60g ~ 105g \u9488\u5bf9\u65b0\u624b. \u513f\u7ae5. \u57fa\u672c\u6295\u63b7. \u6559\u5b66\u6e38\u620f. \u6bd4\u8d5b.\u4e2d\u578b\u76d8.\u91cd\u91cf\u7531 110g ~ 145g \u5bc6\u5ea6\u7684\u63a7\u5236\u662f\u6b64\u578b\u98de\u76e4\u7684\u6838\u5fc3. \u7528\u65bc:\u591a\u9879\u6bd4\u8d5b. \u521d\u9ad8\u4e2d\u751f\u6295\u63b7\u8bad\u7ec3. \u82b1\u5f0f\u4f20\u63a5. \u9002\u5408\u7231\u597d\u8005\u4e13\u4e1a\u4f7f\u7528.\u5927\u578b\u76d8.\u91cd\u91cf\u7531 150g ~ 200g \u76f4\u5f84\u5927\u65bc10.5\u540b,\u91cd\u91cf150~200g,\u4e3b\u8981\u7528\u65bc: \u4e89\u593a\u8d5b Ultimate\u53ca \u81ea\u7531\u82b1\u5f0f Freestyle.\u5404\u578b\u98de\u76d8\u90fd\u5404\u6709\u5176\u5c3a\u5bf8\u4e0e\u91cd\u91cf\u7684\u5339\u914d,\u4e5f\u5c31\u662f\u91cd\u91cf/\u76f4\u5f84 \u53c8\u79f0\u5bc6\u5ea6,\u5176\u4e2d\u539f\u6599\u7684\u5f39\u6027,\u4e5f\u662f\u76e4\u5b50\u54c1\u8d28\u7684\u5173\u952e\u56e0\u7d20, \u4f9d\u5176\u7279\u6027\u7528\u65bc: \u63b7\u51c6\u8d5b. \u53cc\u98de\u76e4. \u63b7\u63a5\u8d5b. \u52c7\u6c14\u8d5b. \u4e89\u593a\u8d5b. \u76e4\u5b50\u74f6\u5b50. \u82b1\u5f0f\u4f20\u63a5. \u81ea\u7531\u82b1\u5f0f. \u7b49\u5404\u9879\u6bd4\u8d5b.\u56de\u6536\u98de\u76d8 (\u53c8\u79f0\u4e3aFastback\u7b80\u79f0FB) (\u56fd\u5185\u53c8\u79f0\u72d7\u98de\u76e4)\u91cd\u91cf\u7531 26g ~ 140g. (\u52a0\u5bc6\u7684\u98de\u76e4\u91cd\u91cf\u4f1a\u66f4\u91cd\u4e9b)\u5404\u79cdFB\u76f4\u5f84\u4e0d\u5c3d\u76f8\u540c,\u91cd\u91cf\u4e5f\u4e0d\u540c; \u6709\u540c\u5f84\u540c\u91cd\u53ca \u540c\u5f84\u4e0d\u540c\u91cd, \u7b49\u5404\u79cd\u53d8\u5316. \u4e3b\u8981\u7528\u65bc:\u56de\u6536\u8ba1\u65f6. \u6295 \u8dd1 \u63a5. \u56de\u6536\u6295\u8dd1\u63a5. \u8fdc\u51c6\u6295\u63b7. K-9 \u7b495\u5927\u9879\u7684\u6bd4\u8d5b.\u9ad8\u5c14\u592b\u76d8\u65bc1983\u5e74\u7531INNOVA\u521b\u65b0\u53d1\u660e, \u76d8\u8eab\u76f4\u5f84\u5c0f. \u91cd\u91cf\u91cd, \u6545\u800c\u5bc6\u5ea6\u9ad8\u7a7f\u900f\u529b\u5f3a. \u4f9d\u6bd4\u8d5b\u9700\u8981\u518d\u7ec6\u4e3a:\u4e94\u7c7b\u98de\u76d8\u5305\u62ec:DD - Distance Driver - maximum distance off the tee \u6700\u5927\u9650\u5ea6\u7684\u79bb\u5f00\u8d77\u6746\u70b9FD - Fairway Driver - when accurate distance is needed \u9700\u628a\u63e1\u8981\u51c6\u786e\u4e0e\u8ddd\u79bb\u65f6MD - Mid-Range Disc - throw the right disc for the job \u4e2d\u8ddd\u79bb\u6295\u63b7\u76d8Ad - Approach disc low speeds and consistent flights \u4f4e\u901f\u51c6\u786e\u63a8\u8fdb\u76e4Pd - Putt disc \u6572\u6746\u4e0e\u4f4e\u901f\u51c6\u786e\u6295\u63b7\u76d8\u73a9\u5177\u98de\u76d8\u4e3b\u8981\u662f\u7ecf\u7531\u539f\u6599\u6216\u9020\u578b\u7684\u6539\u53d8\u521b\u65b0\u7684\u5404\u5f0f\u98de\u76d8,\u5e38\u89c1\u7684\u73a9\u5177\u98de\u76d8\u6709..\u3002\u539f\u6599\u5206\u7c7b:\u8eb2\u907f\u98de\u76d8\u3001\u6ce1\u68c9\u98de\u76d8\u3001\u6d77\u7ef5\u98de\u76d8\u3001\u6a61\u80f6\u98de\u76d8\u9020\u578b\u5206\u7c7b:\u7a7a\u5fc3\u98de\u73af\u3001\u91d1\u5b57\u5854\u76d8\u3001\u706f\u5149\u98de\u76d8\u3001\u8f6e\u80ce\u98de\u76d8\u3001\u9576\u5d4c\u98de\u76d8\u5404\u7c7b\u6709\u8da3\u7684\u98de\u76d8\u6bd4\u8d5b\u4f7f\u7528: \u8eb2\u907f\u76d8\u3001\u5404\u7c7b\u8da3\u5473\u7ade\u8d5b\u3001\u8868\u6f14\u6d3b\u52a8 \u7b49\u7b49..
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极限飞盘、掷准飞盘、躲避飞盘、团队飞盘、沙滩飞盘、狗飞盘、勇气飞盘、回收飞盘、掷远飞盘、飞盘越野、双飞盘、花式飞盘等。
⭐️极限飞盘：
两支7人队伍互为攻守，掷飞盘入得分区。
掷准飞盘：
用最少的飞盘投掷次数完成所有目标筐。
⭐️躲避飞盘：
13人团队赛，规定时间飞盘击中对方。
⭐️掷远飞盘
通常比赛选手须在2分半钟内投掷五盘，取最远的算成绩，必须善用风力，大部份选手都采用反手投掷法，也可助跑加旋转将飞盘掷出，可以增加20%的距远。
⭐️回收飞盘
迎风投掷约40度，享受回收自如的境界。须要单手将飞盘往空中丢去，再将飞回来的飞盘以单手接住，且这段时间要越久越好。
⭐️飞盘越野赛
场地设定比赛距离1000至1500米，应依飞盘飞行之特性设计盘道以考验选手对飞盘之各种投掷技巧。选手每人用2至3盘，返回终点最少要持原起点用盘两片才算成绩，依规定越野赛飞盘须经过一定的路线飞过，人则可跑快捷方式捡盘再投掷，最后以谁的飞盘先飞过终点算名次。
⭐️花式飞盘
结合飞盘的各项技巧，再加上体操及舞蹈动作，搭配音乐节奏，创造出千变万化的招式。
如今，飞盘运动又走进了大众的生活，广场公园、大街小巷随处可见它们的身影，可谓是当下最时尚、火爆的运动了。飞盘的走红与它的特点与后疫情时代有关。它不受场地限制、不分男女老幼、抛接不接触、上手很容易，且价格不高，能有效锻炼身体。
飞盘运动在国外有很长的历史，并把它列为比赛项目。一般来说，飞盘的种类分为一般飞盘、回收飞盘、高尔夫盘、趣味飞盘四大类。飞盘运动于20世纪70年代末80年代初引入国内，起初主要在专业的比赛项目中开展，没能在大众中流行。
飞盘外形呈圆形，盘状，有卷边，直径约25厘米，厚约5毫米。运动时，用手握住飞盘，手指和手腕发力，使之旋转，在空中飘飞。飞盘运动是一项融体能和智能为一体的运动项目。运动过程中，通过奔跑、跳跃、转向、掷接等动作，对人的运动能力和身体机能是一种很好的刺激和锻炼。同时也锻炼了人的反应能力和判断力。
飞盘运动的动作要领主要是掷飞盘和接飞盘。掷飞盘最常用的有反手掷飞盘和正手掷飞盘，两者都是利用腰腹核心发力至上肢，肩与手臂相互配合产生鞭打动作，最终将飞盘掷出，其最主要的动作要领是核心发力、送手和抖腕。接飞盘的主要技术动作为薄饼式接盘(双手夹盘)。这一方式最为稳妥，是初学者最先掌握的接盘方式，一般当飞盘在腰部以上、肩膀以下位置时使用。如果防守人和接盘人的距离比较近，接盘人要采用蟹钳式接盘，以保证在防守人之前接到飞盘。这种方式一般在飞盘高于肩膀或者低于腰部时使用，包括单手接盘和双手接盘。
此外，跑动也是飞盘运动中重要的技术动作。在运动中，参与者要在不同情形下急停、急起、变向、冲刺等，这对参与者的心肺耐力、速度、反应敏捷性、协调性等有一定的锻炼作用。
和其它运动一样，飞盘运动在正式运动前应做一下热身，以避免运动损伤。其中最常见的是大腿肌肉拉伤和踝关节韧带损伤，以及上肢的小臂和肘关节、手指和手腕、大臂和肩关节等部位的损伤。高强度或比赛时，可以戴上手套，选择适宜的运动鞋做好防护。
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