血虚失眠吃什么药好呢？ 4味中药常喝补血活血，改善贫血、皮肤暗沉、失眠、月经不调

\u6c14\u8840\u5f31\u80be\u865a\u5f15\u8d77\u7684\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u5931\u7720\u591a\u68a6\u5403\u4ec0\u4e48\u836f\uff1f

\u67cf\u5b50\u517b\u5fc3\u4e38\uff1a\u67cf\u5b50\u517b\u5fc3\u4e38\u662f\u4e34\u5e8a\u4e0a\u6bd4\u8f83\u5e38\u7528\u7684\u6cbb\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u7684\u4e2d\u6210\u836f\uff0c\u5177\u6709\u8865\u6c14\u3001\u517b\u8840\u3001\u5b89\u795e\u7684\u529f\u6548\uff0c\u4e3b\u8981\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u5f15\u8d77\u7684\u5fc3\u60b8\u6613\u60ca\u3001\u5931\u7720\u591a\u68a6\u3001\u5065\u5fd8\u7b49\u75c7\u72b6\u30022.\u5929\u738b\u8865\u5fc3\u4e39\uff1a\u5929\u738b\u8865\u5fc3\u4e39\u5177\u6709\u6ecb\u9634\u517b\u8840\u3001\u5b81\u5fc3\u5b89\u795e\u7684\u529f\u6548\uff0c\u662f\u6700\u5e38\u7528\u7684\u6cbb\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u7684\u4e2d\u6210\u836f\u4e4b\u4e00\u3002\u53ef\u6709\u6548\u7f13\u89e3\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u5f15\u8d77\u7684\u70e6\u8e81\u3001\u5931\u7720\u3001\u591a\u68a6\u3001\u5fc3\u60b8\u3001\u5065\u5fd8\u3001\u6014\u5fe1\u7b49\u75c7\u72b6\u30023.\u6731\u7802\u5b89\u795e\u4e38\uff1a\u6731\u7802\u5b89\u795e\u4e38\u662f\u8457\u540d\u7684\u517b\u8840\u9547\u9759\u5b89\u795e\u836f\uff0c\u5177\u6709\u9547\u5b9a\u3001\u5b89\u795e\u6e05\u70ed\u3001\u517b\u8840\u4e4b\u529f\u6548\uff0c\u662f\u6cbb\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u7684\u4e2d\u6210\u836f\u4e2d\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u4e00\u79cd\u3002\u5e38\u7528\u4e8e\u7f13\u89e3\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u5f15\u8d77\u7684\u5fc3\u795e\u4e0d\u5b81\u3001\u5931\u7720\u591a\u68a6\u3001\u795e\u5fd7\u604d\u60da\u7b49\u75c7\u72b6\u30024.\u5341\u5168\u5927\u8865\u4e38\uff1a\u5341\u5168\u5927\u8865\u4e38\u7531\u5341\u5473\u4e2d\u836f\u7ec4\u6210\uff0c\u5177\u6709\u6e29\u8865\u6c14\u8840\u7684\u529f\u6548\uff0c\u5e38\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u5f15\u8d77\u7684\u6c14\u8840\u4e24\u865a\u3001\u5934\u6655\u5fc3\u60b8\u3001\u4f53\u5026\u4e4f\u529b\u7b49\u75c7\u72b6\uff0c\u662f\u6cbb\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u7684\u4e2d\u6210\u836f\u6bd4\u8f83\u5e38\u89c1\u7684\u30025.\u77e5\u67cf\u5730\u9ec4\u4e38\uff1a\u77e5\u67cf\u5730\u9ec4\u4e38\u662f\u7531\u516d\u5473\u5730\u9ec4\u4e38\u52a0\u77e5\u6bcd\u3001\u9ec4\u67cf\u800c\u6210\uff0c\u5177\u6709\u6ecb\u9634\u964d\u706b\u7684\u529f\u6548\uff0c\u5bf9\u4e8e\u80be\u9634\u865a\u635f\u3001\u9634\u865a\u706b\u65fa\u5f15\u8d77\u7684\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u7597\u6548\u72ec\u5230\uff0c\u4e5f\u662f\u5e38\u89c1\u7684\u6cbb\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u7684\u4e2d\u6210\u836f\u30026.\u517b\u8840\u5b89\u795e\u4e38\uff1a\u517b\u8840\u5b89\u795e\u4e38\u662f\u5e38\u7528\u7684\u6cbb\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u7684\u4e2d\u6210\u836f\u4e4b\u4e00\uff0c\u5177\u6709\u6ecb\u9634\u517b\u8840\u3001\u5b81\u5fc3\u5b89\u795e\u7684\u529f\u6548\uff0c\u5bf9\u4e8e\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u5f15\u8d77\u7684\u5934\u6655\u5fc3\u60b8\u3001\u7cbe\u795e\u75b2\u5026\u3001\u5931\u7720\u5065\u5fd8\u3001\u7761\u7720\u591a\u68a6\u3001\u8170\u9178\u4e4f\u529b\u7b49\u75c7\u72b6\u5177\u6709\u826f\u597d\u7597\u6548\u3002

\u201c\u76ae\u80a4\u6697\u6c89\uff0c\u8138\u4e0a\u957f\u9ec4\u8910\u6591\uff0c\u6708\u7ecf\u91cf\u504f\u5c11\uff0c\u4ec0\u4e48\u539f\u56e0\uff1f\u201c
\u201c\u6700\u8fd1\u4e00\u9635\u5934\u6655\u76ee\u7729\u7684\uff0c\u8fd8\u7761\u4e0d\u7740\u89c9\u3002\u201d
\u201c\u533b\u751f\u8bf4\u6211\u6709\u70b9\u8d2b\u8840\uff0c\u8840\u6c14\u4e0d\u8db3\uff0c\u8ba9\u6211\u597d\u597d\u8865\u4e00\u8865\uff0c\u6211\u8981\u5403\u4ec0\u4e48\u5462\uff1f\u201d
\u73b0\u5728\u751f\u6d3b\u6c34\u5e73\u63d0\u9ad8\u6765\uff0c\u5927\u90e8\u5206\u4eba\u90fd\u8863\u98df\u65e0\u5fe7\uff0c\u4f46\u8fd9\u5e76\u4e0d\u610f\u5473\u6ca1\u6709\u4eba\u8d2b\u8840\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u4e2d\u533b\u6240\u8bf4\u7684\u8840\u865a\u3002\u5f53\u6211\u4eec\u673a\u4f53\u8840\u865a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5f80\u5f80\u4f1a\u901a\u8fc7\u8eab\u4f53\u8868\u73b0\u51fa\u6765\u3002\u7279\u522b\u662f\u5973\u6027\u670b\u53cb\uff0c\u7531\u4e8e\u7279\u6b8a\u7684\u751f\u7406\u529f\u80fd\uff0c\u66f4\u5bb9\u6613\u8840\u865a\u3002\u8840\u865a\u53c8\u4f1a\u5f15\u8d77\u8840\u7600\u3002\u8840\u865a\u8840\u7600\u53c8\u5bfc\u81f4 \u6708\u7ecf\u4e0d\u8c03\u3001\u8138\u8272\u5dee\u3001\u6708\u7ecf\u91cf\u5c11\u3001\u5934\u6655\u3001\u5931\u7720 \u7b49\u7b49\u3002\u5982\u4f55\u8c03\u7406\uff1f\u6709\u56db\u5473\u836f\uff0c\u80fd\u8865\u8840\u6d3b\u8840\u3002
\u5f53\u5f52\uff0c\u53ef\u4ee5\u8bf4\u662f\u6211\u4eec\u836f\u81b3\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\u7684\u4e00\u5473\u836f\u6750\uff0c \u6709\u6d53\u90c1\u7684\u9999\u6c14\u3002\u4ee5\u7518\u8083\u5cb7\u53bf\u7684\u5f53\u5f52\u8d28\u91cf\u6700\u597d\u3002\u6311\u9009\u7684\u65f6\u5019\u9009\u62e9 \u5473\u9053\u6d53\u90c1\uff0c\u6cb9\u591a\u8d28\u6da6 \u7684\u3002
\u529f\u6548\uff1a \u8865\u8840\u6d3b\u8840\uff0c\u8c03\u7ecf\u6b62\u75db\uff0c\u6da6\u80a0\u901a\u4fbf\u3002
\u4e3b\u6cbb\uff1a \u7528\u4e8e\u76ae\u80a4\u840e\u9ec4\uff0c\u7729\u6655\u5fc3\u60b8\uff0c\u6708\u7ecf\u4e0d\u8c03\uff0c\u7ecf\u95ed\u75db\u7ecf\uff0c\u865a\u5bd2\u8179\u75db\uff0c\u80a0\u71e5\u4fbf\u79d8\u7b49
\u610f\u601d\u5c31\u662f\u8bf4\uff1a\u5f53\u5f52\u5473\u9053\u539a\u91cd\uff0c\u5584\u4e8e\u8865\u8840\u6d3b\u8840\uff0c\u53e4\u4eba\u5c06\u5176\u79f0\u4e3a\u201c\u8840\u4e2d\u4e4b\u5723\u836f\u201d\uff0c\u6b63\u662f\u5bf9\u5176\u8865\u8840\u6d3b\u8840\u529f\u6548\u7684\u8d5e\u7f8e\u3002
\u828d\u836f\u7684\u82b1\u975e\u5e38\u6f02\u4eae\uff0c\u5b83\u7684\u6839\u4e5f\u662f\u975e\u5e38\u597d\u7528\u7684\u4e00\u5473\u4e2d\u836f\u3002 \u4e3a\u6bdb\u831b\u79d1\u690d\u7269\u828d\u836f\u7684\u6839\u3002\u9664\u53bb\u6839\u830e\u53ca\u987b\u6839\uff0c\u6d17\u51c0\uff0c\u522e\u53bb\u7c97\u76ae\uff0c\u5165\u6cb8\u6c34\u4e2d\u7565\u716e\uff0c\u4f7f\u6839\u53d1\u8f6f\uff0c\u635e\u51fa\u6652\u5e72\u3002\u4ee5 \u676d\u767d\u828d \u7684\u8d28\u91cf\u6700\u597d\u3002
\u529f\u6548\uff1a \u517b\u8840\u67d4\u809d\uff0c\u7f13\u4e2d\u6b62\u75db\uff0c\u655b\u9634\u6536\u6c57\u3002
\u4e3b\u6cbb\uff1a \u80f8\u8179\u80c1\u808b\u75bc\u75db\uff0c\u8179\u75db\uff0c\u81ea\u6c57\u76d7\u6c57\uff0c\u9634\u865a\u53d1\u70ed\uff0c\u6708\u7ecf\u4e0d\u8c03\uff0c\u5d29\u6f0f\uff0c\u5e26\u4e0b\u3002
\u809d\u8840\u4e0d\u8db3\uff0c\u5219\u4f1a\u6708\u7ecf\u4e0d\u8c03\uff0c\u75db\u7ecf\u3002\u767d\u828d\u80fd\u591f\u517b\u8840\u67d4\u809d\u6b62\u75db\u3002
\u751f\u5730\u9ec4\uff1a \u6e05\u70ed\u51c9\u8840\uff0c\u517b\u9634\uff0c\u751f\u6d25\u3002
\u719f\u5730\uff1a \u6ecb\u9634\u8865\u8840\uff0c\u76ca\u7cbe\u586b\u9ad3 \u3002\u7528\u4e8e\u809d\u80be\u9634\u865a\uff0c\u8170\u819d\u9178\u8f6f\uff0c\u9aa8\u84b8\u6f6e\u70ed\uff0c\u8840\u865a\u840e\u9ec4\uff0c\u6708\u7ecf\u4e0d\u8c03\uff0c\u5d29\u6f0f\u4e0b\u8840\uff0c\u7729\u6655\uff0c\u8033\u9e23\uff0c\u987b\u53d1\u65e9\u767d\u3002
\u610f\u601d\u662f\u8bf4\uff1a\u719f\u5730\u53ef\u4ee5\u7528\u4e8e\u5934\u6655\u76ee\u7729\uff0c\u5f53\u6211\u4eec\u8840\u865a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e45\u5750\u6216\u4e45\u7096\uff0c\u521a\u8d77\u6765\u90a3\u4e00\u77ac\u95f4\uff0c\u773c\u524d\u4e00\u7247\u6f06\u9ed1\u3002
\u751f\u5730\u504f\u51c9\uff0c\u719f\u5730\u504f\u6e29\u3002
\u5934\u75db\u4e0d\u79bb\u5ddd\u828e\uff0c\u5ddd\u828e\u4e0d\u4ec5\u662f\u6cbb\u7597\u5934\u75db\u7684\u597d\u836f\uff0c\u5ddd\u828e\u8fd8\u80fd\u6d3b\u8840\u884c\u6c14\u3002
\u529f\u6548\uff1a \u6d3b\u8840\u884c\u6c14\uff0c\u795b\u98ce\u6b62\u75db\u3002
\u4e3b\u6cbb\uff1a \u7528\u4e8e\u6708\u7ecf\u4e0d\u8c03\uff0c\u7ecf\u95ed\u75db\u7ecf\uff0c\u75c7\u7615\u8179\u75db\uff0c\u80f8\u80c1\u523a\u75db\uff0c\u8dcc\u6251\u80bf\u75db\uff0c\u5934\u75db\uff0c\u98ce\u6e7f\u75f9\u75db\u3002
\u53e4\u65b9\u56db\u7269\u6c64\u4ee5\u5f53\u5f52\u4e3a\u541b\uff0c\u828d\u836f\u4e3a\u81e3\uff0c\u5730\u9ec4\u751f\u719f\u4e3a\u4f50\uff0c\u5ddd\u828e\u4e3a\u4f7f\u3002\u56db\u7269\u5408\u7528\uff0c\u662f\u8865\u8840\u517b\u8840\uff0c\u8c03\u7ecf\u7684\u7ecf\u5178\u914d\u4f0d\uff0c\u66f4\u662f\u88ab\u79f0\u4e3a\u5987\u79d1\u5723\u65b9\u3002

失眠的原因有很多种，其中一种是血虚造成的，血虚包括心血虚和肝血虚，症状表现除了失眠外，还有头晕、耳鸣、健忘、面色不佳、女性月经失调等等。要想改善血虚可以考虑用中成药调理，比如服用东阿阿胶。也可以吃补血宁神片，补血补气和改善睡眠双重功效。不过，补血宁神片只适用于心肝血虚所致的失眠多梦，养心护肝、补血益气。比较适合长期压力大、经常熬夜、月经不调、更年期综合症等人群。平时可以适当锻炼，注意饮食，避免熬夜。如果症状严重，最好到医院做进一步检查。

失眠药。可以让人保持清醒状态。

琛铏鑲濇椇寮曡捣鐨澶辩湢澶氭ⅵ璇ョ敤浠涔堣嵂濂藉晩?
绛旓細浣犲ソ锛佽繖涓槸鍙互娌荤枟鐨勶紝鍙互鐢ㄥ吇琛娓呰剳棰楃矑锛屽吇琛骞宠倽锛屾椿琛閫氱粶銆傜敤浜庤铏氳倽鏃烘墍鑷村ご鐥涳紝鐪╂檿鐪艰姳锛屽績鐑︽槗鎬掞紝澶辩湢澶氭ⅵ銆傚彛鏈嶏紝涓娆1琚嬶紝涓鏃3娆°傚伓瑙佹伓蹇冦佸憰鍚愶紝缃曡鐨柟锛屽仠鑽悗鍗冲彲娑堝け銆傛湇鐢ㄦ湡闂村繉鐑熴侀厭鍙婅緵杈ｃ佹补鑵婚鐗╋紒

琛铏氬け鐪犲悆浠涔堣嵂濂藉憿?
绛旓細瑕佹兂鏀瑰杽琛铏氬彲浠ヨ冭檻鐢ㄤ腑鎴愯嵂璋冪悊锛姣斿鏈嶇敤涓滈樋闃胯兌銆備篃鍙互鍚琛ヨ瀹佺鐗锛岃ˉ琛琛ユ皵鍜屾敼鍠勭潯鐪犲弻閲嶅姛鏁堛備笉杩囷紝琛ヨ瀹佺鐗囧彧閫傜敤浜庡績鑲濊铏氭墍鑷寸殑澶辩湢澶氭ⅵ锛屽吇蹇冩姢鑲濄佽ˉ琛鐩婃皵銆傛瘮杈冮傚悎闀挎湡鍘嬪姏澶с佺粡甯哥啲澶溿佹湀缁忎笉璋冦佹洿骞存湡缁煎悎鐥囩瓑浜虹兢銆傚钩鏃跺彲浠ラ傚綋閿荤偧锛屾敞鎰忛ギ椋燂紝閬垮厤鐔銆傚鏋滅棁鐘朵弗閲嶏紝鏈濂藉埌鍖...

琛铏氬け鐪犲悆浠涔
绛旓細鍙互褰撳湴涔扳褰掕劸涓鈥濊瘯璇曘

姘旇涓よ櫄鍚冧粈涔堣嵂?
绛旓細娌荤枟姘旇涓よ櫄涓鑸湇鐢ㄥ叓鐝嶉绮掑崄鍏ㄥぇ琛ヤ父锛屼汉鍙傚綊鑴句父褰掕劸涓稿弬妗傝ˉ姘斿吇琛鍙ｆ湇娑茬瓑涓垚鑽晥鏋滆緝濂锛屼害鍙娇鐢ㄩ粍鑺紝鍏氬弬锛屽綋褰掔瓑琛ユ皵鍏昏鑽墿閰嶄紞鐓庢堡鏈嶇敤锛岀枟鏁堣緝浣炽傛皵琛涓よ櫄鏄寚姘旇鍧囦簭鎹熶笉瓒崇殑鐥囧欙紝涓村簥琛ㄧ幇姘旇櫄涓庤铏氬悓鏃跺瓨鍦ㄥ皯姘旀噿瑷锛岀鐤蹭箯鍔涳紝鑷睏鐪╂檿锛屽績鎮稿け鐪狅紝闈㈣壊娣＄櫧鎴栬悗榛勭瓑銆傚鏋滄槸姘旇铏...

鏅氫笂缁忓父鐨澶辩湢,鍝簺涓嵂鍙互瀹夌?
绛旓細澶辩湢鏄竴绉嶅父瑙佺梾銆佸鍙戠梾锛屽湪涓村簥鍏蜂綋娌荤枟鏃堕渶瑕佹壘鍒板彂鐥呯殑鍘熷洜锛屽啀閫夌敤鍚堥傜殑涓崏鑽繘琛屾不鐤椼傛牴鎹腑鍖昏鲸璇侊紝澶辩湢鍙互鍒嗕负鍑犱釜璇佸瀷锛屾牴鎹瘉鍨嬪湪閫夋嫨鑽墿锛屽浜琛铏寮曡捣鐨勫け鐪狅紝鍙互鍙ｆ湇褰撳綊銆侀樋鑳躲佺啛鍦般佸ぇ鏋ｃ佽繙蹇椼侀吀鏋ｄ粊銆佸厓鑲夌瓑涓崏鑽傚彲鍏诲績瀹夌鍔╃湢鐨勪腑鑽 閰告灒浠侊細閰告灒浠佸彲鏈夋晥娌荤枟澶辩湢灞炰簬鑲濊涓...

姘旇櫄琛铏氬悆浠涔涓垚鑽 琛ユ皵琛鐨勪腑鎴愯嵂鏈夊摢浜
绛旓細鏈柟鏄敱鍗佸叏澶цˉ鏂瑰噺鍘诲窛鑺庡姞鍏ヤ簲鍛冲瓙锛岄檲鐨紝杩滃織鑰屾垚銆傚叾鍔熸晥涓庡崄鍏ㄥぇ琛ユ柟鐩镐豢锛屼絾鍋忎簬琛ヨ鍏诲績锛岀敱浜琛铏杈冪敋锛屽績澶辨墍鍏伙紝鏁呭湪铏氬急鐥囧綋涓紝浼撮殢鎯婃偢鎬斿俊锛澶辩湢澶氭ⅵ绛夌棁锛屾晠姝ゆ柟鍑忓幓浜嗚緵鏁ｆ椿琛鐨勫窛鑺庯紝鍔犲叆浜嗛吀娑╃殑浜斿懗瀛愶紝鐢ㄤ互琛ュ績闃达紝鏀舵暃琛屾皵锛岄厤浼嶈繙蹇楀畞蹇冨畨绁烇紝鐢ㄩ檲鐨枏瀵兼皵婊烇紝浠ラ槻杩囪ˉ鍙戠敓姘...

琛铏氬悆浠涔涓垚鑽渶濂
绛旓細琛铏鏄寚浣撳唴闃磋涓嶈冻锛岃〃鐜颁负闈㈣壊鑻嶇櫧銆佸ご鏅曠洰鐪┿佸績鎮澶辩湢绛夌棁鐘躲備腑鎴愯嵂鍦ㄦ不鐤楄铏氭柟闈㈠叿鏈夋柟渚裤佷綔鐢ㄦ寔涔呯殑鐗圭偣銆備互涓婃帹鑽愮殑涓垚鑽兘鏄拡瀵硅铏氱棁鐘剁殑鏈夋晥鑽墿銆傚綋褰掕ˉ琛涓镐腑鐨勫綋褰掕兘澶熻ˉ琛娲昏锛岄粍鑺垯鍙ˉ姘斿崌闃筹紱澶嶆柟闃胯兌娴嗙粨鍚堜簡澶氱鑽潗锛屽彲浠ョ患鍚堣皟鐞嗘皵琛锛涘吇琛鍙ｆ湇娑插垯鍙互鍏ㄩ潰婊嬭ˉ姘旇锛岀紦瑙ｆ皵琛浜...

瀹夌鑳跺泭鑳芥不鐤楅槾铏琛铏氬け鐪鏄敱浜庡叾婊嬮槾鍏诲績鐨勭壒鎬у悧?
绛旓細棣栧厛锛屾垜浠鏄庣‘鐨勬槸锛屽畨绁炶兌鍥婅櫧鐒惰璧炶獕涓烘粙闃磋ˉ琛銆佸吇蹇冨畨绁炵殑鑹嵂锛屼絾瀹冨苟闈炰紶缁熸剰涔変笂鐨勫畨鐪犺嵂銆傝繖绫讳腑鎴愯嵂瀵逛簬鍥犻槾铏琛铏寮曞彂鐨澶辩湢鐥囩姸锛岀‘瀹炶兘鎻愪緵涓瀹氱殑鐤楁晥锛岄氳繃璋冨吇浣撳唴姘旇锛屽府鍔╂敼鍠勭潯鐪犺川閲忋傜浉姣斾箣涓嬶紝涓撲笟鐨勫畨鐪犺嵂濡傝壘鍙稿攽浠戠墖鍜岄樋鏅攽浠戠墖鍒欐槸閫氳繃鍖栧鍚堟垚鐨勬柟寮忥紝鐩存帴浣滅敤浜庣缁忕郴缁熸潵...

澶辩湢琛铏鏄浠涔鍘熷洜瀵艰嚧鐨?
绛旓細鏃㈢劧鐭ラ亾浜澶辩湢琛铏鏄浠涔鍘熷洜瀵艰嚧鐨勶紝閭ｄ箞鎺ヤ笅鏉ュ氨瑕佽繘琛屼竴浜涘悎鐞嗙殑鏀瑰杽锛屽彲浠ュ悆涓浜涙湁鍔╀簬琛ユ皵琛鐨鑽墿锛屾瘮濡備笢闃块樋鑳堕樋鑳跺潡锛岄樋鑳惰鏈鏃╃殑鍖昏嵂缁忓吀銆婄鍐滄湰鑽夌粡銆嬪強銆婃湰鑽夌翰鐩嬪垪涓烘粙琛ヤ笂鍝侊紝琛ヨ鍦ｈ嵂锛屼笌浜哄弬銆侀箍鑼稿苟绉扳滄粙琛ヤ笁瀹濃濓紝琚巻浠ｄ腑鍖昏嵂涓撹憲銆婅嵂鍏搞嬫敹杞斤紝鍥犲叾鍑鸿嚜涓滈樋鍘匡紝鏁呭悕闃胯兌銆備互涓滈樋...

琛铏鑴捐櫄鑲捐櫄鍚冧粈涔堣嵂濂?
绛旓細鐥呮儏鍒嗘瀽:浣犲ソ锛琛铏涓荤棁涓洪潰鑹茶悗榛.鐪╂檿.蹇冩偢.澶辩湢.鑴夎櫄缁嗙瓑銆傝偩铏氭寚鑲捐剰鍔熻兘鍑忓急锛岃偩铏氬垎鑲鹃槾铏氬拰鑲鹃槼铏氾紝闇瑕佹牴鎹笉鍚岀殑鐥囩姸璋冩不銆傝偩涔嬮槾闃充勘铏氾紝鑲炬皵鍖栫敓涓嶈冻锛岀棁瑙佹粦绮炬棭娉勶紝灏垮悗婊存播涓嶅敖锛屽皬渚挎鏁板鑰屾竻锛岃叞鑶濋吀杞紝鍚姏鍑忛锛屾皵鐭紝鍥涜偄涓嶆俯锛岃剦缁嗗急绛夛紝娌讳互琛ヨ偩涓轰富銆傛剰瑙佸缓璁:琛铏氭渶绠鍗曟湁...